女,27歲,社交恐懼。總是怕受到來自外界的攻擊與傷害。心里比較脆弱，傾向于回避沖突。跟人交流會有些許緊張與逃避。

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林芳
你好，這種狀況從什么時候開始的？
xm
一直都有，時好時壞。
史丹鳳
你好，先面對，并改善和家人的關系。
xm
家人年紀都大了，現在沖突已經很少。
xm
更多的時候是別人一個眼神，偶爾忽略我沒有回答我，或者其他形式的不友好不尊重讓我內心很受傷，感覺面對外界有壓力。
李錦云
你比較敏感，很在意別人評價，恐懼傷害，這方面是通過心理咨詢來改善的，我處理過可點擊我頭像預約
張慶儀
您好
徐惠泉
你好，看過你的問題
徐惠泉
社交恐懼根源在于人格深處自卑缺乏安全感，在意他人評價，這樣的性格對你一輩子都會很大影響，建議盡快心理咨詢調整，是可以好起來的，這樣的案例我接過很多，可以點擊我頭像約我正規咨詢調整，非常愿意幫助您
胡亞娣
您好
許倩倩
您好
xm
有更多的建議嗎
歷博博
別人的評價并不是你的錯
歷博博
也不存在完美的關系模式
xm
謝謝
李恩貴
您好建議通過心理咨詢工作分析幫助調整
joker
都27了，這些年怎么活過來的，足不出戶嗎？
毛慧穎
你好
國云霞
回避沖突起保護自己的一種方式，但也在回避的過程中逐漸弱化了與他人交往的能力。外界的攻擊和傷害是確實存在的，您不知道如何應對只能予以回避應對還是外界的攻擊和傷害是有我們本身過度恐懼，焦慮，以至夸大了他們的可怕程度。不管是社交恐懼還是自卑敏感的問題，都需要建立一種新的思維方式和行為應對方式。當然焦慮恐懼情緒也是處理中的重中之重。具體咨詢來改善一下吧
張雙玉
你好
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