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胡亞娣心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問三級心理咨詢教材
匿名
2020-02-22 18:52:28
2020-02-22 18:52:28
抱抱TA
女 疫情鬧的，最近這幾天呼吸困難，不咳嗽不發燒，就是有點上不來氣，趕緊好像要抑郁了，總感覺自己得這個肺炎了，但是自己知道，這一個月沒接觸外人，就是感覺害怕
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獲得公益心：
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王旭東
您好，對疫情有些恐懼吧？ -
張百燕
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，那么是否看過醫生？ 排除是否有軀體疾病 -
張百燕
您就是焦慮引起的反應，建議進行咨詢來調節。
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匿名
這心都感覺跳到嗓子眼了，有種偷東西害怕哪種感覺，懇請大夫幫幫我 -
張國英
你好
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張國英
目前面對疫情感到焦慮是正常反應，如果過度就需要調整。
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匿名
沒有免費的咨詢師嗎，疫情期間，手機里沒有錢，也出不去
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匿名
老師能告訴我怎么才能調理嗎，謝謝了
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孫彥齋
感覺緊張的時候做一做深呼吸放松，或起身動手做事情，常給自己良好暗示 -
李風濤
您好 -
張銀玲
你好 -
張國英
做好該做的事，規律生活，恢復對生活的掌控感。
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匿名
自己心里也是這么想的，可是做起來很難，現在跟著快手做操就能好很多，不做的時候還是胡思亂想
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毛慧穎
你好 - 更多內容 APP查看
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女 13，疫情期間我天天一個人在家莫名其妙想哭，食欲不怎么好，什么事情都不想干，喜歡的也不想干了，呼吸也困難，容易煩躁，很容易入睡，晚上更嚴重，但是以上情況我不會一直出現，一般都是受刺激就會這樣，不受刺激就很正常，而且如果不確定自己到底有沒有病就一直很焦慮，我怎么了？ (匿名)
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女 這兩天肺炎弄的特別嚴重前天我正在看有關肺炎的癥狀看完以后我突然一下就感覺自己喘不過氣我被新聞嚇得病了 -
女 最近兩天感覺自己得了新冠肺炎，因為這兩天感冒了，咳嗽發燒，跟肺炎癥狀一樣，馬上感覺要瘋了，有誰救救我
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女,你好，最近新冠狀型肺炎病毒比較嚴重，我突然一下想吐，我就特別怕是得了這個病，就突然感覺自己喘不過氣，總感覺有東西哽在喉嚨，想吐，又吐不出來,我就去扣，想扣出來，還是沒扣出來，結果我感覺我咳嗽了，我就越想越怕是這個病，心跳加速，胸悶，呼吸困難，發熱，臉燙，感覺全身都不舒服，總害怕傳染別人了想這想那，我這是怎么了。 (匿名)
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女 因為疫情焦慮怎么辦，出現了呼吸困難，只呼氣不吸氣，咳嗽，咽痛 (匿名)
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女 精神緊張而且失眠（因為最近的肺炎） 原因：自己感冒了，害怕是肺炎 希望疏導下心情
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女,23歲,疫情原因已經一個人在家呆了20天了，控制不住的想哭，但是也并不會哭出來，覺得頭暈并且惡心有時候會覺得呼吸很費勁，仿佛呼吸都沒力氣了，我也不知道這是生理的問題還是心理的問題了。太痛苦了 (匿名)
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男,因為疫情產生的心理緊張，總覺得自己呼吸不上來，發熱 -
女 我是一名大學生，感覺自己現在很迷茫，完全不知道自己應該干嘛？ (匿名)
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男 和父母之間的小糾紛，我應該怎么辦啊，希望有人來和我嘮嘮 (匿名)
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