女,21歲,我真的是比五年前胖了好多，五年前是班花級(jí)別的，很好看，有很多人追，有要微信的?，F(xiàn)在胖了好多，幾乎都去看我閨蜜了，沒(méi)幾個(gè)人看我。 下定決心啦，辛苦一點(diǎn)，減肥，控制飲食，多活動(dòng)多喝水，一定會(huì)瘦的吧！要那些討厭我的人給她們眼前一亮，自信的出現(xiàn)在她們面前。 我會(huì)做到的！ 五月就復(fù)學(xué)了。 一定會(huì)瘦的，一定，一定，一定！ (匿名)

女,19歲,我因?yàn)橹肮?jié)食了現(xiàn)在暴飲暴食怎么恢復(fù)，我的身高162，之前體重85，（也算是偏瘦類型）但是我前段時(shí)間覺(jué)得瘦成皮包骨好看，上相好，于是開(kāi)始制定減肥計(jì)劃，一開(kāi)始想要80斤但是慢慢的我覺(jué)得瘦下來(lái)很容易只要吃的少一點(diǎn)清淡一點(diǎn)就行，于是天天制定減脂計(jì)劃，不吃主食，每天清水煮一切，無(wú)油無(wú)鹽，走路散步1w以上，每天帶著饑餓入睡，胃也被我搞不好了，一個(gè)月的時(shí)間我瘦到了69斤，但是我并不開(kāi)心，我不能像正常人一樣吃飯，看見(jiàn)油就膩，菜都要刷一遍水，就算看見(jiàn)自己喜歡的美食我也要計(jì)算卡路里然后拒絕它們，我情緒異常，變得不愛(ài)講話，每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了這一頓我就會(huì)計(jì)算著時(shí)間要過(guò)4-5小時(shí)吃飯，超過(guò)晚上六點(diǎn)吃飯我就會(huì)覺(jué)得前功盡棄會(huì)胖會(huì)生氣，瘦了之后我做事情提不上來(lái)精神，姨媽也不來(lái)了，我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我子宮內(nèi)膜太薄了來(lái)不了開(kāi)了激素藥，我意識(shí)到了我之前審美的不對(duì)，我不能一昧的以瘦為美，健康才是最重要的，于是我開(kāi)始改變 想要恢復(fù)到之前一樣，反彈也沒(méi)事，但是我又反彈的太多了我受不了，我開(kāi)始一日三餐正常吃飯，但一開(kāi)始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經(jīng)一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃飽了之后我看見(jiàn)甜品和油炸的東西我會(huì)瘋狂的吃吃到撐吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去攝取食物，我的胃好像被我吃的有點(diǎn)壞，難以消化，我想回到之前一樣天天開(kāi)心一日三餐正常吃，想吃零食的時(shí)候就買，但不會(huì)吃撐正常的狀態(tài)，我不想像現(xiàn)在一早起床就計(jì)劃吃什么好吃多少是正常飯量，天天想著中午吃什么營(yíng)養(yǎng)均衡，然后無(wú)聊的時(shí)候又控制不住自己邪惡的手去買一切曾經(jīng)想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來(lái)，吃完又后悔自己這樣，胃也脹的難受，以前的我喜歡買買買喜歡唱歌喜歡畫(huà)畫(huà)打游戲根本不會(huì)在意一日三餐吃什么，而現(xiàn)在我的腦海里只有吃，我要怎么辦，我不想這樣子。 (匿名)

女 我是個(gè)女孩，就應(yīng)該打扮的像個(gè)大小姐的樣子，可是我胖，150多斤，怎麼能行呢，我要減肥，天天美美的，用學(xué)習(xí)的方式來(lái)減肥，我想瘦到60斤，希望我可以更好和最好，我挺懶的，但我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我有自己喜歡做的事，我不想胖，只想瘦，我祝自己減肥越減越漂亮！

女,14歲,因?yàn)榉逝挚鄲涝趺崔k。我134斤身高162，我有時(shí)候吃的很少，一天吃一餐，有時(shí)候又一天四頓。因?yàn)榍岸螘r(shí)間熬夜學(xué)習(xí)精力越來(lái)越少，我原來(lái)是一個(gè)很愛(ài)走路跑步的人，現(xiàn)在每天都是想坐著躺著完全沒(méi)動(dòng)力，有時(shí)候站一會(huì)會(huì)頭就感覺(jué)有些沉了。我前段時(shí)間減肥還算努力，最近又開(kāi)始暴飲暴食了。腦袋里一直回想自己以前被人捏大腿罵胖，忍不住翻看以前的照片，自己比旁邊的人胖上一大圈，然后痛哭恨不得一刀刀了自己。

女,30歲,就是有點(diǎn)胖了，其它還好，哈哈我一定要減肥減肥減肥！早上起來(lái)在我奶奶這兒拍的。 (匿名)

女,40歲,好希望自己能瘦點(diǎn)，再瘦點(diǎn)。天天快樂(lè)的減肥。真好。我有自己的減肥心情。我是一個(gè)才女。我有才。我有錢。我喜歡賺錢和花錢。現(xiàn)在149斤多。1米65。不太高。以后是模特身材。2米多呢。我要瘦身。成功減肥40斤?，F(xiàn)在天天自學(xué)。自學(xué)外語(yǔ)，心理學(xué)。好開(kāi)心呀。學(xué)習(xí)讓我快樂(lè)。我喜歡學(xué)習(xí)。

女 30歲 怎樣可以瘦回去，現(xiàn)在太胖了，需要減40多斤才能標(biāo)準(zhǔn)

女,這倆月在科學(xué)減肥，瘦了八斤了，健康的瘦，身上的肉和皮膚沒(méi)怎么松，這次減肥是下定決心做一個(gè)耐心的一輩子的健康的瘦。挺開(kāi)心。預(yù)計(jì)再瘦五斤就好了，不要求太瘦，要那種健康的瘦，我這個(gè)年齡也不能100斤以下，帶點(diǎn)脂肪才好，要不然皮膚就特別衰老的，十幾二十幾的姑娘才可以100斤以下?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn):減肥沒(méi)捷徑，凡是吃東西都是有熱量的，改變飲食習(xí)慣，以前愛(ài)吃甜食主食，現(xiàn)在改成肉菜為主，主食少吃點(diǎn)，改變的飲食時(shí)間久了就習(xí)慣了，也不饞甜食了，想吃的話偶爾吃一下，就想著這是一生的事，吃了高熱量也沒(méi)事，平時(shí)堅(jiān)持好的飲食就行。再多動(dòng)動(dòng)，無(wú)論什么運(yùn)動(dòng)都可以，最重要的是堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持。以后瘦下來(lái)也要堅(jiān)持下去，再也不要回到以前的飲食了，要一輩子的哦。不要節(jié)食，因?yàn)椴豢赡芄?jié)食一輩子，就是要好的飲食習(xí)慣，少吃點(diǎn)，多動(dòng)動(dòng)，時(shí)間會(huì)回饋給你好的身體～ (匿名)

女 小時(shí)候總是被語(yǔ)言暴力，導(dǎo)致內(nèi)心扭曲，真是不知道該怎么辦了 (匿名)

女 最近一年總覺(jué)得付出與回報(bào)不成正比，前段時(shí)間報(bào)考證券從業(yè)資格考試，從考前兩個(gè)月都在認(rèn)真復(fù)習(xí)了，但是最后并沒(méi)有過(guò)，都已經(jīng)考三次了。緊接著就是教師資格證考試，也認(rèn)真復(fù)習(xí)了，但是學(xué)科知識(shí)與能力那門考試總是不過(guò)，不懂這是為什么，每次考試前模擬的時(shí)候，分?jǐn)?shù)都還可以，但是考試下來(lái)總是不過(guò)，我考試也不緊張，所以就感覺(jué)付出好像得不到等額的回報(bào)。馬上就要準(zhǔn)備考研了，越來(lái)越?jīng)]信心，怕又是這種情況，都不明白后面的路怎么走了 (匿名)