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林芳心理咨詢師
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咨詢
問太原心理咨詢安定名譽
匿名
2020-02-20 09:27:12
2020-02-20 09:27:12
抱抱TA
女 天天上網(wǎng)課，但是不想聽，馬上就中考了，好煩
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王 宇
你好 -
匿名
你好 -
史丹鳳
你好 -
瘦瘦
主要是還是你想玩手機不想聽課 -
匿名
對，光想玩手機
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陳明
您好，經(jīng)常給自己靜心的時間，放松深呼吸。往往，靜能生慧。 -
短噫巴
我和你一樣我高三很焦慮 -
瘦瘦
你這也挺難啊
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匿名
剛下課，啥都沒聽進去
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短噫巴
我現(xiàn)在還在上地理
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瘦瘦
苦命的孩子啊
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短噫巴
網(wǎng)課真的效果不好，想去學(xué)校，家長以為他對我的教育方式很好，也不能跟他溝通
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王金玲
你好，通常考前會有焦慮，就是擔憂會考不好，這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性，有利于個人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了，此時需要干預(yù)，進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次，考試只是對一個階段的學(xué)習(xí)效果的反饋，并不能反應(yīng)全部情況。再者，可以通過考試來發(fā)現(xiàn)自己的不足，當成一種提高改善自我的機會。 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待中考，不要將中考看成，如果考不好，一切就完了！ 如果將中考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發(fā)揮，反而會影響正常的考試成績。 所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待中考！自信些，好嗎？加油！ -
孫彥齋
你好，踏下心來，細細的聽，網(wǎng)課有網(wǎng)課的優(yōu)勢 -
張百燕
你好 -
李燕
好玩是人的天性，很正常，學(xué)習(xí)似乎也是必須，自己掌握平衡 -
你好，明天
我也是 -
你好，明天
反正我也不太想聽，不過我也是有信心的
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你好，明天
中考必勝！！
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張國英
你好 -
張國英
目前的情況是所有中考生都會遇到的，誰能適應(yīng)誰就能有好成績，可以找到適合自己的方法和節(jié)奏。
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小土豆
中考很簡單 -
小土豆
記住
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小土豆
就是毛毛雨
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毛慧穎
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女 馬上要中考了，心里好大壓力，上課聽不進，怎么辦？請各位好心老師幫幫忙，在此謝謝啦 (匿名)
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女 最近上網(wǎng)課時間很長，每天面對電腦很累，很煩躁。期待著開學(xué)………… (匿名)
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女 我每次早上給自己定任務(wù)可一到上課就聽不進去想玩手機想玩電腦的上網(wǎng)課這么長時間了我什么都沒學(xué)會怎么辦 -
女 早上好啊！！我又在網(wǎng)課上混時長啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦～ -
女 怎么辦？今天開學(xué)了，老師并不從上課，但是我網(wǎng)課一點都沒聽，現(xiàn)在啥都不會，還要考試，真的不想在學(xué)校待了，我該怎么辦？ (匿名)
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女 怎么才能緩解中考前的壓力 每天老師上課我聽不懂的時候 就很難受 不知道怎么辦好 所以天天都很苦惱 -
女 哈哈有沒有和我一樣的網(wǎng)課懶了沒聽多少學(xué)習(xí)落后很大，現(xiàn)在過完開學(xué)適應(yīng)期準備考試難受的要死的，我想補習(xí)，一個人補不開心，無聊，難受，一想到上學(xué)就想哭 (匿名)
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女,14歲,政治、物理已節(jié)課，明天開始進入中總復(fù)習(xí)，我都沒聽課，我該怎么辦 (匿名)
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男 我家在農(nóng)村，就是我想出去工作，但是我父母不同意，讓我一直在家附近工作，我現(xiàn)在心里有一種隨著我父母安排，他咋開心咋來那種心里
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女 高三，馬上高考，天天在家上網(wǎng)課，沒有任何效果，總是和家人吵架，家長以為他們對我很貼心但是我真的不喜歡他們的教育方式，班主任一句話本來不重要他們像是聽圣旨一樣，感受我做什么都是錯的，無論我認不認真他都覺得我是在玩，偶爾不小心睡過頭也是一頓痛罵，我性格比較孤僻敏感不喜歡熱鬧真的受不了，我只想到很遠的地方讀書 (匿名)
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