問
心理咨詢與治療的注意事項
女
剛剛我在玩手機,然后我奶奶發(fā)現(xiàn)了,就在外面說我,說著說著我聽不清她說的什么,但是每一句就像一只手一樣掐指我的脖子,就感覺喉嚨好痛,呼吸不上來,短短幾秒鐘讓我有種生不如死的感覺,我好恨自己沒用,沒有能力,我連努力都堅持不了,我真的好沒用,越來越喜歡逃避現(xiàn)實,我今天看見老師說的實行營養(yǎng)餐的規(guī)定,心里覺得特別難受,就和奶奶說了一次,她說我:“別的學校報名的時候,你一直在那里扭扭捏捏的,現(xiàn)在又難受……”聽了就特別難受,剛剛又是……我真的不知道該怎么辦,我好難受,