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好運連連
2019-08-25 10:03:59
2019-08-25 10:03:59
抱抱TA
女 你好我是一名高三的學生，我每次考數學和物理的時候就特別的緊張，不知道為什么老是胡思亂想，不知道該怎么辦？
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張百燕
您好，是不是數學與物理成績不穩定？ -
胡亞娣
您好 -
李鳳秋
您好，你通常都會想到些什么？高三的學習很緊張，壓力很大，能理解你當下的心情，我做過多年的高三學生學習方法指導和心理疏導，很愿意幫到你。 -
好運連連
就數學老師對我挺好的，然后我就希望每次考好數學，但是每次數學都考不好，然后物理是因為就可多不會做的題肯定有點心虛，但是數學不知道為啥就簡單的題好像錯。
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彈不好Demonstration不改名
過幾天開學我也是高三了，是全班第一學渣，我也有壓力，打算開學了再好好學，送你我們老師一句話“只要學不死，就往死里學” -
好運連連
就我從高一開始就這樣，每次考試的時候就想很多亂七八糟的事情。
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好運連連
并且我同桌每天和同學玩兒，但是成績還特別好，我每天都特別努力的學習成績還是特別沒有他好。
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好運連連
所以我就很郁悶。我就不知道該怎么辦然后每次考試下來都這樣然后可能連一本都上不了挺悲傷
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彈不好Demonstration不改名
那你就要付出更多時間，比他多2倍，3倍，只要付出的更多收獲總會有的
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好運連連
我每次考試的時候還特別焦慮，尤其是數學和物理。每次考數學的時候腦子里邊兒就會特別亂，就不知道在想什么東西。然后草稿紙上寫的也特別亂，不知道自己寫的是啥，然后那些特別簡單特別簡單的題我都會錯。
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彈不好Demonstration不改名
數學初中的時候老師沒管我，到初三自己開始自學，他上他的課我看我的書，中考時考出了比他認可學生要高的水平， 你的焦慮是因為知道沒有自己認為的實力，你就好好學，使勁學，不就成了嗎
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好運連連
好
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張百燕
您好，焦慮不安讓您考試時出現不好現象。您可以通過心理咨詢來調節心態，助力高考取得好狀態。
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毛慧穎
你好 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 高二理科女生對數學物理考試害怕緊張， (匿名) -
女 我正在上高中，即將高三，可是一遇到數學測試，我就開始想其它事，自從高一，開始初高中數學銜接，老師講的很慢，考試題目，他還沒講到，考的很差，可老師一直針對，我當時剛接觸高中數學，也第一次記筆記，學習方法也不好，老師又不知道個人心理，一直都是……我是很喜歡數學的，可是一個學期結束，數學測試有很好也有很差，也不知道什么時候，考數學時就專注不了，永遠在想其它事，可很詭異的是我在英語測試上就很專注，所以也考的好 數學我也會，可一考試就想其它事，一心二用，粗心大意的一大堆，2年了，我一直這樣，也在自己找根源，找辦法，有可能信心喪失，考試時邊默念邊寫，都沒有用，總會想其它事，實在不知道該怎么辦，數學本是我最好拉上總分的，現在卻成了拖后腿的，我很喜歡數學，可就幾次數學考到正常水平，現在高二下學期數學一直錯不該錯的，考試一直想其它事，該怎么辦才好，希望能有具體分析和措施，謝謝 -
男 上高一了，漸漸的。在數學考試之前有點緊張感，但我每次都在進步，這樣的焦慮讓我對其他課程都有了一定的影響。今天放假回家玩游戲就有點緊張了，有點神經繃緊，很絕望真的 (匿名)
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女 呀呀呀，啊啊啊，就要考物理了，好緊張怎么辦呢 (匿名)
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女 還有幾個月高考了但是我好焦慮總是感覺數學還有好多不明白，還有好多沒有背，我知道我應該靜下心來好好學習，但是我總是這樣想，有時候還會覺得考不上還不如不學了呢，我知道這個想法是錯誤的但是總是控制不了自己往這方面想，總覺得自己不如別人努力，我該怎么辦啊，樓主#(淚) #(淚) #(淚) -
女 我每次考試都會特別的緊張，尤其是數學，我數學總是考不好。每次一緊張就會更不好，我也知道自己的情況，但是心理暗示也改不了現狀。這次考試又沒有看好，害怕父母失望的眼神。 -
女 女 我正在上高中，即將高三，可是一遇到數學測試，我就開始想其它事，自從高一，開始初高中數學銜接，老師講的很慢，考試題目，他還沒講到，考的很差，可老師一直針對，我當時剛接觸高中數學，也第一次記筆記，學習方法也不好，老師又不知道個人心理，一直都是……我是很喜歡數學的，可是一個學期結束，數學測試有很好也有很差，也不知道什么時候，考數學時就專注不了，永遠在想其它事，可很詭異的是我在英語測試上就很專注，所以也考的好 數學我也會，可一考試就想其它事，一心二用，粗心大意的一大堆，2年了，我一直這樣，也在自己找根源，找辦法，有可能信心喪失，考試時邊默念邊寫，都沒有用，總會想其它事，實在不知道該怎么辦，數學本是我最好拉上總分的，現在卻成了拖后腿的，我很喜歡數學，可就幾次數學考到正常水平，現在高二下學期數學一直錯不該錯的，考試一直想其它事，該怎么辦才好，希望能有具體分析和措施，謝謝
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女 您好，我是一名高三學生，從高二開始我做題(尤其是物理和數學)時總感覺腦子里浮現一些無關緊要的事，可是我強迫自己專注后，感覺自己變的緊張和焦慮而且走神的狀況并沒有緩解反而強化了那些不必要的事情。有試過冥想和閱讀正能量書籍，有所改善但還是沒有達到我想要的狀態.我想請問醫生，我應該如何改變現狀，達到專注忘我的感覺. 舉個例子，我想算一道數學題，可想到了教學樓的場景，在解題是還是有這個場景。我該怎么辦？ -
女 感受不到內心情緒波動，對任何人都沒有信任，容易心情煩躁，時常感覺悲傷 (匿名)
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男 昨天接到，前妻的電話，，她告訴我，她兒子，出意外死了，，我感到好心痛，，，雖然他不是我的，畢竟十年的父子之情，，，這件事在我心里有些情緒，，，，，，
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