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問
興城正規(guī)心理咨詢
2018-10-11 12:40:34
抱抱TA
想問一下你 我從事后勤管理工作 家里出現(xiàn)很多變故讓我本何時能壓力非常大 平時工作比較雜 會有各部門請你干各種事情 資源有限經(jīng)常干不完 我會和部門管理人員鬧情緒 覺得好多活他們自己也可以做 純屬推諉 到后勤處理 我脾氣變得暴躁,感覺自己特別容易發(fā)火 說話也是帶刺,不溫柔 應(yīng)該怎樣處理
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胡亞娣
您好
老師 您好 麻煩你幫我看看我的問題
想問一下你 我從事后勤管理工作 家里出現(xiàn)很多變故讓我本來壓力非常大 平時工作比較雜 會有各部門請你干各種事情 資源有限經(jīng)常干不完 我會和部門管理人員鬧情緒 覺得好多活他們自己也可以做 純屬推諉 到后勤處理 我脾氣變得暴躁,感覺自己特別容易發(fā)火 說話也是帶刺,不溫柔 應(yīng)該怎樣處理
胡亞娣
你的情緒需要梳理
周紅梅
你好
任海濤
你好
史丹鳳
你好
王志雄
你好,看了您的描述 當(dāng)前,在情緒與壓力方面可以先作改善
馬琪
你好 良性溝通加上自我調(diào)節(jié)
李恩貴
你好。
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女,38歲,還是要主動出擊。本來早上有一件事我沒有馬上回應(yīng),我覺得又不是緊急的,就晚點,然后后面把事情處理好了發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)又不高興了。肯定心里又吐槽我不及時處理事情。我就主動找領(lǐng)導(dǎo)說話,說點輕松的話題,他也情緒好了,不給我臉色了。其實上班嘛,我覺得都看淡了,一會生氣了,一會又好了,也沒必要像敵人似的,有沖突的時候生氣就生,后面該干啥干啥該說啥就說啥。有一次一個同事讓我?guī)兔o她整理資料我不愿意,她就生氣了,不理我,我不管她,見面該說啥說啥。上個班而已,也不是要交朋友,一切看淡。
(匿名)
女,領(lǐng)導(dǎo)今天又不好了,一大早來就陰著臉,一會找個茬,一會找個茬,老想找我事沒得逞,后來就說一個關(guān)于我的壞消息我也沒在意。我給她說了幾句話,她還是心情不好。我也懶得搭理她了。估計又要大檢查了她就又焦慮了。不停地說這也做不好那做不好。剛才終于逮著一個機會和我懟兩句我給她懟回去了。
(匿名)
平常和同事相處不好,我知道作為管理人員不該老是發(fā)脾氣和批評員工,可是總覺得她們一點小事都做不好,我不知道該怎樣才能處理好與員工的關(guān)系?是不是我自己存在很多問題?
工作上遇到幾個強勢的同事,一個部門的,經(jīng)常要接觸,總是把責(zé)任和臟水往我身上潑,然后雖然我支持領(lǐng)導(dǎo)私下是站在我這邊的,可是每次他們 像我這邊 推活兒的 時候,我的情緒都很不好,我本身就是個暴躁的 人,情緒起伏太大 ,我并不希望這樣,事情 發(fā)生之前我可以提醒自己保持平靜,但是事情一旦發(fā)生腦子根本什么都 想不到,只有怒火
(匿名)
女,38歲,真的是好多人都喜歡發(fā)泄情緒,而不是解決事情本身。前兩天俺們老總發(fā)現(xiàn)一個部門的人不去給客戶服務(wù),是因為那個客戶不符合規(guī)章制度,然后老總劈頭蓋臉先罵了一頓部門的人,罵完就要求必須去給客戶服務(wù)。我都看的驚呆了。她都不問問具體什么事什么原因,怎么解決,直接就是劈頭蓋臉的罵了一頓,又是威脅著扣績效啥的。今天我領(lǐng)導(dǎo)問我一個事,我也不記得了,后來查了8好的時候的事,我就說哦,那就現(xiàn)在再聯(lián)系另一個部門的人處理就行了。我領(lǐng)導(dǎo)不說處理不處理,就說你辦的事我都記得你都忘啊。我心想著你非要和我討論忘不忘的事干啥?想讓我愧疚?
(匿名)
女,今晚被領(lǐng)導(dǎo)懟了。莫名其妙。一個同事被通知隔離,我就給領(lǐng)導(dǎo)打電話問給她說了沒,完事我說他都在這里幾天了就別回去了,在這里待著好了,她就懟我,下通知了那咋辦。我說那就重新排班了,她就又懟一句,不然呢。后面還懟我,咋滴,你也回去隔離唄。我都聽的火大,神經(jīng)病啊。然后我說我可不想回去隔離。然后她竟然嘰里呱啦給我說了她怎么回家了這些瑣事了。我都郁悶了。神經(jīng)病啊,天天給我打電話說她的家庭瑣事,一天恨不得打七八次電話告訴我她都干了什么事。
(匿名)
女,22歲,我在學(xué)生會工作,一呆就是三年,從部員到主席,一直在這里是因為喜歡,前兩年在這里和大家一起做活動都很開心,就到了今年當(dāng)主席的時候,分管了兩個部門,有四個小部長,之前基本上都沒有批評他們過,重話都沒說過,反而讓他們活動做的很水,還一個比一個有脾氣,說不得罵不得,現(xiàn)在隨便一個工作上的不順心都能來跟我發(fā)脾氣,工作追在屁股后面讓他們做說不想做就能不做。我覺得工作做不好,我肯定是有很大原因的,所以我總是在反思自己,反思歸反思,但一點都改變不了現(xiàn)狀,難道一定要我大發(fā)脾氣才行嗎?
(匿名)
女,37歲,最近開始和領(lǐng)導(dǎo)干仗,不歸我管的活因為負責(zé)人能力不足想讓我?guī)兔?其實就是替他干了),而且是8000-10000字的總結(jié),我拒絕了三次,并把自己的能挨上邊的成果都打包發(fā)這同事了,領(lǐng)導(dǎo)還提,反正就是一句話,我仁至義盡了,再廢話就找大領(lǐng)導(dǎo)評理去,說得跟我不替人干活就是不顧全大局似的,我要是真干了,將來獲了獎又得說我把著榮譽不放搶同事飯碗
(匿名)
微信刪除好友后一個星期,在新朋友位置,又顯示對方加你。。是對方真的加你,還是系統(tǒng)問題
(匿名)
女 你好,我今年24歲,我談戀愛了,最近男方家里催婚催的比較緊,我很猶豫,他家里人嘴巴上催婚催的緊,但是做的事情相反,我男朋友邀請我去他家吃飯,他媽媽對我愛答不理,很讓我生氣和尷尬!畢竟好幾個月才去一次!還有就是買房買車的事,他爸爸抱怨我爸媽不出錢,車并不是全款,有8萬貸款,貸款是我和我男朋友一起還的!我爸說結(jié)婚他家里該弄的弄,我爸直接給我5萬現(xiàn)金,和一塊宅基地!不要彩禮錢!還有十月一去旅游的事,我們?nèi)ルx家200多公里的地方去旅游,還有他姐姐一起去,油錢是他姐姐給的,然后他爸爸打電話說他不好好掙錢出去玩,亂花錢,一點面子不給他留,就直接罵人,我都很生氣
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