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問報考心理咨詢師群
匿名
2019-02-15 20:24:50
2019-02-15 20:24:50
抱抱TA
女 和別人相初時不自信，很敏感且易怒，該怎么辦？
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獲得公益心：
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王金波
您好！ -
匿名
你好 -
陳明
您好，第一次這樣子，發(fā)生過什么事情呢
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匿名
和別人談話時，對方有些話含糊其辭，我多疑覺得是在說我
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陳明
懷疑說自己，讓自己會聯(lián)想到什么事件呢
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胡思亂想
再改 -
匿名
別人在背后指指點點，然后被孤立
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史丹鳳
你好 -
須盡歡
不自信是因為你不完全了解你自己，自卑是你有時可能低估了你自己，面對陌生人能自然因為那才是真實的你，所以可以強化這樣的練習(xí)，比方主動和陌生人打招呼、力所能及的去幫助周圍的人，在這些事情中積累自己的自信，還有在與熟悉的人相處時候不要對號入座，很多時候玻璃人就是因為無緣無故的對一些事情對號入座，于是自己和自己糾結(jié)，事實上別人根本沒當(dāng)回事，一旦開始糾結(jié)就做點事情分散一下注意力。總之從小事去強化自己的優(yōu)點，克服自己的弱點，還有適當(dāng)?shù)脑徸约旱牟煌昝溃驗榇蠹移鋵嵍际遣煌昝赖摹? -
匿名
謝謝你
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陳明
我們無法控制別人怎么說，但可以專注活好當(dāng)下的自己，做好自己該做的和能做的。
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匿名
謝謝
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李恩貴
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 不太會與人相處 膽小怕事 不自信 小氣 別人的一句話一個眼神我就會想得特別多 學(xué)習(xí)壓力大 與父母難溝通 (匿名)
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女 不自信總覺得別人不喜歡自己冷落自己 特別敏感怕別人說自己異性面前特別緊張怎么辦 (匿名)
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女 不自信，特別在意別人的看法，不勇敢，膽子小 -
女 不自信，很敏感，男朋友跟其他女性接觸，特別是曾經(jīng)有過曖昧的接觸很容易生氣，別人對自己的誹謗傳言，不知道怎么回應(yīng)，想逃避，老是覺得自己不夠好，比不上人家，老是疑神疑鬼。 (匿名)
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女,20歲,自己跟別人交往的時候沒自信，對討厭的人都不敢發(fā)脾氣，做事礙手礙腳，因為一件事情沒做好可以難過好久，陷入自責(zé)之中，自己心情就會很壓抑，什么事情都不想做，認為自己啥都做不好，不知道該怎么調(diào)整心態(tài)，特別是面對未知情況 (匿名)
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男 24歲 我的性格有點自卑內(nèi)向，前段時間因為工作原因和一個比我大12歲的女性同事溝通交際比較多，對她蠻欣賞的，現(xiàn)在因為我調(diào)換了部門工作和她基本上沒有什么來往了，我內(nèi)心里把她當(dāng)姐姐看，想和她關(guān)系親近一點，以前說過一次，但她沒有表態(tài)，好像只是把我當(dāng)成一個普通的同事，請問我該如何改變自己在她心目中的地位？ (匿名)
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