有必要刻意改變自己的性格嗎，我是外冷內熱型的，我覺得本性難移！

女 我是一名高二的學生，可是我天生性格孤僻，冷漠，內向，不喜歡社交，所以班上人際關系自然不好，對人不熱情，怕被傷害，害怕失望，我覺得我適應不了高中的生活，朋友勸我說要我多交一點朋友，老師說要我多和同學討論問題，不要一個人搞自己的，我不出大問題還是能考上本科，可是我性格天生就是這樣，要我改我做不到，可是這個問題是我一生也逃避不了的，無論我在哪里，改變不了環境就只能改變自己，可是我心里難受不舒服，難道我這種人就必須是如此可憐嗎，接下來我說一些事，你們能不能看出我還有什么性格？ 每次到過年的時候，總有一些親戚來我們家里玩，看到他們來了我很不開心，但是他們走了的時候，不再熱鬧的時候我又開始失落；每次別人對我很熱情的時候我的確很開心，但是我看上去還是很冷漠，其實我也不想這樣我只是做不到，所以內心總會有歉意；每次放學到了晚上，我在公交站旁邊看到一些爺爺奶奶在一起看抗日片，我就覺得很開心，也許是找到了活下去的熱情吧，對生活的熱愛吧；我天生也喜歡笑，自己控制不住，所以惹別人討厭，覺得自己被我嘲諷了，這一點也讓我人際關系變得差。老師說同學就是你以后的人脈關系，多一個朋友多一條路，我也知道這個的重要性，可我改變不了，別人對我的印象也這么差很難更改，我到底該怎么辦??？我覺得我活得不好很對不起爸媽和帶我長大的奶奶，也正是因為他們才有我活下去的理由，我身邊有很多令我難過的事物，也有一些讓我有活下去的理由的事物，但是我還是會難過，所以對于我以后來說我到底該怎么辦??？ (匿名)

女 慣在異性朋友面前?？幔偸潜憩F自己冷酷的一面，尤其在喜歡的人面前，你更會讓他誤會你不喜歡他，甚至討厭他，雖然心里極端不想要這樣的自己，可是每次的行為都不受控制。這到底要怎么改？就像心里明明揣著火爐，但卻什么也不能表現出來 (匿名)

女 外人看來很樂觀熱情，懂事能干，但只有自己知道自己經常很冷漠的看待很多事情，所謂熱情懂事都是長期以來家庭教育灌輸的正確的待人處事的方式…喜歡一個人待著，經常故意讓自己寂寞。很多事情都會站在理智的角度做，但做完之后又會覺得很壓抑，壓抑久了就會爆發出來，會感覺疲憊，注意力無法集中，厭世，甚至出口傷人才會舒服…過后又自我厭棄… (匿名)

男,您好，我想問下為什么有的人在家里表現得很冷漠，幾乎不言不語，也不關心任何人。在外面和同學朋友一起卻變得很熱情，有說有笑？ (匿名)

女 總有人說我的性格很怪，有時候很熱情，有時候很冷漠，她們有人說我總把有些事藏在心里，我自己做的事她們也無法理解，就算找人傾訴心里還是無法釋懷，以前自己蠻開朗的，也喜歡出去玩，現在喜歡宅在家里，越來越喜歡睡覺，什么事都不想做，學習越來越沒動力，我該怎么辦 (匿名)

女,我的性格導致我從來不知道怎么去討好別人 也不是很會關心人 之前覺得怎么舒服就怎么處 現在在這里我完全沒有跟任何人深交的欲望 連平常說話打招呼我都是能避免就盡量不要說話 室友都覺得我是個很冷淡的人 但我性格真的很難改 有時候室友做出一點讓我不舒服的事 我就會不自覺無限放大 然后越來越討厭 (匿名)

女 為什么別人都說我很高冷，明明內心深處還是很熱情的

女,29歲,我和老婆婆有矛盾，過年我想帶孩子回娘家她不讓，我恨他想讓他快點死，我是不是瘋了 (匿名)

男 我感覺我好像得了社交恐懼癥，以前的老朋友約我出來玩我都有點尷尬，和親戚交流很不自在