女19歲我記不清我有多久沒睡過一次好覺了我經(jīng)常失眠多夢有時(shí)候睡一覺會(huì)做很多不同的夢亂七八糟的夢經(jīng)常走神發(fā)呆有時(shí)候不開心會(huì)心絞痛一天吃一頓飯也不會(huì)覺得餓心情很沮喪極其難受的時(shí)候還會(huì)想吐我每天做不同的事來轉(zhuǎn)移自己的注意力可還是會(huì)走神注意力根本無法集中我想過自殺也傷害過自己可還是沒辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關(guān)起來我不想和任何人聯(lián)系有時(shí)候會(huì)突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺出冷汗半夜醒好幾次會(huì)很想砸東西經(jīng)常打自己罵自己有時(shí)候照鏡子都會(huì)給自己一個(gè)詭異的笑笑完以后覺得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現(xiàn)出來我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒什么太大的要求我只想睡個(gè)好覺 (匿名)

女,16歲,睡不著，間斷醒來，晚上睡不著，白天也不想睡，感覺很累但又不知道累在哪，感覺很乏很燥，是不是發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣又感覺很后悔，經(jīng)常胡思亂想，胃口時(shí)大時(shí)小，在外人或者朋友、同學(xué)、家人面前，我總是嬉皮笑臉，表現(xiàn)出自己很堅(jiān)強(qiáng)、開朗，但我自己一個(gè)人的時(shí)候，感覺很想哭，把所有情緒全釋放出來，有很多心里話和心事，不敢向他人傾訴，只好自己把想說的那些事和那些話寫在本子上，或者是打在備忘錄里，自己一個(gè)人的時(shí)候，才能真正的感受到自己，自己很脆弱，沒有外人看到的那么堅(jiān)強(qiáng)，在外人面前，感覺從不缺乏安全感，但真實(shí)的自己是很缺乏安全感的一個(gè)人，我很敏感，我能夠清楚的意識(shí)到自己是一個(gè)什么樣的人。我感覺我記憶里沒有以前那么好了，上一秒想做的事情下一秒就忘記，我自己一個(gè)人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)想著“這個(gè)世界要是沒了我是不是會(huì)更好”，有輕生的念頭，有自殘的想法。我很反感別人在背后議論我………睡不著就喝酒，想讓自己喝完酒睡的更好，但是依舊如此 (匿名)

女,19歲,每天都渾渾噩噩，目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不來，腦子也很亂，不知道該怎么辦，怎么改變，怎么才會(huì)好起來，經(jīng)常精神恍惚，注意力不集中，也很容易忘事，就比如午飯吃完晚上就會(huì)想不起來中午吃了什么，15歲就不上學(xué)了，在學(xué)校的時(shí)候很自卑經(jīng)常感覺自己就是一個(gè)怪物，不敢抬頭不敢去看別人，走在路上看到有人看我一眼然后扭頭跟朋友說話的時(shí)候我就感覺是在議論我的不好，我敏感多疑焦慮不安，恐懼占據(jù)我的全身，經(jīng)常失眠好不容易睡著了還會(huì)做噩夢，夢里自殺，車禍各種血腥討厭自己的樣子，連續(xù)做了好幾年的噩夢，每天晚上也都喘不出來氣心口很悶，所以我都會(huì)自殘看到血流出來我的精神就變好了，我也跟媽媽講過可是媽媽不理解我，每次因?yàn)椴焕斫獍l(fā)脾氣，媽媽會(huì)說你一點(diǎn)也不讓我放心我怎么能睡得好覺，后來就再也沒提過我的事情，小時(shí)候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多債，媽媽晚上去打麻將，可是我第二天要上學(xué)不能跟著去，一個(gè)人在家真的很害怕一點(diǎn)聲音就嚇得不敢動(dòng)，我也不敢跟父母說，每次說了就會(huì)被認(rèn)為不懂事告訴我有什么好怕的，我經(jīng)常哭著跟玩具講話，讓它陪我我很害怕，我知道我病了可是我又怕被別人知道，每天都不知道該怎么辦，15離開了學(xué)校，我就打工因?yàn)榧依锔F，從小就被灌家里沒錢怎么怎么樣，我就拼命工作，(慢慢的我好像脫離生活軌道了，我不愛說話，不懂表達(dá)，沒辦法跟正常人一樣去生活，我不知道正常人是怎么解決問題，怎么去對待身邊人，以什么樣的心態(tài)去生活，我不知道，我不知道該怎么辦，我沒有目標(biāo)對什么都不感興趣，我總是很消極很悲觀，經(jīng)常覺得別人對我好就是有目的的，我記憶力不好清醒不好，也不會(huì)表達(dá)，我不知道該怎么生活，真的學(xué)不會(huì)好好生活還有愛自己，還有被忽略的童年)我真的不會(huì)生活，我感覺我好像被世界遺棄了一樣，我也很想好起來可是我不知道該怎么做…… (匿名)

女,女, 23歲。感覺自己心里有問題怎么辦？老是突然很難受，失眠，睡覺做噩夢，睡眠不好，食欲不振。健忘，很害怕驚嚇，就假如突然別人站著身后能嚇個(gè)半死。對事物都不怎么感興趣，積極性不強(qiáng)，做事經(jīng)常不持久，喜歡開始很努力，幾天就意志力不堅(jiān)定。脾氣大，易怒，有時(shí)候睡覺經(jīng)常覺得很害怕，醒來要半天才能緩過來那種，自己也不知道怕什么。現(xiàn)在比較少這種情況，害怕孤單，特別害怕一個(gè)人，但是又沒什么朋友。也不懂怎么跟人交流。

女,我夜里總是睡不著，焦躁的，好難受,不夠熱愛生活不喜歡交流甚至害怕，害怕說話，覺得自己什么都不行怎么辦？想死～ (匿名)

女,19歲,對任何事情都提不起興趣，很久沒有笑過了。不想上課不想和別人交流，非常自卑，不敢直視別人的眼睛，在街上總感覺別人在看我，渾身不自在。沒了手機(jī)活不了，與父母也不知道怎么交流，對未來很迷茫。有習(xí)慣性失眠，好幾年了，就算前天通宵或者起非常早晚上也不會(huì)困依舊很晚才能睡著，求解救！！QAQ (匿名)

女 我最近經(jīng)常睡不著，十一點(diǎn)多睡，一點(diǎn)多醒，三四點(diǎn)才睡著 很自卑，覺得自己什么都不好，很討厭自己，想自己死， 我覺得跟別人聊天好難，每次都要裝的很開心， 想到一些事不會(huì)覺得別人怎么樣而是打自己，更討厭自己， 像我這樣的人活著，根本是個(gè)廢物啊 (匿名)

滿意了？我變成了我最不喜歡的那種人，裝開心，把自己的心事埋在心里，不對別人再說我的事情，過往，我開始注重了別人的經(jīng)濟(jì)，樣貌，呵呵 (匿名)

男 自己不知道怎么樣才能知道自己是否患有抑郁癥 (匿名)