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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
248
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99%
好評
咨詢
問
解心煩在線心理咨詢師
TiAmo
2020-06-04 17:15:42
抱抱TA
女 不自信,特別在意別人的看法,不勇敢,膽子小
38
0
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王 宇
你好
司馬燕
你辛苦了
司馬燕
慢慢來,覺察了就很好
司馬燕
這些話說明你已經很勇敢了
..
自己開心就好,別在意太多了
劉育
您好,請問您今年多大
TiAmo
但是工作中也因此受到影響,不知道怎么辦
雷曉元
您好
..
讓自己大大咧咧的
..
放開一點
TiAmo
可是做不到啊,明明和同事在一起呆了3.4天了,以前也認識,只是不熟,一直就膽子小
..
沒什么好怕的
..
大膽一點,每天對著鏡子說我闊以的
TiAmo
還是戰勝不了自己
..
我是最闊愛的,你就會慢慢改變
..
可以的
..
每個人心里都有懦弱的地方
..
要讓他內化不要外化
..
開朗一點,大方一點往往會更受歡迎
魏巍
你好,確實會影響工作的,處處在意別人的看法,不能做真實的自己,同事是能感覺到的
..
感受不到,他們就會以為你是這樣的性格
..
還是要改變的,小姐姐
TiAmo
我很想改變,這個樣子太影響我了
..
可以改變的
司馬燕
會好起來的
司馬燕
只要每天練習
..
就讓自己跟別人說話
..
告訴自己你很棒
TiAmo
好,謝謝
徐惠泉
你好
徐惠泉
看過你的問題,很理解你的心情,
徐惠泉
問題根源出在人格深處自卑缺乏安全感,自我評價過低,
徐惠泉
這樣的問題和童年期成長經歷密切相關,建議通過系統心理咨詢分析調整。是可以改變的
王曉光
您好
毛慧穎
你好
蔡曉梅
您好
活得燦爛、
加油!
你的提問就是答案,就是因為缺少那份自信,沒有自己對自己的那份肯定,誰特別會在意別人對你的看法通過別人對你的認同來確認自己
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女 很多人說我很膽小,我自己也意識到了,但我就是很怕在別人面前表現自己,我很宅,喜歡一個人單處,我出生在一個單親家庭。我想勇敢的跨出這一步,想變得自信勇敢的女孩,但我不知道怎么辦?
(匿名)
女 本人是學生,在學校和同學相處的時候總不能表現自己真實的一面,會特意討好他們,每天笑臉相迎的,總是怕自己稍不注意就會被孤立。我不太會說話,也不幽默,感覺朋友和我在一起時間長了就會厭倦我,有時候我感覺自己挺虛偽的,同樣我也很累,但我也沒有辦法,我不想讓自己變得那么孤單,我真的很想讓自己變得優秀,變得自信,我想做最真實的自己。也許就是因為不自信,我變得不勇敢,就連上講臺做自我介紹都嚇得出不來聲,一看到那一雙雙眼睛緊盯著我,本來想好的臺詞一下咽回了肚子里,剛一開口那嗓音就抖得不像話,我頓時臉就紅了起來,感覺以后都沒臉見人了。我好想改變自己,努力讓自己變好,只跟著自己的心做事,不去看別人臉色,變得勇敢自信一點。
(匿名)
女 我不夠自信,從來沒看到自己的優點,覺得自己沒有啥優點,老是能看見別人身上閃光點,覺得自己啥也不行,不夠勇敢 膽小,干個啥緊張的不行手抖。我感覺自己沒啥未來。
女 心里自卑,對自己沒有自信,也是個怕這怕那的人,不夠勇敢不夠堅強,受不了別人說我的不好,我就連老師叫我發言讀古詩也怕,心里緊張死了,還有我是個不會聊天的人,不會找話題,曾試過下載一個社交的應用和人聊聊天,但往往都聊不下去,對方把我刪了,我卻更自卑,覺得是自己的不好,總之心里有問題,但我找不到解決的辦法
女 我開學高三,高二下半學期最后一個月老是想事,就是閨蜜的事,老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽,但又好像是我的心理作用,他們都說我挺好的,可我還是覺得有漏洞,就老想著解決,所以我每天走路特別快為了趕時間,可我總覺得沒什么效率,有一天我晚上11點一回家就睡了,作業沒完成,因為高中課程緊,所以感覺自己好差勁,我老師說是瓶頸期,有的是說我沒自信,我不知道,好像我有些浮躁了,我去補課,老師說我不用補,可我還是覺得有些題做不來,老師說我對自己要求高,可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差,現在做題目靜不下心,不是想別的,只是暗示自己別想了,覺得自己好可笑,半夜睡不著,總覺得別人在學習,而我再睡覺,別人給我提意見,我總覺得對我不好,我總是被多重情緒主導,老師說看秘密的那本書,要我增強自信,可我做不到,我總是否定自己,做每一件事,就像吃飯,我就覺得沒必要,學的那么沒效率為啥要吃飯,好像有些多慮,我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下,怕您覺得我不夠有水平,書上說猶豫不決的人都是讀書少的人,所以我覺得我好差勁。我還有一年,老師說過你在學,別人也在學,所以沒有機會,而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課,那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假,我有2天晚上10點就睡,我不是故意的,我真的累了,可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人,每天那么開心,我感覺我好像脫節了,我不愿意說話了,我好自卑,可又被說社交圈重要,我好無力,我又感覺是我自己不夠勇敢,可我邁不出那一步,我不知道該如何突破,自己到底是怎么了?好像一切都始于那個沒有努力的夜晚,也許是報應吧,我老想著超過別人,。希望您能幫幫我。
(匿名)
有什么辦法可以調整強迫癥的胡思亂想嗎? 老是亂七亂想
(匿名)
女 這個是scl90那個,請問有專家可以幫我分析一下嗎
(匿名)
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