給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
張寨花心理咨詢師
51歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)212人|99%好評(píng)
咨詢
問珠海心理咨詢醫(yī)生微信號(hào)
S-yue
2019-08-05 05:45:31
2019-08-05 05:45:31
抱抱TA
女 我的情緒好多時(shí)候不穩(wěn)定，家里壓力也太多，我現(xiàn)在19歲，我怎么能控制自己的情緒
13
0
395
-
徐惠泉
你好，很理解你的心情，你的問題需要了解具體什么問題引起情緒波動(dòng)，建議尋求心理咨詢幫助 -
李恩貴
您好 -
陳明
您好，自我覺察是改善的開始。就像旁觀者，覺察自己的情緒，往往有效果。同時(shí)，您也有情緒管理比較好的時(shí)候吧，當(dāng)時(shí)如何做到的呢？ -
王旭東
您好 -
沈玥
您好，情緒不好是有原因的，找到原因，合理疏泄，壓力有的是自己的，有的不一定是自己的，分清界限，可能您就會(huì)舒服很多 -
張百燕
您好，自我管理。 -
甘生昭
您好 -
胡亞娣
您好 -
閆宏
什么原因造成的 -
賴戈慧
你好 -
人性學(xué)導(dǎo)師~郭慶
情緒的形成主體因素： 1.表達(dá)：指父母或直系親人帶給你的誤區(qū) 2.缺陷：指先天性及后天性教育、教導(dǎo)對(duì)感覺的忽略 3.滿足感：指成長(zhǎng)過程中錯(cuò)誤的給予來晚了 4.影響:指直系親屬和導(dǎo)師的言傳身教 5.交換:指被利用或刻意隱藏的反應(yīng) 6.心愿:指我不喜歡或不愿意接受的事物 7.天性:指母體孕育時(shí)媽媽的心情變化 注解：內(nèi)在和外在的宣泄變化而生在不好的情緒，是心里疾病和精神疾病的形成 -
毛慧穎
你好 -
綿綿細(xì)雨
別多想 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,我的情緒越來越不穩(wěn)定了，就連我自己都不知道下一秒的我會(huì)是怎么樣的，該怎么樣才會(huì)變得好一點(diǎn)，我好難受呀。 (匿名) -
女,32歲,兩個(gè)人情緒都不穩(wěn)定。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
-
女 一直感覺自己的情緒很不穩(wěn)定，有時(shí)候，自己都控制不住。有的時(shí)候自己還可以控制，有的時(shí)候一點(diǎn)都控制不了，但又怕傷害身邊人，對(duì)生活沒有一點(diǎn)希望。感覺自己可以，可有可無，有時(shí)候說了很多自己都不愿意說得話，事后會(huì)想自己為什么會(huì)這樣。感覺自己很極端。每天過的很累，不知道要做什么，不知道要拿什么來打發(fā)時(shí)間，對(duì)很多事和人都沒有耐心，很累，很煩。 (匿名)
-
女,25歲,煩死我了，這情緒控制不住。。。。。。。。。 -
女,30歲,情緒不穩(wěn)定怎么辦，時(shí)而寬容，時(shí)而計(jì)較，時(shí)而不計(jì)較。 (匿名)
-
女 你好，我最近的情緒很不穩(wěn)定。有時(shí)候會(huì)很暴躁，有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)麻木，什么都不想做。我現(xiàn)在就是思考也感到有點(diǎn)困難。就靠有時(shí)候看一些搞笑的視頻，開心一下，但是開心完，又是這樣。我不想和別人相處，包括我的父母，我只想一個(gè)人靜靜地呆著，但是他們總是想逼我出去，逼我做一些我不想做的事情，逼我去接受他們的觀點(diǎn)。我真的很壓抑。但我不知道該怎么做。 (匿名)
-
女 我不知道最近一段時(shí)間是怎么了，老想著一些事情，每次回到家就能和父母吵起來，吵完之后又很后悔，有時(shí)候覺的死了挺好的，情緒還不穩(wěn)定，我感覺我就跟心理有問題的人差不多，討厭這樣的自己 (匿名)
-
女 情緒失控有時(shí)候莫名其妙的心情很不好整個(gè)人都很迷茫 -
女 生日的燭光中搖曳一季繁花，每一支都是祝愿，又大一歲，祝自己生日快樂！！！????
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)