女 女 求方法，不麻煩老師具體詳細(xì)分析事項(xiàng)。 如何鍛煉個(gè)人高度思想集中，找準(zhǔn)核心，果斷處理解決各種問題。高效的做出判斷，避免干擾項(xiàng)。不讓腦子里的事物到處亂跑，材料太過龐大，希望自己做出更完整的思想體系。

女 總喜歡胡思亂想注意力不集中， 因?yàn)樽约豪鲜?，老認(rèn)為自己患了大病，白天夜班都是想著這件事，思想負(fù)擔(dān)導(dǎo)致失眠占主要原因，該如何控制自己

女 求方法，不麻煩老師具體詳細(xì)分析事項(xiàng)。 如何鍛煉個(gè)人高度思想集中，找準(zhǔn)核心，果斷處理解決各種問題。高效的做出判斷，避免干擾項(xiàng)。不讓腦子里的事物到處亂跑，材料太過龐大，希望自己做出更完整的思想體系。 (匿名)

女 材料太過龐大， 只求方法，不麻煩老師具體詳細(xì)分析事項(xiàng)。 如何鍛煉個(gè)人高度思想集中，找準(zhǔn)核心，果斷處理解決各種問題。高效的做出判斷，避免干擾項(xiàng)。不讓腦子里的事物到處亂跑，希望自己做出更完整的思想體系。 (匿名)

女 材料太過龐大，請(qǐng)老師給學(xué)習(xí)建議，可以突破，不麻煩老師具體詳細(xì)分析事項(xiàng)。 如何鍛煉個(gè)人高度思想集中，找準(zhǔn)核心，果斷處理解決各種問題。高效的做出判斷，避免干擾項(xiàng)。不讓腦子里的事物到處亂跑，希望自己做出更完整的思想體系。 (匿名)

女 太消極 認(rèn)知有錯(cuò)誤 如何糾正自己的思想 (匿名)

女 經(jīng)常感覺自己一個(gè)人很孤單，好像全世界都沒人愛你關(guān)心你，朋友家人都有他們自己的生活，說多了怕打擾他們的生活，哪怕有同事經(jīng)常在一起，也會(huì)覺得還是自己一個(gè)人，晚上有時(shí)候覺得特別孤單，心里會(huì)很難過，也會(huì)哭出來，被人需要的時(shí)候很開心，但是只要受到一點(diǎn)點(diǎn)質(zhì)疑就覺得自己不行，是不是又亂幫忙做錯(cuò)事了，感覺自己什么都做不了，沒有價(jià)值，我覺得我很敏感，我怕別人議論我不好的事，我也怕做錯(cuò)事被別人說。以前很有奮斗精神，覺得自己以后前途一片光明，現(xiàn)在看不到未來，不知道自己以后能干嘛，得過且過的活著，莫名其妙的感覺很累不管是心理還是身體都會(huì)有這種感覺。但是不管是朋友還是另一半陪著的時(shí)候就不會(huì)想這么多，一旦發(fā)生不愉快的事，整個(gè)人就會(huì)胡思亂想，聯(lián)想我的各種不幸，周圍都會(huì)圍繞負(fù)能量。特別崩潰的時(shí)候想過要是我不在這個(gè)世界了應(yīng)該會(huì)輕松一點(diǎn)吧（這種想法有過，但是很少） (匿名)

男 最近老是睡不著覺，一閉眼就會(huì)看到可怕的東西，怎么辦呀？