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問
心理咨詢師在聊天時
紫月
2019-04-28 22:38:17
抱抱TA
女 我上班總是很壓抑自己 很自卑怎么班 壓的我快喘不過氣來
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王金玲
你好
李恩貴
你好
王月霞
你好
胡亞娣
您好
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適當的放松呀,和要好的朋友一個月中多出去逛一逛,不要總是顧著上班或是待在家,很容易不快樂襖
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女 自卑,就特在意別人說我,工作中只要一喊我名我就特緊張,尤其還有一個同事老針對我,感覺自己壓力特別大,我感覺自己有精神病,有時候說話,或辦事自己都感覺自己有病,就特想待在家里,
女 我今年24歲,沒有正式工作,沒有男朋友,從小就自卑,感覺什么都比別人差,而且我家長每天都逼我找對象,多賺錢,說我不如別人。現在我很壓抑,什么事都憋在心里,動不動就想哭,也不愿和別人多說話,我就怕這樣下去我會瘋的。
(匿名)
女 最近比較壓抑,感覺生活沒什么意思,干什么都不開心,而且特別自卑,對一切人和事都不太會交流和溝通,特別煩躁,而且總是胸悶,比如之前在上班中,對于老板不公平的做法自己也不知道如何去說去做,特別煩
女 在外人面前特別自卑,尤其是在工作上,在同事面前沒有底氣,總感覺別人看不上我,而且工作壓力太大,心里放松不下來
(匿名)
女 之前有住過院,出院一段時間后,感覺挺好,工作很積極!最近被上司說了很多次,犯了很多次錯誤,就感覺自己又開始自卑,自己特別沒用,做什么事都提不起精神!然后還天天疑神疑鬼的!我知道這樣不對可我就是控制不住自己去想!
女,30歲,總是一聽到任何消息恐懼,害怕,然后哆嗦胡思亂想,最后吃點藥才覺得喘氣順暢。在單位很壓抑,領導和同事都把活推給我,我還沒辦法,覺得被欺負,還不能抵抗,每天都強忍著壓抑的心情。每天都開心不起來,說啥做啥都覺得自己不對。
女 工作壓力大,越小心越容易出錯,怎么辦,現在還自卑,抑郁
(匿名)
女 每天感覺自己很沒用,上頭交待的任務不管大小總覺得很難完成,自卑到極點,控制不了自己的情緒,總是很愁苦
心情總是很抑郁,覺得自己看不到方向,然后做事情也做不好,老公也不理解自己,覺得自己無理取鬧,我該怎么辦
(匿名)
女 為什么自己老是因為一點事就哭 就是那種別人不能說你一點,一說就壞了,自己有時知道別人說的是為你好,可還是控制不住自己的眼淚,每一次想控制都控制不了
(匿名)
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