女 很容易緊張，感覺不能控制自己，在路上看到對面迎來認識的人，想著要跟對方打招呼就會特別緊張，而且腦袋不受控的要停滯幾秒，那幾秒自己形容不出來是什么狀況，請問這里身體問題還是心理問題？ (匿名)

女 我有時候會不知道用哪種眼神看別人，吃飯看見人多心里緊張，上課別人位置坐好了進教室感覺臉好燒會流汗 (匿名)

女 本人時常會出現緊張問題，比如見到某些人，不說話還好，一說就會臉紅，內心不能平靜。只是某些人。本人還有一種心理，比如同學丟東西了，明明不是我拿的，我居然會緊張，好像我拿的一樣。本人性格不屬于內向，只是對個別人。

女,有時候跟別人交往的時候不敢看別人眼睛特別緊張 笑得也特別不自然 脖子也變得很僵硬 表現得不自然 尤其是見領導 還有不熟的人的時候

男 從小就在課堂上會緊張，記得是有次老師讓朗讀課文，結果同學就笑了，從那以后，每次遇到老師上課提問就會緊張。一直到現在都是，人多了就不敢發言，有時候還會惡心，越來越嚴重了，希望可以幫助我，謝謝！ (匿名)

你好，我是一個認為自己有心理疾病的人，在大街上走路怎么走都感覺不舒服姿勢不對，而且非常的怕朋友別人用電話聯系我感覺我會非常的緊張，像與陌生人交流時總是小心翼翼緊張裝作冷靜逼著自己可以說上兩句話，還有一看見女孩坐在旁邊或看見我時就自然開始緊張了有時臉還會紅感覺自己什么姿勢都不對感覺都在看著我的更不要說搭訕了，陌生人大家一起聊天只要一不和我說話了我就自然的尷尬起來了朋友也是這樣的情況，像上公交車都是尷尬和鼓足勇氣上去的不是太遠的都是用走的，總是不愿意出門，像親戚到我家來我都想避開，像站在一個地方不動我就覺得我是非常的尷尬和緊張有時還會臉紅，我臉紅時認為大家都在看著我非常的緊張感覺我做什么都是錯的，請各位大師幫幫我吧謝謝大家各位了

女,17歲,有人出現在視線里，會莫名緊張，不敢看對方的頭，有些時候和朋友們開心聊天會好點，有一段時間沒什么緊張了，可是學習也懶了，后來慢慢開始學校，也慢慢壓力大起來，就感覺自己的緊張又來了，尤其是上課，這么多的人在前面，總會注視到幾個，有時候就想用手自然的擋住，和朋友們鬧別扭會更不愿意看到對方的頭，一起走在旁邊我都努力調整眼神往其他地方，可能是緊張吧 (匿名)

男,19歲,我自己本身敏感愛多想高中的時候有些自卑面對我班的一個男生還是我的好朋友就有些感覺自己得西裝革履的感覺說的話也很官方很拘謹一樣看他眼睛說話有時候也有些不自然到19年十二月份的時候我在家里胡思亂想我想給別人交流應該看別人哪只眼睛呢就這么一想我媽一下子給我說了句話我看向她突然身心緊張了我不知道該看哪了我以前完全沒問題就在出現這個問題之后因為疫情出門也少開始只是對我媽一個人有這種不知所措特別緊張特別累眼部肌肉酸痛脹痛下巴緊張后來我爸發生了點事情讓我突然看他也那樣了我就開始活在了自我懷疑里想為什么是我為什么我是這樣的人真的很羨慕別人開心快樂再到后來我看所有人都開始不知道看哪眼神耿直木納包括兩個人面對面講話也不自覺緊張雖然和對方說的是同一話題但是腦子里已經沒有知覺一樣滿腦子都是混亂緊張和好累的感覺太難了對我的人際交往產生了嚴重影響我以前是個特別開朗的人

女 我最近兩個星期吃不好睡不著，主要原因就是把自己的超市轉出去了，現在忒別后悔，天天郁悶，自卑無助，怎么辦

厭倦社交，喜歡一人獨處，對未來害怕，對過去放不下，糾結，反復思考一些事情，覺得自己外形討人厭，固執，脾氣暴躁，現在對事情不滿通過罵人的方式發泄（當然是在心里），聽對方說話，常有誤會別人的意思，我現在整個人行動緩慢，反應遲鈍，即使人多，也能陷在自己的思緒中，不能控制，有時候別人話說多了，我覺得自己根本就聽的頭暈，不能思考，會有暈厥的感覺，小時候就有這種感覺，以為大會好，現在發現和別人太格格不入 了 (匿名)