女我最近常常不開心有時(shí)很煩躁總想發(fā)火經(jīng)常莫名其妙的想哭心里總是很壓抑晚上也睡不著即使睡著了也會做很激烈的夢驚醒白天人也沒精神人總是精神恍惚發(fā)呆我這是怎么了求解

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獲得公益心：

王金波
您好！
周紅梅
你好
匿名
你好
唐丹丹
您好，您的焦慮水平過高，您生活中是否有重大的壓力事件發(fā)生？
馬琪
你好
李恩貴
你好，給自己一個(gè)時(shí)間休息一下了
史丹鳳
你好
王金波
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個(gè)人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有一個(gè)好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí)，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時(shí)，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現(xiàn)在這么煩了，您會認(rèn)為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
張慶儀
您好!
胡亞娣
您好
匿名
嗯嗯
匿名
我現(xiàn)在生活的很不開心一直在盡力的偽裝可是我感覺自己好像快要崩潰了
匿名
我不知道該怎么辦
許文慧
你好！
張柏和
你好
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