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心理咨詢師職業(yè)心得
匿名
2019-02-16 11:10:39
抱抱TA
女 如何克服內(nèi)心的
焦慮
,嚴(yán)重的緊張
焦慮
情緒
8
0
378
獲得公益心:
王金波
您好!
王金波
剛剛看完您所有的描述,焦慮不適合刻意的去克服,需要先了解焦慮的來(lái)源,然后慢慢走進(jìn)去化解。
劉海艷
您好
胡亞娣
您好
陳明
您好,直面自己的情緒,接納自己的情緒,超越自己的情緒。
松華
也可以和焦慮和平相處。
李恩貴
你好自我調(diào)節(jié)或者是專業(yè)調(diào)節(jié)
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女 怎么樣克服恐懼和緊張,我總是給自己太大壓力,希望自己做到非常好。
女 如何緩解焦慮情緒,很痛苦,感覺(jué)快崩潰了
(匿名)
女 我常常一遇到問(wèn)題或是要去某個(gè)地方而長(zhǎng)長(zhǎng)感到心焦慮不安。例如去醫(yī)院,去辦一件事情都會(huì)。我該如何才能不會(huì)這么緊張,焦慮
(匿名)
女,27歲,怎么緩解焦慮的心態(tài),特別容易緊張是什么原因引起的,怎么克服心里緊張恐懼???
(匿名)
女 怎么樣才能克服緊張呢?我每次提起“緊張”這個(gè)詞,就會(huì)感覺(jué)緊張,平常也會(huì)莫名其妙的感覺(jué)緊張,不太喜歡,一緊張了就什么事情都做不好
女 每天都處在一種緊張,焦慮中,我不知道自己為什么會(huì)這樣,我想改變,可有不知怎么辦
女 焦慮癥怎么辦,看到有刺激性的就怕,緊張
女 特別容易緊張,焦慮怎么辦?怎么辦?怎么辦
(匿名)
女 從小到大都是性格內(nèi)向孤僻自卑,親戚朋友都有約束敢,鄰居關(guān)系也不好,是心里問(wèn)題,還是性格就這樣,看心里醫(yī)生真的能改變嗎
女 丈夫出軌還家暴 如今還冷戰(zhàn) 我該怎么辦
(匿名)
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