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問
個人成長心理咨詢師在線咨詢
霽 雨 °
2018-09-04 03:41:09
抱抱TA
您好,我一個人在國外上學,學業也不順,也感到很難與人相處,心情容易很
抑郁
,現在感覺很焦躁,沒有行動力,想整理房間卻感到孤單,感覺房間昏暗我不能行動,現在在一個朋友家能感覺好一點。請問我該怎么自己調節一下。人際我也感到困難,我交朋友非常慢,
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李鳳秋
您好
李鳳秋
你多大了?這種狀態出現多久了?
霽 雨 °
20歲,我心態從小一直不太好,已經不記得什么時候開始這樣的了,自己調節不過來,也不知道該麻煩誰
霽 雨 °
我現在對自己呆在自己的房間里有點恐慌,感覺房間真的很暗,很壓抑,只能去朋友家里,但是很想克服,想能獨自生活,但我現在心態不行,請問您能幫我嗎
李風濤
您好
沒有offer不換頭像
我也是出國留學,很難受
張志軍
您父母知道嗎
林芳
你好,出國幾年了?
魏學蘭
一個人在外面,遇到疊加壓力,建議具體咨詢調整過來,壓抑太久了
周紅梅
你好
我在日本也挺難過的,好累啊,每天都像頭牛耕田一樣……
燈光柔和
聊聊嗎
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心里總是想很多事情,人際交往能力很差,比較抑郁,和人交往不會說話,沒有自己的興趣愛好。做事很糾結,沒有自己的性格。每天胡思亂想,感覺都要瘋了,很多人都跟我說我做事情很難以讓人理解。我自己有時候也很糾結。感覺渾身是病,心里都快扭曲了。求一位專家指導。謝謝大家了。
(匿名)
女 最近感覺心里抑郁,在學校和往常一樣,同學都說我很樂觀,但一到家自己一個人就特別安靜,晚上睡不著覺。小時候家人就說我在家和在外面兩個人,現在自己一個人住情況好像更嚴重了
(匿名)
女,28歲,我是一名留學生,覺得自己對生活的態度挺悲觀的……這段時間做的實驗不順利,家里也有點問題,現在做事很不開心,極度抑郁,喜歡哭……才來半年就想卷鋪蓋走人了……晚上心理特煩躁,愿意喝酒,喝完睡一覺……日復一日,覺得自己開心不起來。不知道該怎么調節了……
女 剛上大學,覺得自己快要抑郁了,覺得沒人能理解自己,不說他們非問,說了他們又不理解,只是一味的責怪我。努力的在調節自己,好不容易調節的感覺好一些,又會因為一些小事情陷入悲傷狀態中,自己也知道是一些很小的事情,但是就是控制不了自己。努力的在尋找可以激勵自己好好生活積極面對的點滴,比如說會看短視頻一些美景,想著自己還有那么多美好沒去看,要努力向上,但也只是暫時。試圖找朋友解開自己的心結,但感覺他們都很忙,聽我說也三心二意,有時候給他們打電話,他們也說有事情要忙,然后我就掛斷了。之后也就不麻煩他們了,感覺自己畫了一個圈圈始終走不出去。偶爾也會想生活是如此沒意義,就算活著也沒有什么不一樣,但想到如果家人失去了自己很痛苦,就自己憋在內心。想著出國實習,有向往過,但是感覺去聽口語課的時候,比我優秀的人太多,就堅持不下去,所以感覺自己什么事情也干不成,而且爸爸和媽媽一直和我說我什么事情也干不好,總遭人討厭,后來我也覺得是這樣,我總是不招人喜歡。
(匿名)
女 最近老感覺被孤立,也不愿和別人主動說笑,邊上的人都說我情緒不高,我自己也感覺有點壓抑,總是嘆氣,整天皺眉頭,也感覺沒有人可以幫助我,老公總是說喜歡躲在我后面。覺得沒有人幫我承擔壓力。工作很費勁,感覺自己的思緒很亂,沒有調理性。覺得別人嫌棄我也是應該的,是我不夠好。我是不是得了抑郁癥。我自己是工作老是做不好,又健忘,老是被領導講。很灰心,都不知道有什么讓我開心的事。父母都不在身邊,在身邊估計也沒用,他們不理解我。怎么辦,誰可以幫幫我。
女 我今年24歲,孩子6歲。原先我覺得我對我老公很在意,哪怕他的一句話稍微重點我都會哭。 一次次的不理解,我發現我和他越來越像。慢慢的自私自利。 自己承受很多很多的壓力,和他訴說就是哦,嗯!改。沒了!!! 我現在越來越不想和他交談,一點點小事我們都會有矛盾。胸口也氣的疼。 總覺得,做什么都要我為他售后,太累太累,可是他卻一點也不關心你。哪怕你生病,他都不知道。常常想著,要和這樣的人過日子就一身冷汗…… 怎么辦,怎么改善?我無數次想過離婚,甚至想過去死。但是都忍下來了,可是不行啊,太難受太難受~感覺忍不住要爆發了。
(匿名)
女 失眠,老是夢見同一個人,但記不起來的
(匿名)
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您好,我一個人在國外上學,學業也不順,也感到很難與人相處,心情容易很抑郁,現在感覺很焦躁,沒有行動力,想整理房間卻感到孤單,感覺房間昏暗我不能行動,現在在一個朋友家能感覺好一點。請問我該怎么自己調節一下。人際我也感到困難,我交朋友非常慢,
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