女 我今年十八了，我希望可以到外面一個人生活鍛煉下，可是我的媽媽總是擔(dān)心這擔(dān)心那，怕我遇到壞人，怕我自己照顧不好自己等等，就是希望我在她身邊，可是我真的不想，我要怎么說能改變她這個想法 (匿名)

女 我很害怕我會像我媽媽一樣，我媽媽從小沒得到愛，在一個重男輕女的環(huán)境中長大，她疑心特別重，總愛猜別人的心思，對事敏感，脾氣很不好，一點就爆，喜歡強迫我做一些不情愿的事情，還總喜歡在讓人面前說我壞話，把我損的體無完膚，幾乎每天都罵我，而且罵的特別難聽，總是傳播一些負能量給我，從來不會關(guān)心人。我有個姐姐，但我總是被忽視的那一個。，說實話我挺害怕她的，我真的恨她，我不再敢跟她說一些我的想法，跟她沒法交流，因為無論我說什么她總是罵我。我不喜歡我的家庭氛圍特別不喜歡，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我有點像她，覺得沒有安全感，敏感多疑沒有主見。最主要的是我每天都有一些害怕。都不知道為什么害怕，甚至害怕跟別人交流。我真的擔(dān)心以后會像她一樣。。她不愛我我恨她，我該怎么改變我自己，又該怎么處理和我媽的關(guān)系？ (匿名)

女,32歲,我媽在我小時候就離開了我們家，后來她偶爾會來學(xué)校看我，再后來我讀書去了外面，她也又成了家，有了小孩。之后就是假期偶爾見過。現(xiàn)在我也有自己的家庭，兩個孩子，她只是自己想起來才會聯(lián)系我說要過來看看孩子，平時我需要時，她也不會出現(xiàn)。我該怎么對待她？我其實很不喜歡她說的負能量的話，她現(xiàn)在把自己的生活也過得很不好。我可以拒絕她再進入我的生活嗎？ (匿名)

女 我是一個初中生，去年十月我母親去世了，我還有個妹妹，我妹妹都不聽我的話，天天和太吵，我發(fā)現(xiàn)我越來越討厭她，管他她也不聽，我就很心煩，加上學(xué)習(xí)的壓力，再加上在學(xué)校友誼的這件事，我喜歡安靜，在學(xué)校我很想一個人走，因為我覺得交朋友很困惑我特想有一個我自己的家，就我自己我總覺得這個世界對我很不公平，別人的18歲和我的18歲很不一樣，我想過自殺，可我太害怕了，我不敢，我現(xiàn)在不想回家也不想上學(xué)，我也不想看見我的那些朋友，我朋友她就極端，我不和他走，她就語言攻擊，他和別人說話，我都沒生氣，我和別人說幾句，他就生氣了，她需要一個很大的存在感。我還老和我爸吵架，都是因為我小妹，你說我應(yīng)該怎么辦？ (匿名)

女 我總是與媽媽相處不好，她脾氣特別暴躁，我真的很害怕她。在家她總是會說我，她說我不學(xué)習(xí)，只玩手機，但其實我是在上網(wǎng)課，我對她說我是在上課，她這會兒不說了，但過幾天她還會說我不學(xué)習(xí)，我拿起筆記本做筆記時被她看見她又會說我做樣子。有一天晚上我在刷抖音她看見了，她又朝我吼，說我天天玩不學(xué)習(xí)，然后就一直對我發(fā)脾氣，一直數(shù)落我，我心理既難受又害怕。而且我是從小就害怕她，我不敢與她說太多話，因為她會很煩心的朝我亂發(fā)脾氣，她一對我發(fā)脾氣我就不敢說話，因為我害怕，我一不說話她又會很惱怒的說我像個瘟神一樣天天沒精神不說話。她從小到大就沒對我笑過，總是一副冷酷的面孔，她說的話你不敢不聽，而且你不能犟嘴，從小就是這樣。我真的快崩潰了，想死的心都有了，我到底該怎么辦? (匿名)

女,18歲,從小到大,我交過的每一個朋友，我媽媽都要在背后數(shù)落她們的不是，到現(xiàn)在我已經(jīng)不知道怎么交朋友了，高三了，就一個朋友，時不時的總有一種失落感，我閨蜜邀請我去她家玩，我問了媽媽，媽媽答應(yīng)今天跟我去，然后就在剛剛我問媽媽說我們還沒去我閨蜜家，我媽媽突然就罵我了，說什么我對她要求太高太高了，我懵了，從小到大答應(yīng)過我的事真的是一件都沒有做到過，就連一件很小很小的事都沒有，我感覺好難受，就是心情很不好很壓抑，想的有點多。

女 不喜歡人際交往，不愛說話，體會不到父母對自己的好！總覺得我媽媽愛干涉我打游戲，睡覺，結(jié)婚，生子，工作，方方面面

女 我很想做我自己想做的事但與事業(yè)無關(guān)我媽從來都不在乎我的心理更沒人關(guān)心我管我不管是家人還是別人都嫌棄我我不想要什么事業(yè)學(xué)業(yè)我只想要愛和溫暖可偏偏卻沒人能給我 (匿名)

請問下。心里壓力太大，每天都非常焦慮、徹夜睡不好覺。怎么調(diào)節(jié)。

女 家里人經(jīng)常吵架，我爸經(jīng)常家暴我媽，我該怎么辦 (匿名)