女 自卑有壓力自卑自卑自卑自卑自卑感覺自己長得丑

女 女 從小到大是個乖乖女，讓我討厭自己，天生敏感膽小怕事，這讓我無限惡性循環的陷入自卑的深淵，有沒有主見是有的，就是沒有勇氣沒有任何動力去執行，自己都無法愛自己，容易焦慮不安沒有安全感不知所措容易放棄，不敢追求，沒辦法擺脫自卑的陰影，不會也不敢交朋友，和社會格格不入，簡直覺得自己就不是個正常人。想了很多，因為什么自卑？感覺就是全部找不到任何自信，整個人生都是失敗和灰暗的。特別孤僻，有點抑郁，心累喜歡睡覺，自己都沒辦法愛自己，沒有存在感，覺得生活沒意思，有時候想掛了就好了，就不會在痛苦和丟臉了，請問我還能怎樣克服這深淵的自卑？我還有救嗎？ (匿名)

女 各位老師好，我不知道自己是不是得了抑郁癥，每天都不開心，可能因為長痘痘一直沒有治愈的原因吧，我覺得自己很自卑，因為很在乎自己的臉，自從畢業以后就一直靠各種各樣的辦法去治療痘痘，錢沒少花，可是痘痘卻沒有好，經常覺得很失落很自卑，心情也很壓抑，最近跟認識了一年多的一個人談戀愛，最后發現他是有女朋友的人，心里覺得很受不了，可是要離開他又覺得很不舍很痛苦，我不知道自己怎么了，我到底該怎么做才能擺脫自卑的心理，接受自己的不完美？對于那個已經有女朋友的男人的感情我又該怎么說服自己走出來，真的非常痛苦。 (匿名)

女 不知道怎么開頭，內心的自卑使得我不知道去社交去生活，我甚至因為自卑不愿意跟家里的親戚朋友聊天講話，因為害怕自己不會聊天，自己長的不好看害怕別人不愿意跟自己聊天，所以在生活中我盡可能的遠離人，不去跟別人交流，生怕別人看見自己的弱點。有時在自己熟悉的朋友面前往往會通過一些比較大大咧咧的舉動來掩蓋自己的自卑，有時候也會因為一些小事情生氣惱怒，比如朋友之間聊天因為其中一個人忽略了我的講話我就會變得生氣不講話（與其說是生氣我覺得更可以說是因為覺得自己講的話很低級朋友不愿接話而產生的自卑），有時候也會因為自己的容貌而產生自卑。有時候都覺得自己長時間這樣下去會抑郁。怎么辦？

女 幫我分析一下一個測試，謝謝！最近比較嚴重的是，睡覺懷疑門沒關好，出門懷疑門沒有關好

我長時間跟朋友吵架一直經歷了很多吵架，有些毛病我都改了，然后我吵架的時候想想打架有壓制住自己但是對方太過分了我又動手打了 (匿名)