女,最近情緒化很嚴(yán)重 容易心情煩躁和郁悶 晚上失眠一直都是淺睡眠 早上才能睡著 睡到中午才起床 起床后感覺還是很困 全身疲憊 每天大概是早上七點(diǎn)多才能睡著 還有晚上八點(diǎn)多 就是困得不行了才睡著 不想跟人聊天 很不耐煩 以前都不會的 現(xiàn)在就受不了別人跟我叨叨 很不耐煩聽別人說話 發(fā)生什么事情我都只想跟一個(gè)人說 就是一個(gè)還蠻聊的來的朋友 但是有的時(shí)候他也理解不了 他也不會開導(dǎo)我 我就經(jīng)常講講就說不下去了 因?yàn)槲矣X得他不是很想聽我說 或者說他幫不了我 告訴他也只是給他造成困擾 我就開始不跟他說 就挑幾件小事說說 我有幾個(gè)好閨蜜 但是可能是我的問題 一直以來就是我都是一個(gè)知心姐姐的形象 然后就沒有人會注意到我的心情變化 哪怕注意到了 她們也會覺得 我自己能處理好 這讓我很沮喪 我是怎么了 (匿名)

女 我心里很難受，從去年十一月份開始我因?yàn)楹团笥延幸稽c(diǎn)不愉快，我是個(gè)特別在意朋友關(guān)系的人，我很擔(dān)心會失去，我解決問題后，我來時(shí)候覺得是不是還有問題等著我去解決，我會想出很多煩惱，我又有個(gè)想法，如果我不解決會怎么樣，然后我就每天很痛苦，我忘記的時(shí)候會提醒自己想起來，然后日復(fù)一日，直到想起個(gè)模糊的概念就會心煩，腦子里老是關(guān)注這件事，影響我的心情，有段時(shí)間我睡覺很早就會醒，心里難受，身體有時(shí)候會發(fā)冷，但是現(xiàn)在我感覺情況有明顯的好轉(zhuǎn)，我睡眠不錯(cuò)，就是心情有時(shí)候不太好，我希望有人能給我些建議，我是學(xué)生讀高中 (匿名)

女 我可能是因?yàn)榍澳杏眩€有就是玩游戲我閨蜜總說我，我也不知道怎么了情緒特別不好 (匿名)

您好，我是一名大二的學(xué)生，最近我的一個(gè)朋友情緒不太穩(wěn)定，現(xiàn)在有一些問題想請教一下您，想聽一下老師您的一些建議。 她說她老是關(guān)注別人的一些表情了，動(dòng)作，還有說話的語氣了什么的，好像外界其他人的一舉一動(dòng)都會牽動(dòng)著她的心一樣，都會影響到她，其他人跟她說話語氣可能稍微強(qiáng)烈了一點(diǎn)點(diǎn)，她就瞬間感覺好像別人傷害了 她一樣，她說大腦感覺就亂了，也 吃不下飯，老是失眠，好像對什么都不感興趣了。想逃離現(xiàn)在的環(huán)境，感覺內(nèi)心壓抑呼吸困難，喘不上來氣那種。她說之前就是也是這個(gè)樣子的一個(gè)情況，高三就是上了幾個(gè)月之后在家復(fù)習(xí)了一年沒來學(xué)校，然后考上了大學(xué)剛來學(xué)校也是這種情況就休學(xué)了一年，現(xiàn)在在這呆了一年到大二了，這種情況又出現(xiàn)了。她現(xiàn)在請假回家了。想問一下老師能幫助分析一下我朋友她這是怎么了嗎？是不是需要去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生呢？她這種情況為什么老是反復(fù)出現(xiàn)呢？有什么解決辦法嗎？ (匿名)

女 我有一個(gè)閨蜜也是同學(xué)，放寒假好久不見，然后她天天在QQ里和我聊天都說她自己控制不了自己的情緒，然后我特別覺得她作，然后因?yàn)槭情|蜜，不敢說出來，還是耐心的說叫她好好休息，我說沒事的，然后她就發(fā)了一個(gè)翻白眼的寶寶表情包，在學(xué)校和QQ上她所和我聊天還有行為根本不一樣，她說她好想死，都不知道說了多少次了，這一次我就淡定和她說，吃安眠藥可以的，然后就叫我滾，我非常討厭她，但是又不敢說，每次有一點(diǎn)點(diǎn)小事都告訴我，好像想讓別人同情她一樣，我有什么大事都是自己憋著的，她有事沒事就隨便說痛，我服了，所以我覺得她是裝抑郁癥的，和去學(xué)校的反應(yīng)根本不一致

女 這段時(shí)間心情一直特別不好，晚上失眠，今天不知道怎么了很煩，下午已經(jīng)煩了很久了，然后在班里英語要準(zhǔn)備聽寫，讓自己先看看書，然后這時(shí)候我就更煩了，加上旁邊一群人特別吵，結(jié)果情緒一下繃不住了就哭了，哭的發(fā)抖，心刺疼，我想知道怎么了 (匿名)

女,22歲,這幾天心情特別低落，怎么都開心不起來，學(xué)習(xí)也不能專心。我從大一到現(xiàn)在在學(xué)校里一直都被一個(gè)人影響心情，就是我寢室一個(gè)女孩子。或許是因?yàn)樗爸v話有時(shí)候讓我不舒服過，反正是性格方面讓我覺得我不會想要跟她關(guān)系很親近。但是我總是會忍不住去照顧她的心情關(guān)注她，比如我收拾好了提前去學(xué)校她會不會心里不舒服，我報(bào)考沒有跟她說跟她一起報(bào)她會不會覺得怎么。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)寢室的所以上課經(jīng)常坐一塊，有時(shí)候她去的快她就說幫我占位置了，但我并不喜歡這樣的感覺，我就很擔(dān)心下次我去得快我沒有幫她占位置別人坐我旁邊了她會生氣覺得她幫我我沒幫她，我是覺得做哪里都一樣我沒有說一定想要跟誰坐(這幾天因?yàn)榧m結(jié)這個(gè)事讓我好心煩)。雖然我們在寢室也為有什么矛盾有時(shí)候也會相互幫助，但是她真的有經(jīng)常在影響著我的心情，從小到大我還沒有過因?yàn)橐粋€(gè)人這樣子，就是感覺這個(gè)人在我旁邊我就會有點(diǎn)不舒服，在寢室學(xué)習(xí)的時(shí)候我也莫名其妙沒辦法專心(這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)任務(wù)很忙)，好像注意力也會在她身上的感覺。我覺得能從大一到大三這樣子(這幾天是最嚴(yán)重的),具體我也說不出為什么會因?yàn)橐粋€(gè)人自己都不像自己了，可能是跟她相處的時(shí)間挺長了才會這樣吧。讓我覺得好想快點(diǎn)畢業(yè)。 (匿名)

女,17歲,我不知道為什么自從我中考完后，和我閨蜜去了不同學(xué)校，感覺和她和身邊的人的人關(guān)系越來越遠(yuǎn)了，而且情緒一直不穩(wěn)定，總感覺身邊的人好像有什么事情瞞著我，感覺以前關(guān)系好的現(xiàn)在關(guān)系也變淡了。而且我最近學(xué)習(xí)壓力很大，經(jīng)常失眠，經(jīng)常哭，好難受。 (匿名)

女 我現(xiàn)在特別的煩因?yàn)槲腋杏X每天都好消極晚上失眠睡不著覺難受得很到了白天我又不想出這個(gè)臥室的門口不想理我爸媽她們進(jìn)來了就轟他們出去更煩我弟弟想打他我就想一直呆在臥室里誰也別管我 掉頭發(fā)大便不正常很少有點(diǎn)稀胃口很小吃不下東西到了晚上肚子咕嚕嚕叫一宿很難受有酸水往上反又咽下去了最近也很懶不想動(dòng)

男 過了年25歲了，不想結(jié)婚，想一個(gè)人過一輩子，可是家里催的急，不想讓父母傷心，又不想妥協(xié)，怎么辦 (匿名)