女 我今年已經25歲了，剛大學畢業，從來沒談過戀愛，由于自己對自己外表的自卑，所以一直對愛情只是渴望而不可求，總是期待又害怕，現在還沒找到工作，但是就是沒斗志，和朋友聊天感覺不出三句就喜歡自損，感覺自己越來越差勁，沒有追求者也沒有心動的人，但是總是感覺心里空空的，一點生活憧憬都沒有，還總是莫名其妙的煩躁不安，特別是在朋友中只有自己落單的時候特別尷尬，導致現在害怕出去玩，因為總感覺自己就是一個電燈泡……請問各位老師，我這是怎么了，該怎樣調節啊？在線等，非常感謝??！ (匿名)

女 每天都不是很開心，晚上睡不著的時候多，很在意別人對我的評論看法，和別人有什么爭執之后很長時間都緩不過來，喜歡把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜，總以為別人怎么樣了是我的錯，其實根本和我沒啥關系，集中不了注意力，上課總在遛號，玩的時候也沒法集中注意力，總想著學習，總覺得壓力很大，沒做的事很多，每天都很困，睡又睡不著，覺得所有人都不喜歡我，快瘋了 。我該怎么辦呢？謝謝大家了！ (匿名)

女,22歲,我好像變得不像自己了，我不喜歡和別人出去玩，喜歡一個人呆著，做什么事都提不起勁，情緒很容易崩潰，動不動想哭，經常無緣無故感到很累 (匿名)

女 我也不知道現在自己是什么樣的一種情況，自己給自己情緒，總是去想一些消極的事情，想想 想想自己都想哭，也控制不住自己的情緒，最近也經常睡不著，每天都很早醒，醒了就睡不著，面對學習上，覺得自己喜歡的哪科學得很差也有種想哭，想對同學朋友說但又不想說出去，我好想去解決這個問題，我心里真的好難受。我應該怎么做？

女 最近老失眠 脾氣特別急急 心里總是毛躁 有時候莫名其妙的想發脾氣 不愿意跟別人交流 感覺跟別人不一樣 低人一等的感覺 特別不安 沒有安全感 特別是晚上的時候特別想哭 莫名其妙 喜歡胡思亂想 還有很多癥狀 剛剛做了一個測試一點抑郁癥 。 我要怎么樣克服這種心理呢！ 請求老師幫我一下 感覺這樣活著好累 太痛苦了 我自己也想改 但是就是改不過來

今年22歲，男，從小性格比較自卑，跟陌生人害怕交流，受什么氣都憋著，因為步入社會比較早有七年了，現在每天基本上都很焦慮，做什么事情害怕這害怕那，現在隔兩三天就情緒特別低落，情緒低落的時候也不愿跟別人說（包括父母）睡一覺，或者別人重視我的時候就會平穩這種情緒，睡覺基本上睡不醒，特別能睡，其實我跟熟悉的人溝通沒有一點問題，而且我是個挺搞笑的人，現在這種情況已經影響我的工作生活了， (匿名)

女,我和他在征婚網站認識，我35他46，聊了一個星期見的面，見面時在咖啡店聊了5個小時，過了幾天他說年齡問題他家里不同意，我感覺是借口，他是個領導，而且很有思想和主見！但是他現在依然每天看我征婚網站信息，每天我一登錄我個人信息都能看到他進我征婚網站空間的痕跡，我想問下他是什么心態 (匿名)

今年22歲，男，從小性格比較自卑，跟陌生人害怕交流，受什么氣都憋著，因為步入社會比較早有七年了，現在每天基本上都很焦慮，做什么事情害怕這害怕那，現在隔兩三天就情緒特別低落，情緒低落的時候也不愿跟別人說（包括父母）睡一覺，或者別人重視我的時候就會平穩這種情緒，睡覺基本上睡不醒，特別能睡，其實我跟熟悉的人溝通沒有一點問題，而且我是個挺搞笑的人，現在這種情況已經影響我的工作生活了， (匿名)