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問
蘭州二級心理咨詢師
空城舊夢
2020-03-12 16:37:31
抱抱TA
男,最近心靜不下來,還總是愛發脾氣,學習學不下去,做什么事都做不好,總是沉浸在過去的不愉快回憶里,想忘也忘不掉,高三了,總是害怕別人對我的眼光 ,總害怕被別人瞧不起,不理解為什么普通的人也會受傷 ,接觸了一些勾心斗角的人,每天活在憤怒和自我抱怨中 ,我該怎麼辦
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我是一名高三的學生,最近狀態特別不好,做什么都沒有動力,效率特別低。總喜歡胡思亂想,但說不出在想些什么。進高中以來我成績有很大提高,經常是班級第一名,所以心里特別浮躁,總是自以為是。聽不進別人的話,但每次考試時都特別沒有信心,總覺得會考砸,事后成績不錯也只是覺得不會的沒有考到。感覺自己特別矛盾。高二之前我脾氣很好,很有耐心,但高二后就經常感覺煩躁,喜歡發脾氣,我經常笑,但看上去在笑,但心里卻并不高興。我知道這樣不好但卻調整不了。我應該怎么辦才能找回高一是那種樂學,心無雜念,不驕不躁的狀態?
(匿名)
男 我是高三學生,學習成績還可以,但近來心情波動比較大,一方面是自己感覺越來越學不會,一方面看著別人在苦學自己很著急,但心情越來越煩躁,什么都學不下去,沒有學習的動力,天天很痛苦,有好幾次逃課的經歷,班主任已對我相當失望。我該怎么辦?
女 女 高一時候學習環境有一段時間不太好,一直有人不間斷的問我題,不是真的要請教就是想找人說閑話那種,總之那段時間我經常沒有辦法靜下心來學習成績下滑,還被別人看不起,我就想我給別人講題她們還看不起我,后來我生氣,就在學習時候從來不理別人,這樣才敢靜下心來思考。在以后成績恢復時候,我總不能在學習時候不理任何人啊,但是我思維一打開,就特別害怕沉入一件事卻被打擾。一直都不敢沉下心來,總覺得老有人想故意打擾我不讓我學習。一直以為慢慢自己就恢復了,結果現在高三了,一直不敢靜下心學習,一靜下心準備高效率學習以前的畫面就浮現在眼前,只能把學習狀態調整到散漫的樣子,才能學一些東西,怎么辦??很著急,這種心理問題怎么解決?我可能是害怕一種感覺,我該怎么辦呢?
女 高一時候學習環境有一段時間不太好,一直有人不間斷的問我題,不是真的要請教就是想找人說閑話那種,總之那段時間我經常沒有辦法靜下心來學習成績下滑,還被別人看不起,我就想我給別人講題她們還看不起我,后來我生氣,就在學習時候從來不理別人,這樣才敢靜下心來思考。在以后成績恢復時候,我總不能在學習時候不理任何人啊,但是我思維一打開,就特別害怕沉入一件事卻被打擾。一直都不敢沉下心來,總覺得老有人想故意打擾我不讓我學習。一直以為慢慢自己就恢復了,結果現在高三了,一直不敢靜下心學習,一靜下心準備高效率學習以前的畫面就浮現在眼前,只能把學習狀態調整到散漫的樣子,才能學一些東西,怎么辦??很著急,這種心理問題怎么解決?
女 我是一名高三學子,明年就高考了,但現在對什么都沒有熱情,不想做任何事,討厭所有的一切,包括人和事物,不喜歡身邊的人,包括自己的家人朋友,看不慣所有,心里特別苦,特別累,不想學習。不想動。不想接觸任何人。動不動就生氣不開心。莫名其妙的沒有理由。
(匿名)
女 高三學生,學習感覺沒有動力,最近脾氣暴躁,沒有耐心,心情反反復復,感覺心里面壓了很多東西喘不過氣來
(匿名)
男 我是高三學子,這段時間我總感覺無心向學,我總愛胡思亂想,我和同學老師關系都很差經常被人針對,我現在感覺縮頭縮腦的,別人一笑總以為笑我,我頭經常暈,身體又不舒服,我現在經常做一些違紀的事,做了又很難受,我不怎么辦,成績也一真跌下去
女 我是一名大三的學生,其實上個學期一直到期末都好好的,但是放了個暑假,就感覺什么都不好了,上個學期,談了個男朋友,我們特別幸福特別快樂,感覺每天做事情我都特別開心,每天很努力的學習,也很會打扮自己,還每天運動,是朋友們的開心果,可是暑假待家里太久了吧,又因為要考證,真的特別心焦,我是特別容易胡思亂想的人,前不久,因為自己心態不好,我和男朋友分手了,想著不談戀愛我就可以好好學習,這段時間,大概這兩個月吧,每天總是想著亂七八糟的,家里有三個孩子,我是長女,爸爸媽媽身體不好,家里條件也不好再過個一年,就要踏入社會了,我覺得自己應該就要挑起這個家,但是我真的什么都不會,我很想靜下心來學習,但是我就是學不進去,一天到晚不知道在想什么,時好時壞,夜里經常失眠大概一個月了,真的好煩躁,爸爸媽媽也不理解我,覺得我這個年紀只要讀讀書就好了,沒有什么壓力,但是我覺得自己真的壓力特別大,還有一個月就要考教師資格證了,但是我真的一點都沒來得及準備,本來國慶是想放假回家休息休息,但是發現回家以后,更加害怕,我又想一個人待學校靜靜,哎喲,發現自己老是猶豫不決,我才二十幾歲,就感覺人生沒有希望了,朋友約我出去,我也不想去,就想一個人待床上,什么都不做。我該怎么辦,真的,好累,還有,我真的很想忘記前任,我都不知道為什么自己會變成這樣,我和前任分手,一大部分原因是因為自卑,唉,覺得人活著好累,我該怎么辦,我真的很想振作起來,我不想活在自己的世界里,我也和朋友聊過,但是不能總和朋友抱怨吧,好難過啊,每天都不開心。我該怎么辦?
(匿名)
女 家長不理解,學校壓力大,想離開人世咋整,實在不想活了
(匿名)
男,是這樣的,我21歲談過很多次戀愛。談過最長的一段戀愛分手后,一直沒有再談過一次靠譜的戀愛。我總是害怕和女孩沒得聊。然后對方對我的態度一有所改變,我就開始胡思亂想。害怕失去害怕不那么愛我了。老是不停的找話題,讓自己談戀愛很累,對方也很累。這次遇到了一個很喜歡的不知道怎么正確面對
(匿名)
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