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周海波心理咨詢師
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心理咨詢師職業資格目錄
匿名
2019-06-04 17:12:08
抱抱TA
女 還有一個星期中考,但是我還有很多很多不會的知識,而且我背完之后總是會忘記,我很想考重點高中,可是我現在很
焦慮
很
焦慮
,靜不下心了,該怎么辦?
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李鳳秋
您好
匿名
您好!
匿名
請問該怎么辦?
匿名
現在在家里復習
王金玲
你好
匿名
女 還有一個星期中考,但是我還有很多很多不會的知識,而且我背完之后總是會忘記,我很想考重點高中,可是我現在很焦慮很焦慮,靜不下心了,該怎么辦?
范志遠
現在不要太多的去考慮結果。轉移注意力,放松心情,爭取考試的時候發揮出自己的水平。 考試的結果順其自然。焦慮,對于你的考試沒有任何幫助。
李恩貴
您好建議平常心靜下來正常發揮
匿名
知道了,謝謝你們!
匿名
不過我控制不住焦慮怎么辦
匿名
誰能告訴我怎么辦啊,我真的好難過
毛慧穎
你好,焦慮時可以做一下深呼吸放松一下。
孤獨的行走者
總是怕忘,那你想著使勁去忘掉它
朱睿
[微笑]
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女 考前很焦慮,靜不下心讀書,很煩呀,總感覺還有太多要背的內容,自己沒準備充分,浪費了太多的時間
女 還有十天就要中考了,可是我沒有心思復習,而且浪費了很多時間,現在很郁悶。
(匿名)
女 會考即將到來,我卻一點基礎沒有,就連普通高中都考不上,我還想考重點高中,真的不知道怎么辦啊我想好好學習,但是一題聽不懂,不知不覺玩上手機。有什么辦法
(匿名)
女 還有28天中考。自己總是貪玩利用不起時間來。該復習的還有好多。心里開始變亂。考慮好多事情。
女,19歲,下周就要考試了,可是我卻還是復習不進去,怎么辦呀?這是很重要的一次考試,我卻學不進去了,而且我還有很多東西沒有復習、學習呢,我該怎么辦才能專心于學習呀?
(匿名)
女 快要中考啦 在寒假里應該好好復習 但是我卻做不到,而且我是一個成績比較不錯的學生,在前幾天我在查詢了我的期末成績后 看得特別差,我特別煩惱,因為考試之前老師找過我談話,認為我沒有用盡全力去學 因為我這次能拿第一,而我也信誓旦旦的對老師說這次能考第一,但是這結果讓我無言面對老師,怎么辦。而有馬上中考啦,我卻不怎么復習,我也很苦惱,之前給自己制定了很多計劃 今天怎么做明天怎么做,但是都成了泡影。也許馬上跟我念啦,走親訪友的又沒時間復習,對此我很苦惱,希望能給我一些建議,謝謝。
(匿名)
女,16歲,你好,我是一名中考生,我對于只有一百來天之后的中考,十分緊張,這幾天的模擬考成績不是很理想,這讓我真的十分苦惱,明明知道應該好好復習,但覺得我已經來不及了,我現在想的都是以結束來逃避這一場考試,我晚上都睡不好,第二天還要學習,精力就很差,但我不知道應該怎么去面對,每天都處于緊張之中…背不敢面對同學,不敢面對老師,更不敢面對父母,我覺得我自己真的沒得救了…
(匿名)
女 快中考了突然有種不想學的心情?你們幫幫我吧?
女 好像得了抑郁癥想確癥一下是不是 麻煩你們了
(匿名)
男 各位專家,請問下和別人說話時望著別人是不是正常的?
(匿名)
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女 還有一個星期中考,但是我還有很多很多不會的知識,而且我背完之后總是會忘記,我很想考重點高中,可是我現在很焦慮很焦慮,靜不下心了,該怎么辦?
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