女失戀了，每次想起他，內(nèi)心就特別痛苦，怎么擺脫這種痛苦感

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劉彥貴
你好
王金波
您好！
王金波
剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。與您分享下面的內(nèi)容，希望對(duì)您有所啟發(fā)！失戀及失業(yè)都是被拒絕，難免會(huì)有失落，但大可不必hold不住難過(guò)。因?yàn)椴徽撊魏卧颍?dāng)對(duì)方下定決心，未來(lái)無(wú)法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢(mèng)寐以求的完美關(guān)系，而是充滿磨難的未來(lái)前景。理解這點(diǎn)，反而會(huì)讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見(jiàn)更幸福的自己。
丁蘭英
你好
李風(fēng)濤
您好
史丹鳳
你好
董華
這是重大創(chuàng)傷性事件引起的心理問(wèn)題，一直沉溺在失戀的痛苦中，感受不到當(dāng)下的快樂(lè)，通過(guò)心理咨詢可以化解
又不是追憶似水年華，不好的就別回憶了，自尋煩惱罷了！
將心比心つ
時(shí)間不夠長(zhǎng)，新歡不夠好
許倩倩
您好
范志遠(yuǎn)
失戀后每次想到他，你內(nèi)心還是非常的痛苦，這表明你還是非常的在乎他的。你你對(duì)他還是很有感情的。失戀這種事情，你越是想忘記，結(jié)果是越忘記不了。因?yàn)楫?dāng)你每次想忘記的時(shí)候，其實(shí)你再次想到了他，就是在強(qiáng)化。當(dāng)你在想他的時(shí)候再感到痛苦的時(shí)候，你呢，可以不去抗拒不去可以的擺脫，你就去體驗(yàn)?zāi)銉?nèi)心的感受。體驗(yàn)?zāi)愕耐纯?。體驗(yàn)一會(huì)兒之后呢，你可以告訴自己，我們?cè)?jīng)相處過(guò)，我曾經(jīng)愛(ài)過(guò)他，沒(méi)有這種感受是正常的。同時(shí)呢，我們的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束了，我要開(kāi)始新的生活，我會(huì)有新的戀情。你不去刻意的忘記，反而容易忘記。
馮偉
你好！動(dòng)情之后才會(huì)有傷情……給自己時(shí)間，一切都會(huì)過(guò)去的……實(shí)在難受可以選擇咨詢師聊一聊，祝福！
王志雄
你好
李錦云
動(dòng)力學(xué)分析加上催催眠的方法可以幫你減輕創(chuàng)傷。
唐丹丹
你好，可以通過(guò)心理咨詢做充分的分手道別，擺脫失戀痛苦
張柏和
你好
松華
很多痛苦皆因不甘。
李恩貴
你好很理解你的痛苦
人之初性本善
南無(wú)阿彌陀佛
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