女 曾經(jīng)高中的時(shí)候被班里同學(xué)孤立過(guò)，持續(xù)了大概一年時(shí)間，現(xiàn)在我感覺因?yàn)槟羌?，可能?duì)我現(xiàn)在人際交往造成了一些困擾，

女 因?yàn)橐f(shuō)的很多，但是都是很認(rèn)真的在說(shuō)。所以希望可以好好的看看。 我想我應(yīng)該有社交障礙吧。我在人特別多的地方偶爾會(huì)感到頭暈，全身乏力，有時(shí)候甚至有點(diǎn)呼吸困難。現(xiàn)在我特別難過(guò)，因?yàn)閯偨?jīng)歷了一些事，哭到現(xiàn)在，頭特別特別疼。明天我就要參加高職單招的考試了。所以希望有人可以幫幫我。拜托了。 我不知道是自己還是因?yàn)橐郧耙粋€(gè)經(jīng)歷的原因。說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)歷吧。它和這件事有著一些細(xì)微的關(guān)系。初中的時(shí)候因?yàn)閯側(cè)胄１徽f(shuō)壞話，我又不擅長(zhǎng)辯解，我被全班孤立了。差不多整個(gè)初中的時(shí)間吧。我也不知道是不是我本身也有問(wèn)題。我想可能沒有人可以體會(huì)我的感覺。在全班都孤立你，拿到你的作業(yè)會(huì)像動(dòng)到臟東西一樣丟開什么的。家里人會(huì)粗暴的告訴你一定是你，你自己不好別人才會(huì)討厭你。 那簡(jiǎn)直是我的噩夢(mèng)。到現(xiàn)在回想起來(lái)還會(huì)流淚。我曾經(jīng)想過(guò)我要加入恐怖組織，我要報(bào)復(fù)社會(huì)?？墒俏覜]有，我太軟弱了。而且我后來(lái)遇到了一些我很在乎的人。 后來(lái)到了高中里好多了。一個(gè)新的開始?？墒俏也恢涝趺春蛣e人和集體相處。我也想和他們一起玩鬧，我也想看見喜歡的朋友就撲上去抱一下?？墒俏覜]有。他們鬧得開心的時(shí)候我只會(huì)站在一邊玩手機(jī)，發(fā)呆，傻笑。但是真的很難過(guò)。當(dāng)然我在一些人面前是很活躍的……只要不是集體。我也會(huì)開玩笑也會(huì)打打鬧鬧的。 我有一個(gè)同桌，我們的關(guān)系一直很不錯(cuò)，但是在兩三個(gè)月前惡化了。她單方面的討厭我，說(shuō)我壞話，兇我，我一直假裝不知道沒看到。我一直想挽回關(guān)系。我也從來(lái)沒有和誰(shuí)說(shuō)過(guò)她太討厭了不要和她玩什么的?？墒撬@么做了。她挑撥離間。 我想到了我初中的時(shí)候。 所以我很心寒，我把她刪了，然后在空間罵她，我也沒提及她的名字，也只是罵她小心眼，罵她挑撥離間無(wú)理取鬧什么的而已。但是她叫了一堆的人來(lái)罵我。罵得很粗俗。也許你們想想最惡心最惡毒的罵人是怎么罵的吧。我說(shuō)不出口。 現(xiàn)在幾乎和同學(xué)關(guān)系又僵了。我特別難受。他們都是幫著她的。我不知道為什么，也許是我錯(cuò)了吧。 好難過(guò)好心痛啊。初中畢業(yè)了。我丟掉了我的初中三年，我的同學(xué)，或者我從來(lái)沒有擁有過(guò)。高中畢業(yè)了。我也都弄丟了。什么都沒了。我反抗了我努力了，但是我失去了更多。我現(xiàn)在頭很痛很混亂…… (匿名)

女 我是一名高考畢業(yè)生。高一，我是班長(zhǎng)，高二，因?yàn)榘嗬镫y管理，有些女生針對(duì)我，我覺得很累，我辭職了，后來(lái)我一直覺得我跟班里格格不入，沒有可以說(shuō)話的朋友，有時(shí)候會(huì)覺得孤單，，我可以很好的交朋友，但是我卻不知道怎么樣維護(hù)一段友誼，我很不開心，而且在我想努力改變這個(gè)現(xiàn)狀時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我無(wú)能為力，這是自卑？還是懦弱？ (匿名)

女,高中因?yàn)椴粣巯丛瑁彝l件等）被孤立，加上因?yàn)槲矣H爺爺收養(yǎng)了和我同樣大的女生（我爺爺三觀真的夠奇葩）她自小因?yàn)檫@種原因我對(duì)她自然也不友善，她從小記恨我們家，從后挑撥了我和我們班一名女生的關(guān)系……自此她也背后各種黑我。所以我華麗麗背上了各種莫須有的罪名。我心里本來(lái)就比較敏感……誰(shuí)也不知道高中的我過(guò)得什么日子，每天哭，后來(lái)的高考當(dāng)然可想而知，現(xiàn)在也時(shí)常有陰影。畢業(yè)參加工作，然后一位同事因?yàn)槲冶憩F(xiàn)比她好，背后又各種黑我，扯我黑歷史，這是個(gè)小縣城，她人前一套背后一套，到處給我穿小鞋……我感覺現(xiàn)在是壓死駱駝的最后一根草，上班上得很壓抑……每天感覺又被拽進(jìn)了無(wú)盡的深淵……我感覺那段抑郁的感覺又回來(lái)了……沒辦法集中注意力 (匿名)

女,16歲,想了很久，還是很難受，希望大家可以幫一下我X﹏X 去年我剛上高一，認(rèn)識(shí)了我的第一個(gè)好朋友，一開始她對(duì)我特別特別好，我們一起吃飯，一起上課，一起回宿舍。 第一次出現(xiàn)異常，是高一下學(xué)期，因?yàn)槲艺f(shuō)錯(cuò)了一句話，她就帶著當(dāng)時(shí)我們共有的朋友一起孤立我，講真的，特別難受，后來(lái)以我先低頭結(jié)束。第二次是因?yàn)檎f(shuō)好一起吃飯，因?yàn)槿颂辔覜]看見她，就和別人吃飯了，她又帶著別人孤立我，她和別人說(shuō)覺得我學(xué)習(xí)好，不是一個(gè)世界的人，孤立了我小半年，一直很難受，最后又是我先低的頭。第三次更是讓我服氣，莫名其妙給我臉色看，是因?yàn)樗蛣e人鬧矛盾了。后來(lái)我在一個(gè)朋友那里聽到了她罵我，因?yàn)槲医o別人講題的時(shí)候聲音很綠茶（？？？） 因?yàn)槲冶救耸莻€(gè)很情緒化的人，因?yàn)檫@個(gè)事就哭了好多次，習(xí)也學(xué)不下去，后來(lái)我自己努力調(diào)節(jié)了好多次，才慢慢變好，可是我發(fā)現(xiàn)我好像病了。 我變得特別在意別人的感受，總是覺得別人對(duì)我?guī)в泄粜?，明明別人只是對(duì)我說(shuō)了一句很普通的話，我缺以最壞的角度去揣摩別人，日常生活和別人談話的時(shí)候我下意識(shí)去分析這個(gè)人他的潛臺(tái)詞是什么，是不是有別的意思，這讓我真的很困擾，我也知道這樣的自己很討厭，也對(duì)自己進(jìn)行了積極的自我暗示，可是收效甚微，家人們，我該怎么辦哇嗚嗚嗚嗚 (匿名)

女,18歲,小學(xué)的時(shí)候還是比較開朗一些的，和同學(xué)關(guān)系也可以，剛到初中的時(shí)候交到一個(gè)朋友，但是后來(lái)也許是人際關(guān)系緊張得了社交恐懼癥，害怕人多的地方，害怕碰見熟悉的人，碰見小學(xué)同學(xué)也不太敢打招呼導(dǎo)致后來(lái)他們也不怎么理我了，剛剛社交恐懼的時(shí)候每天回家都會(huì)哭，自從社交恐懼后就感覺沒有那個(gè)交際新朋友的能力了，覺得其他同學(xué)都不喜歡我，和我玩的那個(gè)朋友很倒霉，就一個(gè)人走，然后我們也漸漸疏遠(yuǎn)了，初中三年我感覺同學(xué)們?cè)谖已劾锒际呛孟袷煜さ痔貏e陌生的，因?yàn)樾W(xué)我還正常的時(shí)候有兩三個(gè)特別好的朋友，初中的時(shí)候和她們還會(huì)有聯(lián)系和交流來(lái)往，雖然有時(shí)候連她們也會(huì)害怕也會(huì)覺得陌生和恐懼，但是至少那時(shí)候還小，還是可以維持住我們的關(guān)系，現(xiàn)在我已經(jīng)高三了，剛剛上高中的時(shí)候我休學(xué)過(guò)一年，現(xiàn)在我的那幾個(gè)朋友已經(jīng)去上大學(xué)了，我現(xiàn)在覺得我和她們的差距越來(lái)越大，思想上的差距，行為上的差距，因?yàn)樯缃豢謶治覐某踔械礁咧泻孟褚恢倍紱]有成長(zhǎng)而且和外界是斷開的，現(xiàn)在周圍的同學(xué)都在思考未來(lái)的人生路在好好學(xué)習(xí)努力拼搏向上，心智也很成熟了，只有我好像還在一直停留思考在小學(xué)那個(gè)我正常的時(shí)候，我每次發(fā)呆就會(huì)想過(guò)去，想我正常的時(shí)候，好的時(shí)候，我現(xiàn)在覺得自己已經(jīng)喪失交談能力了，在學(xué)校的時(shí)候一句話都不想說(shuō)說(shuō)不出來(lái)，說(shuō)的話我還得思考一下，有時(shí)候好不容易說(shuō)句話還是讓人很尷尬的話，感覺和我的那幾個(gè)朋友差的太遠(yuǎn)，我害怕以后我們的三觀完全不一樣世界觀也完全不一樣，連她們也不愿意再和我說(shuō)話了。我現(xiàn)在就總想著家里人也不喜歡我，爸媽和我在一起是不是也特別累，因?yàn)槲椰F(xiàn)在每天都特別特別地頹廢，上學(xué)的時(shí)候每天都特別難受，回家不是哭就是和爸爸媽媽說(shuō)這方面的話題，吐苦水，我現(xiàn)在還覺得自己的內(nèi)心已經(jīng)陰暗的不行了，看不得別人好，聽見別人開心地笑開心地交談我心里也不會(huì)舒服，心里各種敵對(duì)猜忌冷漠怕麻煩，這種狀態(tài)對(duì)準(zhǔn)任何人，包括爸媽朋友家人，所以也不知道拿自己怎么辦，因?yàn)檫@些內(nèi)心不好的想法，我不好意思也不想見她們，因?yàn)橐豢匆娙?，我這些內(nèi)心不好的想法就會(huì)立刻冒出來(lái)，所以就想一個(gè)人待著，現(xiàn)在就內(nèi)心特別孤獨(dú)害怕和恐懼，感覺自己特別壞，那僅存的朋友也離我越來(lái)越遠(yuǎn)，家人也會(huì)受不了我，因?yàn)槲椰F(xiàn)在特別特別懶散，什么事情都不想干，覺得麻煩事很多，放了假就一直躺在床上，有事情也不去做，什么都不干，和廢人沒有區(qū)別，我現(xiàn)在特別喜歡我睡著的時(shí)間，因?yàn)樯兑膊幌?，但只要我一醒?lái)我的心情就不好，一醒來(lái)就會(huì)想好多事 (匿名)

女 高考完了，以前很優(yōu)秀，當(dāng)過(guò)班長(zhǎng)，可是比較單純，被別人傷了很多次以后，害怕面對(duì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)生活什么都感到無(wú)趣。特別是一年以前開始，越來(lái)越嚴(yán)重，害怕看別人的眼睛，越來(lái)越惡化，現(xiàn)在連看家人都是這樣，總覺得每個(gè)人都不懷好意，就算知道是好意，也一看別人眼睛就害怕，躲閃，很多朋友都不能理解，心里很難受，怎么辦啊，改不過(guò)來(lái)，見所有人都一樣，怕見人，高興不起來(lái)

女 我一直從初中畢業(yè)以后就變的不愛出門了，我自己人又胖覺得自己丑，被同學(xué)笑了三年 2016的前兩年好不容易我感覺交到朋友了，結(jié)果她們翻我手機(jī)，不知道怎么用難聽的話嘲諷我 今年直接受不了我退學(xué)了，但是更嚴(yán)重今年們也不怎么出去，一出去別人都走哪看哪兒，現(xiàn)在注意力也不集中了，什么也不想干了，都快自暴自棄了 我跟我爸媽說(shuō)還天天說(shuō)我哪有什么抑郁癥 呵呵，反正我已經(jīng)把自己封閉起來(lái)了

女 有什么方法可以讓腦子暫時(shí)忘卻煩惱?不再心煩，胡思亂想，自己嚇自己，吃不下飯，心臟一直跳 (匿名)

女 因?yàn)楦星榈膯?wèn)題，老公要離婚，結(jié)婚10年了， (匿名)