女近一半年來，精神狀態(tài)不是很好。特別近1個(gè)月升職以后，睡眠不好，經(jīng)常坐立難安，覺得自己人生沒有目標(biāo)，沒有方向，看不到未來的希望。

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獲得公益心：

匿名
我性格比較軟弱，有些事情我當(dāng)時(shí)可能覺得拒絕了不好，只有接下來，接到手上發(fā)現(xiàn)自己承擔(dān)不了。
李錦云
你好
匿名
您好，老師
李錦云
你的這個(gè)狀況，唉有不少人都會經(jīng)歷，升職以后啊，壓力大，有些事情不能很好的拒絕與決斷，在人際關(guān)系上頗感壓力。目前已經(jīng)有了一些焦慮抑郁情緒，建議通過咨詢來處理這方面的心結(jié)，這方面我比較擅長可點(diǎn)擊我頭像預(yù)約。
范志遠(yuǎn)
你好
范志遠(yuǎn)
現(xiàn)在工作好像讓你非常的焦慮。已經(jīng)影響到你的睡眠和情緒狀態(tài)了。
范志遠(yuǎn)
你性格你好像有討好的這種模式不敢拒絕別人，把一些時(shí)間打印下來自己做不了，或者說做得很辛苦。這種模式也會讓你自己活得非常累的。你在關(guān)系里好像真心拒絕別人，別人就會不喜歡你，不接納你，再說你喜歡一起，委屈自己討好別人，這應(yīng)該和你小的時(shí)候和父母之間的關(guān)系有關(guān)聯(lián)的。你可以通過心理咨詢來幫助你做出這種模式，也可以去分析一下在事業(yè)上你怎么發(fā)展會更符合你自己的這種能力和興趣，讓你做的更成功也更輕松。
田峰
你好！無論是工作還是生活，我們可能都需要界限，哪些是我們可以接受的的，那些事不能接受的，有了界限，可能生活和工作會簡單很多。
張杰
你好
匿名
是的，范老師分析的很正確，小時(shí)候?yàn)榱瞬蛔尠謰寭?dān)心，我都是壓抑自己的情緒，來成全他們。
范志遠(yuǎn)
這種模式現(xiàn)在讓你已經(jīng)開始承受不了了，你需要去有意識的改變這種不好的模式了，不然的話你會越來越累的，其實(shí)你的身體現(xiàn)在已經(jīng)受不了了?，F(xiàn)在的這種癥狀，其實(shí)就是身體在提醒你自己，你需要療愈自己了，你需要改變了。
李錦云
討好性模式是要通過咨詢來調(diào)整的這種模式可能不僅存在于工作，也許在感情中也有。
毛慧穎
你好
匿名
你好
匿名
匿名
這個(gè)表格測試出來準(zhǔn)確嗎
李鳳秋
您好，升職后發(fā)生了什么讓你有煩惱的事情了嗎？
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