女請(qǐng)問(wèn)不同的負(fù)面情緒如何及時(shí)有效科學(xué)地釋放？

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獲得公益心：

王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，這個(gè)問(wèn)題是因人而異的
匿名
那怎樣找到自己的方式呢
胡亞娣
您好
胡亞娣
先認(rèn)識(shí)自己的心理，才有針對(duì)你自己的方法和方式
匿名
看來(lái)是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程好吧
王金波
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李恩貴
你好，感覺(jué)合適舒適的就是自已的前題是對(duì)身心沒(méi)有傷害
楊亞梅
你好
張柏和
發(fā)生什么事情了
匿名
謝謝老師
史丹鳳
你好
孟婆不喝湯
負(fù)面情緒還分不同嗎
汪桂蘭
你好
1004871439
可以花錢(qián)傾訴釋放，要么找不認(rèn)識(shí)的人釋放
鄧日良
您好
積極心態(tài)心理解析
這個(gè)命題的確是很大的一個(gè)命題，很多心理學(xué)家，或者說(shuō)幾乎所有的心理學(xué)界都在找它的答案。
積極心態(tài)心理解析
如果你在網(wǎng)上查的話，可能有各種各樣的答案。這些答案都是有一定的針對(duì)性的，每個(gè)人的情況是不同的，所以這些答案有它具體的使用要求。
積極心態(tài)心理解析
對(duì)于不同的使用環(huán)境會(huì)出現(xiàn)不同的狀態(tài)，當(dāng)然會(huì)有不同的結(jié)果，所以結(jié)合實(shí)際環(huán)境，實(shí)事求是。是非常考驗(yàn)人的。
張欣
你好
此人脾氣不好，勿擾
深呼吸！多做有氧運(yùn)動(dòng)
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