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問
心理咨詢的地方可以開藥嗎
匿名
2019-10-15 23:22:47
抱抱TA
女,對800米有嚴(yán)重的陰影怎么辦但是又要考試我很無奈
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若你喜歡怪人
為什么會有陰影呢
張國英
你好
張國英
之前測試800米時發(fā)生了什么事?
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女 我覺得學(xué)習(xí)壓力好大啊,每天的時間都被安排的滿滿的,還要體訓(xùn),我真的好害怕跑800米啊,會死的,怎么我才能不怕?求高人指點
我是一名初中生,我們馬上就要體育中考了,但是我的體育還是很差勁。自從初一的時候800米長跑跑了全班最后一名之后,我就一直有心理陰影,我只要一聽到要測800米長跑,就渾身難受,緊張,焦慮的睡不著覺,吃不好飯。當(dāng)然,體育也不及格了。同學(xué)說別把800米當(dāng)做一回事,盡自己的努力跑。但我至今還是恐懼,我認(rèn)為跑800米很痛苦,我沒有那些同學(xué)跑得快,我在跑步過程中就想往跑道上一趟放棄了,唉,明天就要全年級體育統(tǒng)考了,又有800米。。。各位親,給個建議吧,我需要你們的幫助!我很想中考體育拿滿分!
(匿名)
女 在小學(xué)時不受人關(guān)注,有點不自信,到后來上了初中,變得受人重視,參加了環(huán)城跑,每次都拿前幾名,但是有一次老師給我報了800米的比賽,我已經(jīng)知道這次應(yīng)該跑不好,結(jié)果拿了個倒數(shù)第一,現(xiàn)在十分抵觸達(dá)標(biāo)里的800米,一想起來就特別難受,有沒有辦法治好
女 體育考試測800好緊張,覺得跑下來很難受,怎么辦?
(匿名)
女 因為小的時候老師讓我們跑步比賽,由于我跑太慢了,被認(rèn)為你摔了一大截,我們輸了,所以同學(xué)就嘲笑我,怪我,笑我走路的樣子,我就很自卑,認(rèn)為都是自己的錯,現(xiàn)在只要老師說要比賽跑步,我就會焦慮,手冒汗,害怕,呼吸感覺困難,胸悶,我想解決這樣的問題,變成正常人,不會有負(fù)擔(dān),能調(diào)整好心態(tài)
女 怎樣才能克服3分鐘800米跑的恐懼心理,,馬上就要體育中考了,我很害怕,
(匿名)
女 還有兩個月體育考試,學(xué)校要加大練習(xí)。每次想到要測試800米,我就害怕的不行。心跳加速渾身發(fā)抖,請問怎樣可以減輕心理恐懼呢?
(匿名)
女 對駕照考試有陰影,練車沒事,考試緊張,不通過
(匿名)
女 有自殘傾向,時常態(tài)度消極,沒辦法提起精神。總是忘記事情。
女 為什么越到晚上就越傷感,超級想哭,失眠
(匿名)
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