女,越來越不喜歡打電話，不想和別人電話交談什么的，所以很多電話寧可當做沒聽到不接。每晚都睡不好 時常只睡四五個小時就醒了，每晚都在做夢 不然就是莫名的很累。每天都覺得好累，好疲憊，每天的工作都很沒勁好像一直在重復，越來越喜歡一個人出去，看電影也好喝咖啡也罷亦或者去個古鎮什么的。朋友約，能不出去我盡量不出去，好多事情都覺得沒動力拖拖拉拉的 總想到最后一刻再說，很懶的去和別人打交道，也不想去主動認識人。這算是抑郁癥的表現嗎

女 我經常晚上在房間哭。比以前嗜睡，比平時吃的少，不想說你有自殺的想法。不喜歡熱鬧的地方，總是很容易的憤怒，每天頭疼的很。我這是怎么了？我感覺我有抑郁癥是真是嗎？

女 嗯我就想知道自己是不是得了抑郁癥白天基本上是把自己關在家喜歡一點光沒有的屋子一個人在外地也沒有朋友當然也不想交朋友吃飯也不是按規律反正餓了就吃一天的話上午不餓就不吃下午餓了就下午吃然后我基本不會睡覺呵已經多久了四年晚上從來不睡覺我那四年的規律就是晚上躺床上閉眼睛逼著自己睡也睡不著然后到了3點或者4點就能睡著了到了11點自動就醒了，開始還好后來我每次醒了都會去看手機注意下時間都是11點醒的，直到今年我晚上已經無法入睡了哪怕呆在床上幾個小時也睡不著，然后我又發現我從3點到今年每天早上6點才能睡著了然后還是11點醒，然后上班也是恍恍惚惚的，最近經常下雨我有一次4點出去坐廣場淋雨，可能我瘋了？可是就是有一股莫名的力量吸引我出去，然后淋了不知道多久我又回去了看了下手機6點，躺床上就睡了然后我才感覺到了全身濕透了，還有一次我爸硬拉著我去見一個女的，本來就是抱著吃個飯笑一笑就好了，吃飯的時候我爸的那個女人給我盛湯，我下意識就把碗砸那女的臉上去了，反應過來我才知道自己做了什么，雖然不喜歡那人但是我確實沒想過那樣做，我把我的情況跟一個網上的朋友說過，她說我可能是抑郁癥，當然被我否認了然后她給我發了幾張抑郁癥的癥狀，讓我去醫院，嗯我不敢！想試試網絡咨詢，嗯不行的話也放棄了，這幾年都沒打過這么多字，啊～六點了我困了

女 睡得很晚起的早，每天都像沒有精神，特別喜歡喪額一切東西，在人群中覺得自己格格不入，是多余的一個，雖然會笑確實假笑，對這個世界一點感覺都沒有，就像自我封閉，對世界一切都屏蔽，活在自己的世界，我這是輕度抑郁癥嗎？這樣的感覺真難受

女,22歲,一到晚上就多想，把一個很小的問題放的特別大，然后開始哭，開始想著離開。白天是經常性的腦子不在線，眼睛聚不了焦，什么也思考不了。我想問一下，這是抑郁癥的癥狀嗎？

女 有一段時間的抑郁，大概就是什么也不想做，就望著天發呆能發三個小時，看很甜的電視劇也會哭的很崩潰，瘋了一樣的喜歡哭的感覺，容易焦慮，一點點小事情就會崩潰的大叫，比較容易做噩夢，已經連續兩個星期噩夢不止了，睡眠質量不好， (匿名)

女 我想問一下，就是我在網上聽說被貓咬傷就會得狂犬病，我有點擔心，想咨詢一下怎樣緩解這種緊張的情緒。

女 我今年37，每次在單位上臺發言讀稿子都緊張到聲音發抖，持續時間有一年左右吧，私底下又能說會道的，請問怎樣緩解緊張到聲音發抖的情況啊，一般的深呼吸之類感覺無效哦！謝謝幫助！ (匿名)