朋友看過男人打女人。被人偷窺過。導致現在對男人有恐懼感。談個戀愛連拉手都嚇到哭。怎么破。求大神支招！跪謝 (匿名)

當眾寫字，或在陌生人面前寫字會手發抖，無法正常書寫，有時會無法完成書寫。已經有很多年，目前對自己生活，工作都產生很大影響，求助咨詢治療方案，謝謝！

女,在別人面前寫字的時候手抖，心里特別緊張焦慮 (匿名)

女,23歲,別人看著我寫字的時候手抖，自己在的話又沒事

男 寫字時旁邊有人就寫不出來緊張的手發抖

男,工作十幾年了，一直外人面前寫字沒事。從去年開始在外人面前寫字突然感覺有點緊張手抖，現這種緊張程度開始慢慢放大，甚至別人看著你你都寫不了字了。請問怎么才能緩解這種情況？ (匿名)

男 我可能患有恐懼癥或疑病，不敢和人說話，自己寫東西的時候老覺得別人在關注自己，自己的眼睛老是想斜眼，我這是怎么了，該怎嘛辦 (匿名)

男,印象中有一次在初中寫毛筆字的時候被前桌嘲笑手為什么那么抖，當時自己也搞不清楚為何會這樣。剛到了工作的時候，因為寫字并不多也沒在意。最近幾年在倉庫做，經常要開單，感覺越來嚴重了，尤其在有人的時候，總感覺人家盯著我看，根本下不了筆。那種心情很緊張，心跳很快。每每聽到要寫字的時候，總是很恐慌，很懼怕這種事情，甚至想要逃避。我知道，越逃避只會越嚴重。可我還是放不下面子。害怕丟臉。怎么辦，有誰幫幫我？

男 一直懷疑自己身體不健康，檢查了很多次，都沒有問題，每次檢查結果出來看到沒問題，當時很開心，過段時間，身體一出現問題，又很難受，喜歡百度查詢一些類似癥狀，于是讓自己越看越害怕，怕死，怕自己患了什么重病！現在服用奧沙西泮，吃了藥后癥狀會得到緩解！我想做回我自己！可是無法走出來！每天都過得很不開心！ (匿名)

女 真可怕，能平安的度過這倆個月嗎，語言上的辱罵，間接性的欺凌，什么事都要罵，在這樣的環境下呆了一年，以后會變成是怎樣的人，想感受哥哥，但是必不想讓他擔心，已經那么難堪了，沒有尊嚴的事，一件件發生在我身上，也就不那么在意，在可悲，在學校真的特別失敗，每次回宿舍的心驚膽戰的，總有不好的預感，一次次那么的靈，不要問我發生了什么，為什么他們要罵你，知道一種看就不順眼就想打的人，哪就是我，也有人說，不那么叼，你不忍他們誰會討厭，誰會看不順眼，是的，有一定的原因，好多好多，誰來聽，誰又來給我解答，誰又說服我，其實都懂，還是會難過，要靠自己的努力，去克服困難，