女 學(xué)習(xí)壓力很大，總是擔(dān)心自己沒(méi)有別人聰明，自卑，怎么辦

女 感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力大 力不從心 有些自卑 很迷茫不知從何下手 明明自己很努力了可考試還是很差 感覺(jué)自己學(xué)習(xí)方法不對(duì)

女 我覺(jué)得我太自卑了，感覺(jué)自己做什么都是錯(cuò)的，對(duì)自己要求特別高，別人哪里比我強(qiáng)或者別人發(fā)展得很好都會(huì)給我形成一股壓力，壓力使我不堪重負(fù)，在大學(xué)里沒(méi)交到什么朋友，室友和我性格不合，壓力也沒(méi)有釋放的機(jī)會(huì)，在同學(xué)面前我封閉了自己……活得很空虛很不開(kāi)心……我要怎么改變自己？ (匿名)

女 學(xué)習(xí)壓力太大，感覺(jué)自己不如別人那么好，很自卑～ 我想咨詢(xún)一下如何可以減輕壓力 對(duì)了，還有一個(gè)，我感覺(jué)班里一直有人在背后議論我，感覺(jué)心里可不踏實(shí) 謝謝！ (匿名)

你好 我就因?yàn)閷W(xué)習(xí)總是不能達(dá)到父母滿意的結(jié)果 他們每天都往我身上撒氣 并且覺(jué)得我很丟人 對(duì)我失去信心了 總是在我面前說(shuō)我丟人 說(shuō)我沒(méi)用 我每次都感覺(jué)心理受到了很大的打擊 一開(kāi)始還好 現(xiàn)在我已經(jīng)放棄我自己了 (匿名)

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，總是感到自卑，認(rèn)為自己做不到，即使有時(shí)候能夠達(dá)到目標(biāo)，但也總覺(jué)得自己很差，怎么辦 (匿名)

學(xué)習(xí)壓力大怎么辦？我對(duì)自己沒(méi)有自信,我但心我考不上中學(xué)。我怕爸爸媽媽怪我。

女 學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常很煩，覺(jué)得周?chē)娜硕疾幌矚g我，有什么事情都覺(jué)得是自己的錯(cuò)，朋友勸我也沒(méi)用，經(jīng)常控制不住想起來(lái)一些不好的事情，也忘不掉 (匿名)

女,大多都是生活的瑣事，比如說(shuō)以前學(xué)習(xí)不太好，現(xiàn)在準(zhǔn)備出來(lái)社會(huì)了，我才覺(jué)得學(xué)習(xí)的重要，我每次想學(xué)習(xí)的時(shí)候，老是有很多吃喝玩樂(lè)的朋友約我出來(lái)玩，想拒絕，又怕傷害感情。對(duì)未來(lái)也很迷茫，可能沒(méi)好好學(xué)習(xí)的緣故。 (匿名)

女 怎樣控制好自己的情緒？感覺(jué)自己心理年齡都好幼稚，好多事情都搞砸了，該怎么辦呢？