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女,怎樣才能讓自己不抑郁，每天有樂觀積極的生活態度 (匿名) -
女 如果抑郁癥不是很嚴重的話，可以自己好起來畢竟未來是我們自己以前我也有過抑郁癥高度偏一點后來換了個新環境也就好了可以適當的去運動看書來電影不用一件很煩惱的事去想久腦袋也休息當累了就聽聽歌望向窗外的景色雖然外面的世界可能會你討厭但窗外風景不會愿有陽光就算有風雨也要有前進的腳步 -
女 大家一定要保持規律作息。抑郁癥有很多就是從作息上紊亂開始的。并且要意識到快樂不是追求來的，是可以自己制造的。從身邊的小事給自己一點鼓勵和快樂。 -
女 每天活的很痛苦又好像很假我也不知道我是不是抑郁癥我既肯定自己是我又覺得我是在裝其實我一點事情也沒有啊啊啊啊我的心好亂啊打字也不想打了真的想死了算了又缺少勇氣我該怎么辦 -
女,24歲,其實我也在抑郁，但是抑郁也要上班，不上班就沒飯吃????，為什么我的生活這么痛苦，為什么我不能想他們那樣不愁吃不愁穿???? -
女 不知道自己有沒有抑郁，反正每天都在自殘，總感覺活著好累，要瘋掉了，兩面派，在別人面前總是嬉皮笑臉的，晚上自己一個人就很喪，總感覺自己s了更好……我該怎么撐下去啊 (匿名)
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女 我感覺我有抑郁癥怎么才能沒有呢因為我每天晚上睡不著還自卑而且有時候會莫名其妙的心情不好 -
女 我總是覺得自己有抑郁癥，而且很嚴重，對任何事物提不起興趣，就想在自己的房間里面，玩手機，看電視，很想努力學習，但是就是不想動，有時候就想死，連死都懶得動 -
女 為什么跟你分享剛發生的事總要發朋友圈呢？ (匿名)
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男 喜歡上了一個已婚男人，感覺放不下他，我也不想去找男朋友，總感覺他還好
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