16歲,感覺自己好廢物，還有幾個小時就要上學(xué)了，作業(yè)根本沒動，別的同學(xué)都已經(jīng)寫完并且認(rèn)真學(xué)習(xí)了，而我玩了一個寒假，現(xiàn)在作業(yè)都沒寫，馬上又是開學(xué)考試，考的就是這個寒假的內(nèi)容，寒假還有網(wǎng)課我也落下好多，我也知道認(rèn)真學(xué)習(xí)很重要，可就是沉浸在虛擬世界中，喜歡娛樂，雞湯也喜歡聽可實(shí)際去做就做不下去，只是喜歡玩手機(jī)，逃避這個充滿競爭的世界，唉，現(xiàn)在要復(fù)習(xí)還是補(bǔ)作業(yè)呢？都是欠下的，想自殺的心情都有了，每次放假都是這樣，我這種人是不是根本不可能努力了，將來也就是個廢物，對不起父母，更對不起自己，可我真的看不下去那枯燥無味的東西 (匿名)

女 我是一名高中生，今年正高一。我成績就不錯，中考的時候也是以全校前三名的成績進(jìn)入了重點(diǎn)高中。剛?cè)雽W(xué)我的成績是在年級排名58，我們年級一共1600多人。但是半學(xué)期過去了，高一上學(xué)期已經(jīng)過完了，但我的成績卻非常糟糕。我也不知道為什么感覺成績總是提不上去，偏科挺嚴(yán)重的。就是感覺什么地方都沒有學(xué)好，但又不知道該怎么去做。原來很多不如我的人現(xiàn)在都已經(jīng)超過了我。而且感覺周圍的人都很優(yōu)秀現(xiàn)在我在班里的排名是20名，這幾次考試也是在17-21名左右徘徊。我感覺我的優(yōu)勢學(xué)科已經(jīng)很努力的發(fā)揮了，但是總成績就是提不上去。家人也很著急因?yàn)槲覄側(cè)雽W(xué)成績是第二名我也很著急但我不知道該怎么辦。寒假我們學(xué)校里有一個就是在網(wǎng)上的輔導(dǎo)教程可是課我都沒有耐心聽下去，每次我想學(xué)習(xí)的時候就感覺不知道該從哪里開始感覺已經(jīng)落下了太多。拿出書來卻不知道該做什么明明知道有很多漏洞沒有做好卻不知道該怎么去做該從哪里開始。所以越拖越難過越拖越不知道該怎么辦，感覺壓力特別大。我總感覺整個寒假生活已經(jīng)浪費(fèi)了還有一星期就要上學(xué)了。我感覺別人都在很努力的學(xué)習(xí)而我卻不知道怎么辦。我知道我應(yīng)該努力，但是我現(xiàn)在就是不知道該怎么辦。我落下了很多地方，偷了很多懶，我有很多地方有漏洞。而且我是屬于那種不太聰明的孩子，很多題老師講好幾遍我都聽不明白。我現(xiàn)在該怎么辦呀，我的情緒很低落，我不知道該如何做起。寒假作業(yè)我也沒有做。但是我有答案我是應(yīng)該把它抄完了上交呢還是怎么辦呢。抄的話是浪費(fèi)時間而且也沒有收獲但是不做的話肯定是不可以的呀。我該怎么辦呢。我也不是努力了沒有收獲而是感覺沒有力量去努力。我總是想著應(yīng)該去努力，可我并沒有真的去做，我不知道怎樣才能讓自己集中注意力好好學(xué)習(xí)，我不知道怎樣才能找回以前的那種感覺，我就是感覺現(xiàn)在變化了很多。反正現(xiàn)在的心理很壓抑什么都不想做只想哭。我該怎么辦。 (匿名)

女 我真的不想活下去了，已經(jīng)沒上網(wǎng)課很久了，老師布置了很多作業(yè)都沒做，寒假作業(yè)也沒做完，心情低落，懶，不想學(xué)習(xí)，應(yīng)該是怪我沒有努力，可是努力又有什么用。生氣也不會表現(xiàn)出來，在學(xué)校總是笑得很開心，其實(shí)我并不快樂，喜歡一個人呆，也扛下了所以的難過，生活的不盡人意。掩蓋了自己真實(shí)的一面。還會很煩躁。為什么我會沒有動力。沒有理想沒有目標(biāo)。期末考試明明考得很差，媽媽還很滿意，說很好，她不知道我這個是有多差，他們完全不了解我。

女,16歲,我覺得我不僅僅是躺平，實(shí)在是癱了。對什么也提不上興趣，一點(diǎn)學(xué)習(xí)的動機(jī)都沒有，可能偶爾看了一個勵志故事吧，然后還算努力了兩三天，但之后又繼續(xù)頹，再怎么打勁都沒用。作業(yè)快到上傳時間了也不想去動。這種狀態(tài)別說高一和初中三年，連小學(xué)六年級時都沒有過。已經(jīng)持續(xù)了半個多月，我真的不想再持續(xù)有下去了…… 不過，這和我這學(xué)期期中考后狀態(tài)有點(diǎn)像，當(dāng)時我又覺得自己沒考好吧（月考也沒考好，我有時覺得是我考試前和考試時心態(tài)太不好導(dǎo)致的，但月考對我的打擊更大，用我當(dāng)時的話說“用最大的努力，考最差的成績”我記得當(dāng)時我直接在班會課時哭了出來，晚自習(xí)經(jīng)常能聽見自己磨牙，那段時間腸胃也不好），就感覺自己干什么都行，就是不想學(xué)習(xí)了。于是周末剛放，網(wǎng)課都沒看就躺床上睡到半夜，實(shí)在睡不下去了，才突然有了學(xué)習(xí)的念頭。后面那一兩個月，雖然有時也有懈怠，但總體上說還算積極。假期我也曾補(bǔ)過覺，但卻沒有效果。而且假期往往會因一種情緒占據(jù)，這時候我就完全地?zé)o心學(xué)習(xí)了??????????? 我已經(jīng)荒廢了一個假期，現(xiàn)在馬上就要開學(xué)了，我不想繼續(xù)頹下去了。但我現(xiàn)在根本提不起勁，我也擔(dān)心后面我還會不會再這樣…… (匿名)

女 我不想學(xué)習(xí)了，總之就是頹廢的什么都不想干，明明事情還有很多，成績也下降了跟多 (匿名)

女,15歲,我好累，特別無力。暑假天天在家里上網(wǎng)課，上完網(wǎng)課還要去輔導(dǎo)班，也不讓我休息幾天，還花那么多錢，我也聽不進(jìn)去，效率幾乎為零，還攢了一大堆作業(yè)，開學(xué)還要考試，我怕我會考的很爛。開學(xué)還有一個周，我該怎么辦？我想彌補(bǔ)，可是要補(bǔ)的東西太多了，每天學(xué)習(xí)任務(wù)還這么緊，我彌補(bǔ)的時間很短，我也不想熬夜。每節(jié)課都劃水，作業(yè)都是抄的，我非常擔(dān)心我的學(xué)習(xí)。還有一年就中考了，我怕我這樣下去考不上好的高中。我也想過要好好上課，好好寫作業(yè)，可是我做不到，我注意力太容易分散了，各種事都能分散我的注意力，尤其是手機(jī)，上課和自習(xí)時我總是控制不住去拿手機(jī)，一拿就很難放下。我完全投不進(jìn)去學(xué)習(xí)，我好擔(dān)心我的學(xué)習(xí)，同學(xué)都在努力，我卻碌碌無為的虛度光陰，我怕我會落后太多太多，現(xiàn)在追趕好像已經(jīng)晚了，感覺自己好自卑，我好傻，虛度了這么多年，留下了無數(shù)的遺憾，我幻想過穿越到過去去彌補(bǔ)，可是現(xiàn)在我卻無能為力，感覺自己廢掉了，我好自責(zé)，好自卑，完全失去了動力和斗志。壓力好大，我要垮掉了，我好痛苦，內(nèi)心好沉重，好壓抑。怎么辦，我是不是沒救了………我想到一種釋放壓力的想法，就是用刀片在手腕上劃一下，讓壓力和苦悶隨著血液流出自己的身體，我是不是就輕松了……

女,16歲,高二了，每天渾渾噩噩，想努力又沒有動力，每天最基本的作業(yè)都寫不完，看見別人寫完了或者寫的比自己快就開始酸，陰陽怪氣，自己一到家就不想學(xué)習(xí)，就算學(xué)也寫不多少東西，做題少導(dǎo)致做題速率慢，考試寫不完題，一考不好又開始自我否定，長此以往產(chǎn)生負(fù)面情緒，天天都悲觀主義，身邊沒人想跟悲觀的人相處，導(dǎo)致自己很孤獨(dú)，就更消極了，惡性循環(huán)了啊啊啊 (匿名)

女,14歲,馬上就要考試了，可我連寒假作業(yè)都沒寫完，更別說復(fù)習(xí)了。明明知道自己任務(wù)重，可就是不想學(xué)習(xí)，最近幾天真的特別愁。。。。 (匿名)

女 活著好累，真不知道人活著是為了什么？世界那么大，人心難測，把所有的一切想的簡單，把所有的人都想象的那么好，是不是自己把所有的事想的簡單了，還是自己太傻，聽不懂好賴話，分不清對與錯 (匿名)

女 感覺活著沒意思，每天都在重復(fù)著同樣的事情，毫無意義 (匿名)