欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務534|99%好評
咨詢
心理咨詢愛上
喬汐
2020-03-28 17:48:38
抱抱TA

女 我是一名高三生,因為高一高二沒好好學,現在不會的知識很多,但是看到不會的題又不想做,自己不會做又做不下去,感覺自己很沒用不想面對現實和這個世界,我知道我不配擁有一切美好的東西。。。。。。

5 0 368
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 喬汐的頭像 喬汐
    嗯,謝謝
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    不客氣,任何時候開始靜下心來學習都不晚,加油。
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0328
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 绵阳市| 西宁市| 辉南县| 临朐县| 永德县| 黄浦区| 石棉县| 禄劝| 锦州市| 大田县| 沂源县| 治多县| 郴州市| 盈江县| 吕梁市| 健康| 楚雄市| 调兵山市| 图木舒克市| 巧家县| 台州市| 黔东| 巴林右旗| 宜城市| 深水埗区| 桐庐县| 汝阳县| 平遥县| 历史| 桂东县| 新建县| 灵寿县| 盘锦市| 阿拉尔市| 剑阁县| 聊城市| 加查县| 哈密市| 黑河市| 安阳市| 新宁县|