怎么樣才能忘掉一個人？愛上一個人容易忘掉就難

12 0 468

默默
時間
傻釹
想找個聊天的人都難
傻釹
太折磨人了
張百燕
您好
鄧日良
你好
李燕
確實是，遇到了怎樣的感情呢？可以細(xì)細(xì)梳理一下，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力
許令智
你有閨蜜嗎
王金玲
你好，通過你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài)：（1）注意力沒有辦法轉(zhuǎn)移，沉浸在失戀的痛苦中（2）極度地不習(xí)慣，一般來說形成新的習(xí)慣需要21天，然后從習(xí)慣中走出需要更長的時間（3）自責(zé)或者是挫敗感，對自己產(chǎn)生懷疑針對以上這些情況，我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境，找到新的愛好，形成新的習(xí)慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學(xué)會自我轉(zhuǎn)移注意力，排解內(nèi)心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
王金波
您好！剛剛仔細(xì)看完您所有的描述，很理解您的心情。其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經(jīng)歷過的就是經(jīng)歷了，怎么可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！而且當(dāng)您越是想忘記的時候，卻發(fā)現(xiàn)越無法忘記，因為刻意忘記等于強記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……”人又何嘗不是如此呢！時間是最好的良醫(yī)，時間久了一切都會淡忘的！
張百燕
既然愛上了為什么要忘記？
毛慧穎
你好，建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)。
張國英
你好
更多內(nèi)容 APP查看