男 你好，我是一名大學(xué)生，初中因?yàn)楝嵤屡c發(fā)小絕交，那個(gè)發(fā)小聯(lián)合其他發(fā)小孤立我，那一段時(shí)間我?guī)缀醪缓退麄冋f話，給我造成了創(chuàng)傷，后來與他們和好了。高中時(shí)與后桌說話被一個(gè)同班同學(xué)當(dāng)著全班人罵，我當(dāng)時(shí)語塞，臉通紅，一句話也沒說。后來我被班里同學(xué)冷暴力將近一年時(shí)間，可能是因?yàn)樗麄冇X得我太慫了，我忍了一年時(shí)間，一年中我沉默寡言，幾乎不和任何人說話，我也感覺我不會(huì)說話了。后來實(shí)在是忍不住了，把罵我的同學(xué)打了一頓，我才得到了釋懷，像以前一樣變得活潑起來，與人相處也如魚得水。直到大學(xué)，我和舍友打了一架，打完他就向往示好了，我也與他和好了，可是我總是感覺有一層隔閡，我整天總是想這件事，我明明知道沒有什么事，可是偏偏就想著這件事，現(xiàn)在我的壓力好大，又變得沉默寡言，相與人說話卻不知說些什么，別人跟我說話我也是強(qiáng)顏歡笑，應(yīng)付幾句就說不下去了。而且還影響到了我的學(xué)習(xí)生活，覺得一切都十分乏味，什么都不想去做，也做不好，失去了動(dòng)力，感覺十分迷茫，我該怎么辦?

男 我以前因?yàn)楸灰粋€(gè)人罵過，之后開始放棄自己。4年后，我想要挽救，但是我染上了不好的習(xí)慣，我不喜歡講話，我又因?yàn)榱硪患拢ε卤粍e人說，現(xiàn)在有什么我都不會(huì)說出來，連平常的事，我都說不出來我老是忍，怎么辦，我到底有什么病？我不想我的一生都是這樣，我該怎么辦？我的家在鄉(xiāng)下，我的學(xué)校在城市，在學(xué)校里很復(fù)雜，會(huì)有欺負(fù)的現(xiàn)象，現(xiàn)在我是被欺負(fù)的對(duì)象。不和別人說話會(huì)很無聊，但是我不會(huì)聊天。現(xiàn)在的情況是，只要有人說話，無論大聲小聲我總以為是在說我，我睡不著，怎么辦，誰能救救我？ (匿名)

男,我以前是一個(gè)經(jīng)常愛逗人開心，，喜歡跟人說話。今年我剛上大學(xué)來到一個(gè)新的環(huán)境，變的也不愛說話了，不愛跟人交往。變的自卑，敏感，比如有時(shí)候跟人說話的時(shí)候，我害怕自己說錯(cuò)話，如果說錯(cuò)話，就老想著跟別人道歉，很么有自信，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐患∈略谛睦锬钸逗瞄L一段時(shí)間，雖然自己感覺那件事沒什么，但腦子就是轉(zhuǎn)不過來，不敢和別人開玩笑，害怕自己做錯(cuò)事，今天我們學(xué)部有個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽，我和我們班的幾個(gè)男生在一塊和其中的一個(gè)說話，我就是想讓自己放開，和他們打成一片，在說話的時(shí)候突然說了一句臟話，我就感覺很不好意思，我知道他不會(huì)介意的，但是我的心里還是想著要給他道個(gè)歉，不然就很難受，然后我就給他說，他的意思就是沒事，還有一次我參加了一個(gè)活動(dòng)去敬老院看那些老年人回來的時(shí)候就跟兩個(gè)跟我們一塊去的兩個(gè)同學(xué)聊了起來說到了我們西安的回民街，我只知道回民街的小吃特別多但是不知道有多少，就跟她們說回民街全國的小吃基本都有，其實(shí)沒有那么多，我就感覺很不好意思，我感到很痛苦，過一段時(shí)間還要考試，現(xiàn)在真的不知道該咋辦，希望得到大家的幫助，告訴我應(yīng)該咋么去做，用什么樣的心態(tài)去調(diào)整，謝謝

男 我從小就經(jīng)常會(huì)干些壞事，同學(xué)們大都對(duì)我印象不好，到了初中，因?yàn)槲医?jīng)常和同學(xué)計(jì)較，經(jīng)常打架，還有人欺負(fù)我，到了高中，情況好點(diǎn)了，但是我說話總是不友好，我根本沒這個(gè)意思，但是同學(xué)都會(huì)敵視我之類的，大學(xué)了，我沒朋友，我不會(huì)去交流，不知道說啥，有同學(xué)背后就說我怎么這么怪，我有時(shí)無意的話本來是沒有惡意，然后同學(xué)突然就那樣的態(tài)度， 我可能真的有問題，我的腦海里經(jīng)常會(huì)有那種下意識(shí)的做壞事的感覺，我說的可能也不準(zhǔn)確，反正都是邪惡不好的事，我控制不住，我現(xiàn)在誰也不想說話，我從小到大一個(gè)人習(xí)慣了， (匿名)

男 16歲以前我是一個(gè)很開朗活潑的少年，不管和男女同學(xué)還是陌生人或老師都能流利地溝通而且很融洽。 后來從初中升入技校讀書，剛進(jìn)學(xué)校的時(shí)候還很適應(yīng)，和大多數(shù)人都聊的來，開始的幾個(gè)月沒啥事，不過這里經(jīng)常要求學(xué)生上講臺(tái)演講，而我口才不好，每次要上臺(tái)時(shí)都緊張，而且?guī)缀趺看味汲龀螅@對(duì)我心理造成很大影響，在這里讀了幾個(gè)學(xué)期后發(fā)現(xiàn)自己除了和同桌和摯友聊得來，和其他人都聊不來，我就漸漸的不想與人溝通了。兩年就這樣過去了，我的信心在這里被搞垮了，現(xiàn)在升讀大專生，但很少和人說話，學(xué)習(xí)也拉下來，想改變又改變不了。

女 一直在班上天天被同學(xué)討論自己的一些事情，有些事情他們沒必要逼著我，感覺他們干擾了我的正常生活，想反駁但又怕他們不承認(rèn)，也不知道怎樣開口，有時(shí)也怕自己聽錯(cuò)了，感覺很氣很憋屈，在心里壓抑了好久，受了好多委屈，畢竟同學(xué)這么久也有感情了，現(xiàn)在感覺心里說不出的難受很壓抑，現(xiàn)在想解決這個(gè)問題都無從下手了，腦子很沉一片混亂，后悔沒有早點(diǎn)說出來，現(xiàn)在沒有了快樂，對(duì)外界也沒什么知覺，一點(diǎn)感情也沒有，對(duì)自己毫不在乎，對(duì)未來失去了熱情與希望，對(duì)任何事物都不感興趣，感覺自己沒救了。我還有希望和其他同學(xué)一樣好好的待下去嗎？還想變回樂觀開朗的心態(tài)。感覺自己變老了一樣，我太討厭這樣的自己，我應(yīng)該怎樣做？ (匿名)

男 我說我是一個(gè)極易受環(huán)境影響的人，我今年進(jìn)高四補(bǔ)習(xí)班，我之前和一些心理十分開朗的人在一起相處，我感覺和他們?cè)谝黄鹞覜]有任何的不適，想說什么說什么，想做什么做什么，我感覺那個(gè)時(shí)候的我心理是最健康的，從不特別在乎別人的看法，那個(gè)我是真正的我，那個(gè)時(shí)候的我特別的快樂，但我進(jìn)學(xué)校之后。很多朋友也來了，當(dāng)我見到他們時(shí)，我并不想打招呼的，但總不能躲著人家，但也沒什么好說的，剛開始我內(nèi)心還是十分強(qiáng)大的，還是能編出客套話來陪陪笑，畢竟是客套話說不了太久，然后只能慢慢尷尬的走開，不巧的是，教室和寢室一條線，一路上盡是朋友，每天都要尷尬好多次，最重要的是，我有個(gè)互相看不起的同桌，所以坐在一起做事情還是說話都特別尷尬，畢竟是一天到晚都在一起，我就刻意賠笑幾次，我感覺在教室坐在那里十分憋屈，又不敢不坐在那里，因?yàn)槲乙呀?jīng)失去了自由說話的能力了，和別人交流的時(shí)候我說不出心聲了，我的自信被無盡的尷尬磨滅了，很多事情都變得尷尬的，我的生活充滿了尷尬，但奇怪的是，我在寢室面對(duì)之前那些朋友，我又能做回自己了，但一和別人說話我就‘口是心非’了，我信心完全沒了。就過了一個(gè)月，我做不到一直的我了。我變得自卑，不善言談了，我開始躲在角落里不出來了，我的嘴依然是之前的嘴，但說出的話已經(jīng)因?yàn)椴蛔孕哦饾u變得無力了，明明內(nèi)心不自信卻裝出自信的樣子，有時(shí)候通過沒道理地指責(zé)別人的錯(cuò)誤來增加自信，但這沒道理地指責(zé)別人卻不能讓自己相信自己是對(duì)了，反而讓自己覺得自己虛偽和更加的不自信，到現(xiàn)在我還在懷疑我把問題寫下來是不是真的承認(rèn)自己心理有問題了。我想做到之前的我。很想很想 (匿名)

女 我有沒有得抑郁癥？如果得了是輕度，中度還是重度。 (匿名)

情緒控制困難，暴躁易怒，一點(diǎn)小事情會(huì)讓情緒有很大的波動(dòng)。注意力比較難集中，拖延癥極其嚴(yán)重 (匿名)