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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢中人本主義的忠實(shí)體現(xiàn)
開開心心每一天
2019-04-18 18:57:18
2019-04-18 18:57:18
抱抱TA
女 考駕照緊張?jiān)趺崔k，頭暈?zāi)X脹的，不敢考了，怎么辦
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王月霞
你好 -
王金波
暫不支持播放語音 -
開開心心每一天
可以打字嗎？
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董娟波
你好 -
開開心心每一天
你好
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胡曉瑞
接納自己的緊張。調(diào)整心態(tài)，最壞的也就是考掛，下次繼續(xù)考，不要給自己壓力 -
開開心心每一天
嗯
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開開心心每一天
想是怎么想，就是做不到
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李恩貴
你好讓自己放松放松一下 -
開開心心每一天
謝謝開導(dǎo)
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王金玲
你好，看了你的描述，嘗試用深呼吸克服心理上的緊張焦慮，借以克服自己的胡思亂想。通過調(diào)節(jié)呼吸影響身體各個(gè)系統(tǒng)，包括神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，使之變得有節(jié)律。 -
陳明
您好，您對自己緊張的看法，是什么呢 -
大宣
那就別考了 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,駕考緊張，練習(xí)沒問題，考試就大腦空白，出錯(cuò)都不是技術(shù)問題，考前一天都睡不著覺，還有幾天最后一次考試了，怎么辦 (匿名) -
女,考駕駛證，一到考試就緊張，平時(shí)練車什么都好著，就是到正式考試就緊張，已經(jīng)掛了兩次的，現(xiàn)在還緊張?jiān)趺崔k？ -
男 各位醫(yī)生好！本人一到駕考的時(shí)候心里特別緊張心急腦袋里面一片空白，用什么辦法解決比較好 (匿名)
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男,考駕照，考試的時(shí)候緊張，是怎么回事？我該怎么做 -
男 我每次考試的時(shí)候都會(huì)緊張 因?yàn)槲易罱诳捡{照 我也不知道我為什么會(huì)這么緊張 但是自己就會(huì)不自然的就緊張起來了 這應(yīng)該怎么辦 (匿名)
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女,報(bào)考了駕照，還沒去考科目一，想到就很緊張了怎么辦？怕到場緊張心律快，會(huì)緊張死去，怎么老是想到這些問題覺得恐懼怎么辦？請問各位老師，我去考試時(shí)該怎么辦克服這些問題，好好發(fā)揮呢？謝謝！ -
女 怎樣克服進(jìn)入考場的緊張心里，最近在學(xué)習(xí)考駕駛證，可不知為什么一坐上考車上就緊張，一緊張頭腦就一片空白，想咨詢下老師這個(gè)怎么辦 -
女 學(xué)駕照，考試總是緊張，考試總過不了，怎么辦？ (匿名)
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男 為啥離婚，女人比男人的態(tài)度決絕。不可挽回 -
女 感覺總是郁郁寡歡。又沒人陪我談心。被人傷害的怕了。
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