女 我現(xiàn)在內(nèi)心很糾結(jié)，總是會(huì)為了一點(diǎn)小事而煩惱，可能還會(huì)導(dǎo)致吃不下飯，睡不著覺(jué)，我也很自卑，總感 覺(jué)別人都瞧不起我，都對(duì)我有偏見(jiàn)，但是又感覺(jué)是自己想多了，總是覺(jué)得自己很丟人，也受不了別人說(shuō)我，我該怎么辦？ (匿名)

女 我是一個(gè)樂(lè)觀積極向上的女生，可是，我前段時(shí)間到現(xiàn)在吃不下飯，睡覺(jué)也有點(diǎn)睡不著，每天早上起來(lái)明明已經(jīng)醒了，卻無(wú)精打采，沒(méi)有目標(biāo)以及理想，連我最愛(ài)的唱歌畫(huà)畫(huà)都不喜歡了，很壓抑，在手機(jī)上，上，沒(méi)有事情就絕對(duì)不會(huì)找別人，整天刷視頻看電視，不是在家就是在學(xué)校，在學(xué)校我卻很嗨，但我并不快樂(lè) (匿名)

女 每夜睡不著，腦子一直在亂七八糟想沒(méi)用的東西，困級(jí)了，困的不行了，才能睡著，脾氣越來(lái)越不好，想打人想砸東西，不知道到底是咋了，真的抑郁了嗎 (匿名)

女 我大學(xué)本科，一直以來(lái)都有點(diǎn)自卑，我感覺(jué)自己很沒(méi)用，無(wú)論在學(xué)習(xí)還是生活中，我一直都很努力地完成每一個(gè)任務(wù)，但是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)誤，這讓我很抑郁和緊張，走不出這種困境。 (匿名)

女 我最近經(jīng)常睡不著，十一點(diǎn)多睡，一點(diǎn)多醒，三四點(diǎn)才睡著 很自卑，覺(jué)得自己什么都不好，很討厭自己，想自己死， 我覺(jué)得跟別人聊天好難，每次都要裝的很開(kāi)心， 想到一些事不會(huì)覺(jué)得別人怎么樣而是打自己，更討厭自己， 像我這樣的人活著，根本是個(gè)廢物啊 (匿名)

女 我晚上總是睡不著，我其實(shí)很困，我餓了但是我不想吃東西，我很悶，我經(jīng)常覺(jué)得…自己真沒(méi)用，我總讓爸媽失望，我感覺(jué)很累，我小時(shí)總想快快長(zhǎng)大，現(xiàn)在慢慢長(zhǎng)大的過(guò)程…我一點(diǎn)也笑不出來(lái)，愛(ài)哭

女 總是感覺(jué)不餓，直到現(xiàn)在兩個(gè)月了，也不怎么出門(mén)，幾乎每天大部分時(shí)間都躺床上，晚上要聽(tīng)一會(huì)音樂(lè)才睡著，以前在乎的東西好像也都無(wú)所謂了，感覺(jué)自己很差勁，特別自卑，不想聽(tīng)身邊的人講我，看異性也會(huì)低著頭，心情幾乎特別低沉（兩個(gè)月了差不多），這幾天突然又莫名的好轉(zhuǎn)了，感覺(jué)不會(huì)突然應(yīng)為什么事悲傷了，就算心里面不開(kāi)心，也哭不出來(lái)了，感覺(jué)活著好像沒(méi)什么意思，又不敢去死，想過(guò)自殘，又怕痛 ，沒(méi)隊(duì)自己的身體傷害過(guò)，好擔(dān)心別人會(huì)突然討厭我，哎，我不知道該干什么，網(wǎng)課似乎也聽(tīng)不進(jìn)去，整天盯著手機(jī)，好像和外界斷了聯(lián)系，我這是怎么了

男 疫情期間我得了咽炎，到醫(yī)院做了喉鏡檢查，回來(lái)慌，嗓子悶，睡不著 (匿名)

男 就是我面對(duì)其他人的時(shí)候很緊張，面面部表情很那個(gè)就是說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)，然后一到晚上和同學(xué)或者家人在一起一開(kāi)燈的時(shí)候眼神就很不自在我也不知道咋回事，然后在班里我都不敢抬頭看黑板一抬頭就面不自在，神情恍惚，緊張，然后我一抬頭我別人看我眼神就賤賤的那種感覺(jué)，在人多的地方走路的時(shí)候也有一種緊張的感覺(jué)，恍惚。和家里人一起吃飯的時(shí)候我想和平常正常那樣子吃飯，結(jié)果一和家里人或者人多的時(shí)候就很不正常，我和家里人在一起的時(shí)候家里人到菜的就很那個(gè)，就是不正常，一刀菜就掉我也不知道咋回事反正就很那個(gè)，自己一個(gè)的時(shí)候就不那樣 (匿名)