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王曉光心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
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問
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茜茜
2020-02-16 09:18:19
抱抱TA
女,女,我是一個(gè)五年級(jí)的小學(xué)生,對現(xiàn)實(shí)感到壓抑,想要回到過去,無憂無慮的童年生活,晚上睡覺失眠,心里很難受,每時(shí)每刻都想哭,不喜歡現(xiàn)時(shí),不愿接受它,一看到小時(shí)候的照片就想哭,心都碎了,接受不了現(xiàn)實(shí),每一分每一秒心里都難過想哭,有時(shí)控制不住。我感覺自己的心還是沒有長大。活得難受!
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王金波
您好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,生活中和父母的關(guān)系是怎樣的? 無論發(fā)生了什么事,都學(xué)會(huì)好好愛自己。
陳明
您好,推薦一個(gè)德國影片,《小小少年》
李鳳秋
您好
李鳳秋
聽起來你對成長的不接納是源自于你目前生活中的壓抑情緒,需要疏導(dǎo)這部分壓抑情緒,幫助你重拾快樂心境。
易云俠
你好
茜茜
現(xiàn)在和爸爸相處不愉快
茜茜
和媽媽有時(shí)好有時(shí)不好
任海濤
您好
茜茜
怎么疏導(dǎo)我這部分壓抑情緒?
茜茜
我該怎么辦?心理焦慮不安,難受,想哭
張國英
你好
張百燕
你好
史丹鳳
你好
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女,我是一個(gè)五年級(jí)的小學(xué)生,對現(xiàn)實(shí)感到壓抑,想要回到過去,無憂無慮的童年生活,晚上睡覺失眠,心里很難受,每時(shí)每刻都想哭,不喜歡現(xiàn)時(shí),不愿接受它,一看到小時(shí)候的照片就想哭,心都碎了,接受不了現(xiàn)實(shí),每一分每一秒心里都難過想哭,有時(shí)控制不住。我感覺自己的心還是沒有長大。活得難受!
女,12歲,好想回到小時(shí)候,做回那個(gè)快樂的孩子。那時(shí)候有幸福的家庭,有好朋友,我也很天真。現(xiàn)在什么都沒了,我看著就像一個(gè)老太婆。童年的傷口也不可能愈合了。想去的想玩的想吃的,都沒有去嘗試。我變得越來越膽小,越來越不自信。一想到糟糕的未來感到絕望。
女,17歲,想到之前的事情,很難過,有時(shí)候想想沒有什么,但過段時(shí)間就又很難過,一直重復(fù),有時(shí)候看到一些字或者事情就能想到,那些難過的事情,觸發(fā)我的敏感神經(jīng),很難過沒有人可以訴說很想哭但不能哭,我不想再這樣子了,不想一直想這件事情了,我想忘掉,但忘不掉就像種子種進(jìn)腦子里了,今天路過一個(gè)地方讓我想起來難過的事情一直到現(xiàn)在就很難受,我不想難受,但心里很難受胸悶心很難過疼,破碎的東西再也完整不起來了嗎
(匿名)
女,白天的時(shí)候很正常 感覺自己什么也沒想 可是一到晚上特別是失眠的時(shí)候 想著自己小時(shí)候媽打我外婆各種刺耳詞語的厲聲責(zé)罵 雖然我知道她是因?yàn)闆]什么文化也不懂什么教育方法 老師冤枉我 的時(shí)候 就流眼淚 有時(shí)候甚至想到一些受委屈的事情或者關(guān)于我媽罵我說我是累贅 當(dāng)初不生氣就好了這些話的時(shí)候 雖然已經(jīng)過去很久或者知道她不一定是真心的 都能哭出來那種 然后經(jīng)常想著要結(jié)束自己 再想什么方法比較能不痛苦 和迅速 然后又舍不得對我特別好的人 想到我如果結(jié)束了自己我媽老了怎么辦她那么辛苦那么累的供養(yǎng)我長大 還沒享福 我就沒了 她會(huì)難受 就每次都下不去手 我經(jīng)常覺得自己就算悄悄的沒了 也會(huì)很久才能有人發(fā)現(xiàn) 因?yàn)槲沂亲约阂粋€(gè)人在外上學(xué) 同學(xué)室友基本都是本地的 也不怎么住校 外地的室友有男朋友也就住外面了能感覺自己有些抑郁
(匿名)
女,16歲,好痛苦,我太太太在乎她對我的看法了,我睡不著,好煩想殺人或者我去死不管怎么樣忘掉我吧忘記今天發(fā)生的事什么都沒發(fā)生過我讓你失望了嗎要瘋了。如果沒發(fā)生過就好了雖然只是一件小事…心好累但不想睡,就這樣無所事事的到天亮嗎
(匿名)
女,17歲,忍不住回憶過去那段輕松快樂的時(shí)光,現(xiàn)在每天過的好壓抑。一看到小時(shí)候的照片過去的東西就忍不住想哭。我實(shí)在想不到未來有什么值得期待的事了,無非就是參加工作越來越忙,然后老了啥都干不了了。小時(shí)候睡覺會(huì)覺得床很柔軟很舒服,現(xiàn)在感覺躺哪都一個(gè)感覺,完全睡不著。以前看到甜品會(huì)很想吃,現(xiàn)在吃啥一個(gè)味,兩口膩了。即使出來玩放松一下我也找不到那種開心的感覺了,除了空虛和無所事事什么都不剩。有時(shí)候真的感覺就像“活膩了”一樣,干什么都索然無味哈哈哈。。。
(匿名)
女,18歲,呼今天中午沒有,睡午覺,總感覺好多好多委屈,害,我感覺我努力了,又感覺我沒有做什么,心里空空的。最近失眠真的超級(jí)嚴(yán)重的。好想失憶,忘記過去,好想突然死掉,下輩子不再做人,想做畜生
女 我只是一名初中生,我不知道我怎么了,我想哭,我任何時(shí)候我都想哭,我感覺好累,老師與家長的期待我承受不住,我沒有那么優(yōu)秀,我做不到,我晚上我也睡不著,我感覺頭好暈,我怕我生病了,我怕,我現(xiàn)在連我是真笑還是假笑我都分不清了,我感覺自己很糟糕,沒有他們想的那么好,我不敢跟別人說我怎么了,我怕他們說我怎么怎么的不好,我現(xiàn)在是怎么回事我也不知道,我是不是哪里出問題了
(匿名)
女 總感覺活著很痛苦,老公是個(gè)好人顧家,但是他打過我,我們的矛盾是因?yàn)槲覀冋J(rèn)識(shí)之前我不是處女,他在我之前沒談過戀愛,我們未婚先孕,他總懷疑我不愛他會(huì)背叛他,所以有時(shí)候會(huì)說很難聽的話,我受不了,我雖然在他之前有過幾個(gè)男朋友有過性行為但是我不是那種隨便的人,我們當(dāng)時(shí)也是想要結(jié)婚的只是后來沒在一起,結(jié)婚前我抽煙知道他不喜歡我就戒了,后來我們矛盾激化,寶寶也不用母乳,我們吵架后我就又抽了,他知道后打了我,一共三次,最嚴(yán)重一次連續(xù)打了我三天,那時(shí)候?qū)殞氝€小,我就忍著,我本來是個(gè)內(nèi)向的人情緒激動(dòng)根本不能說什么話會(huì)哭的很慘那種,從來沒和誰大聲吵架過,現(xiàn)在寶寶快三歲,他也不打我了,因?yàn)樽詈笠淮挝覉?bào)警了,但是他只要一知道我抽煙就會(huì)跟我吵我就會(huì)很歇斯底里的跟他吼叫打他恨他,沒事就想跟他生氣,他一個(gè)不對的眼神都會(huì)激怒我大吼大叫,
(匿名)
女 我是一名高三生。我覺得我真的是越來越不正常了。我有自殘傾向。不是特別嚴(yán)重。一開始的時(shí)候怕痛。只是淺嘗輒止而已,劃出幾道會(huì)出血的口子留個(gè)疤就算了。但就在前天。我割出了一道很深的口子。去醫(yī)院縫了四針。醫(yī)生說如果我割到動(dòng)脈,我就連醫(yī)院都不用去了。我感覺自己現(xiàn)在很害怕,感覺自己孤立無援。我的父母也根本就不理解我,他們覺得是因?yàn)槲也宦犜挷抛兂蛇@個(gè)樣子的。我的同學(xué)也并不把我當(dāng)回事兒。我感覺做什么都沒有動(dòng)力。很迷茫,也不知道自己接下來該干什么。從傷害自己到縫針。所有的痛苦都在我承受的范圍內(nèi)。所以我很害怕。我還會(huì)去做。不管當(dāng)時(shí)別人是不是傷害了我。我做這些竟是因?yàn)槲蚁肴プ觥?赡芟乱淮挝恢镁筒粫?huì)偏了,傷害完自己我就突然感覺,活著也就是這樣,很煩躁。我能感覺到周圍人的關(guān)心,但居然是轉(zhuǎn)瞬即逝,在我心里留不下深刻的印象。說來挺荒唐的。我從很小的時(shí)候就想死了。但我覺得我這種想法只是為了引起父母的注意。我想得到別人的在意。但是每一次都得不到。哪怕我傷害自己都得不到。因?yàn)槲业母改改挲g和我實(shí)在相差太大。已經(jīng)不是能夠理解我的年齡了。我也沒有辦法。我只能靠傷害自己來當(dāng)宣泄口。但我真的害怕,下一次我會(huì)毫不猶豫的割到動(dòng)脈。小時(shí)候開始也經(jīng)歷了很多事情。可能這些事情對別人來說微不足道。可我覺得那些事情就是逼我變成這個(gè)樣子的原因。是我長期積累的壓力或痛苦促使我變成這個(gè)樣子的嗎?我該怎么做?我真的害怕再傷害自己。我太容易情緒上頭了。
(匿名)
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