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周紅梅心理咨詢師 52歲
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福清青少年心理咨詢
花卿堯
2019-08-29 15:56:50
抱抱TA

總是不敢表達自己的真實想法怎么辦,怕說出來別人不愿意聽,可又很想說,該怎么辦?

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 花卿堯的頭像 花卿堯
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,這種情況多久了? 或許是源于自卑所致,嘗試慢慢建立自信
  • 花卿堯的頭像 花卿堯
    而且我還總是覺得自己會讓別人很討厭,我知道這樣想不對,可是還是忍不住亂想,我也知道自己應該勇于表達自己,可是就是話到嘴邊又沒辦法說
  • 花卿堯的頭像 花卿堯
    我想要成為更好的人,可我不知道怎么做,我有好多好多話想說,可是我好怕,我怕我說出來他們就會討厭我,我不敢和任何人說,只是每次不開心就自己躲在廁所哭忘就出來,我覺得自己是全世界最沒用的人,覺得我這種人好像不配存在這個世界,我也不敢跟爸媽講,我怕他們會擔心我
  • 花卿堯的頭像 花卿堯
    謝謝你,聽我說了那么多
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    你好
  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    你好,你現在因為自己不敢很好的表達自己而困擾。 現在不敢表達是你的一種習慣性的反應方式。 分析原因呢,應該是你害怕,你要是表達自己了,會有一個不好的結果產生,比如說被人罵呀,被人否定呀,等等。 這個很可能是在你小的時候,你在家人面前表達的時候總是會受到一些不好的回應,所以說呢,慢慢的就不敢去表達自己了。 而現在這種情況呢,這可能是對你工作生活有很大的困擾。 你可以通過心理咨詢,唉,分析原因貧血,拿出改變這種不好的,習慣性反應的這種模式,讓自己變得善于表達,也敢于表達。
  • 花卿堯的頭像 花卿堯
    那是否要積極地表達自己的真實想法,還是說有些話就不能說出口呢?
  • 花卿堯的頭像 花卿堯
    要是被別人否定了該怎么辦?
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
  • 田峰咨詢師的頭像 田峰
    每個人在同一件事情的看法和標準是不一樣的,如果說被別人否定了,可能他對這件事情的標準與你有不同,那你只要知道你自己是否是對的,你想要的是什么,那樣就足夠了
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,聽起來你自己自信心不足,之前出現過類似影響你自信心的事情嗎?
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