女 女 19歲 很長(zhǎng)時(shí)間情緒不好 總是感覺(jué)很難過(guò) 已經(jīng)不只是難過(guò)了 簡(jiǎn)直是不想活下去 不想出門(mén) 不想見(jiàn)人 不想說(shuō)話 有時(shí)候電話都不想接 這些小事 我都覺(jué)得很困難 有時(shí)候會(huì)頭疼 經(jīng)常會(huì)哭 每次都會(huì)想死 可我還是會(huì)想到家人 所以每次我都是自己一個(gè)人承受著 我為什么會(huì)這樣？ (匿名)

女 我時(shí)常會(huì)突然變得很沮喪很難過(guò)很生氣，會(huì)突然跟家長(zhǎng)鬧脾氣，最近一段時(shí)間我經(jīng)常頭痛，什么事情都不想做，沒(méi)做什么事情就都會(huì)感覺(jué)很累，有時(shí)候會(huì)感覺(jué)在家里很多余，感覺(jué)媽媽不愛(ài)自己了，不要自己了，我就想是不是我死了他們就好過(guò)了，一天天的很無(wú)力，感覺(jué)什么事情都做不好，感覺(jué)誰(shuí)都不理解我不喜歡我討厭我，我不喜歡交朋友，我真心的朋友就一個(gè)，我感覺(jué)交朋友很難，特別難，因?yàn)槲冶容^矮還比較胖，然后經(jīng)常受到別人的嘲笑，也不自信，很自卑，也不知道什么時(shí)候起，我開(kāi)始喜歡把自己關(guān)起來(lái)，喜歡一個(gè)人，然后吧有時(shí)候原本上一秒的時(shí)候還笑得很開(kāi)心，下一秒就又笑不出來(lái)，變得很難過(guò)，很想哭，明明原先的我一點(diǎn)都不愛(ài)哭，現(xiàn)在變得特別愛(ài)哭，特別敏感，我現(xiàn)在真不知道該怎么辦了，沒(méi)有人相信我，他們都看不起我，都不喜歡我，我一到晚上就特別難受，特別想哭，有時(shí)候我坐在窗戶邊上我就想，我跳下去是不是就不累了，然后家人們也開(kāi)心了，我自殘過(guò)，被媽媽發(fā)現(xiàn)了，說(shuō)了我，在往后我不會(huì)在自己身上留下傷口，頂多有自己掐的痕跡，我很累特別累，我感覺(jué)活下去也沒(méi)什么意義，我活夠了，沒(méi)有人理解我，關(guān)心我，安慰我，我永遠(yuǎn)都是一個(gè)人，把所有事情憋在心里不跟任何人說(shuō)，我不敢說(shuō)，我怕他們把我當(dāng)成異類(lèi)，我真的不知道該怎么做了，我真快混不下去了，太累了 (匿名)

女 沒(méi)有活下去的希望了，一直想死控制不住自己，脾氣也是越來(lái)越大了，上一秒還笑下一秒我就突然特別煩，每天晚上都好難過(guò)好孤獨(dú)。。。不想在這個(gè)世界上了，反正也沒(méi)人在乎，困還睡不著特別累，

女 我也不知道為什么,就是不想活下去,每天都很喪,不喜歡與別人交流,不喜歡出門(mén)喜歡自己一個(gè)人呆著,每次都想死,感覺(jué)到活著沒(méi)什么意思,和死也沒(méi)什么區(qū)別,每天都哭的很慘,我是不是有抑郁癥 (匿名)

女 不知道心里有沒(méi)有問(wèn)題，只是感覺(jué)滿腦子都是沒(méi)意義，脾氣暴躁，以前不這樣的！不管誰(shuí)說(shuō)我什么，都沒(méi)有想要活下去的勇氣，這是為什么 (匿名)

女,28歲,我應(yīng)該算是一個(gè)很正常的人。只是很久很久，我的情緒很低落，我也知道走出去，或者跟人聊天，或者是鍛煉，會(huì)好一點(diǎn)，但是我就是沒(méi)有去做。我一直是一個(gè)很被動(dòng)的人，所以當(dāng)我的生活里，只剩我一個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)好累，雖然生活里有很多人，但是他們好忙，他們也不會(huì)要走到我的世界里來(lái)。這幾年確實(shí)也發(fā)生了很多事情，結(jié)局不是很好，家里也總是把我當(dāng)成小孩子，真的很累，我一點(diǎn)也不想回家，感覺(jué)很孤獨(dú)，我沒(méi)有家，也沒(méi)有一個(gè)可以分享的伙伴了。沒(méi)有朋友，也沒(méi)有家人了,沒(méi)有人會(huì)帶我走出去，我不知道該怎么辦，也不知道自己要去做什么。就這樣一個(gè)人呆在這個(gè)地方，或者想著一個(gè)人去流浪～有時(shí)候，真的會(huì)想要死掉，可是，死了沒(méi)有任何感覺(jué)，不光沒(méi)有痛苦，也沒(méi)有痛快。就這樣熬著，我時(shí)常以為生活在最低谷，我想應(yīng)該不會(huì)更糟糕了，然而我的低谷卻一直過(guò)不去。

女,15歲,女。15歲。每天都很焦慮自卑。經(jīng)常內(nèi)耗。心臟頻繁急劇跳動(dòng)。動(dòng)不動(dòng)耳鳴眼前發(fā)黑。經(jīng)常胸悶呼吸急促。手也經(jīng)常抖。一哭就渾身顫抖會(huì)自殘。我知道我可能病了。學(xué)習(xí)不好。人緣也差。性格又忽冷忽熱。容貌焦慮。更可悲的是。原聲家庭支離破碎。每天都想死。我好像生來(lái)就是要被別人影響心情的。好多好多事情我都介意。只是我說(shuō)了沒(méi)關(guān)系而已。覺(jué)得沒(méi)必要。每天都過(guò)的很矛盾。2023年最后一天了。好像今年流了特別多眼淚。連開(kāi)心都是假裝的。我真的一碎再碎了。好渴望救贖。好希望有人能看穿我的偽裝。接受我的不堪。擁抱我的破碎。但我什么都不說(shuō)。感覺(jué)我一主動(dòng)就是會(huì)有打擾別人的負(fù)罪感。身邊的朋友都覺(jué)得我很樂(lè)觀開(kāi)朗陽(yáng)光吧。但我早就在那千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)瞬間碎了。我從來(lái)不會(huì)和別人分享負(fù)面情緒。因?yàn)椤瓌e人會(huì)嫌我煩的。會(huì)討厭我的。沒(méi)有一個(gè)人會(huì)理解我。我有兩個(gè)極端過(guò)度分享和一言不發(fā)。誰(shuí)能懂那種話癆好想好想分享但又被敷衍過(guò)又怕落空就生生壓回去的分享欲。所以我現(xiàn)在經(jīng)常沉默。沉默。是我最大的哭聲。在學(xué)校感覺(jué)沒(méi)有精神支柱的日子感覺(jué)下一秒就會(huì)破防。我看不到未來(lái)。每天都很迷茫。那些不堪和破碎真的殺死我。我沒(méi)有底氣也沒(méi)有背景。一天到晚腦子里什么都想。我找不到自己的優(yōu)點(diǎn)。一無(wú)所有。恨自己沒(méi)用還小。沒(méi)有說(shuō)走就走的能力。原聲家庭的痛我可能要用一生來(lái)自愈了。常常羨慕別人。脆弱敏感悲觀真的是我的錯(cuò)嗎？好痛。好累。想死。等我對(duì)這個(gè)世界沒(méi)有一點(diǎn)興趣沒(méi)有一點(diǎn)期待的時(shí)候。我就喝農(nóng)藥。應(yīng)該快了。現(xiàn)在唯一擔(dān)心的就是我那重度抑郁的閨蜜（clf）。她啊。也是原生家庭不好。我和她認(rèn)識(shí)有9年了。我也是今年10月份才知道她病了。我是最最最能和她共情的 了。和她的共同話題是最多的了。她坦然平靜說(shuō)她原生家庭和小時(shí)候的經(jīng)歷。我就靜靜聽(tīng)著。但是在心里卻有無(wú)數(shù)尖刀扎我。怎么會(huì)這樣呢。怎么光都不照耀一下我們呢。我也很想和她說(shuō)我的破碎。但是我始終語(yǔ)塞。太難堪了。不知道怎么說(shuō)出口。她說(shuō)她發(fā)病的時(shí)候。我也是最共情的 最感同身受的。在淤泥里掙扎太久了。太窒息了。自卑像是無(wú)底洞。反復(fù)掙扎。垂死折磨。我啊……我下輩子不要是cwy了。我要做一只蝴蝶。美麗又自由…哈哈^_^ (匿名)

心里壓力大、說(shuō)不出來(lái)、話、心糾、難受、心痛、

男,29歲,一年前我接觸了一種網(wǎng)絡(luò)賭博，賠了很多錢(qián)，婚房都賣(mài)了，但是我不甘心，一次又一次的玩，每次需要花錢(qián)的時(shí)候我都想靠那個(gè)賭博贏一點(diǎn)，以至于越賠越多，車(chē)該加油了我就想玩一把贏點(diǎn)錢(qián)，現(xiàn)在家里債臺(tái)高筑，親戚朋友都借遍了，我不想再玩了但是忍不住，我該怎么辦 (匿名)