女我很孤獨(dú)，我?guī)缀鯖]有朋友，我有時(shí)候很害怕和別人說話，有時(shí)都不敢看別人的眼睛，有時(shí)候忍不住就心里給自己打氣，我好像很久都沒有開心過了，也沒有人關(guān)心過我開不開心，我記得我以前不是這樣的，我以前挺開朗的，也挺喜歡和朋友們開玩笑聊天的

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梁麗
您好
貍妖吖、?
你可以向網(wǎng)友傾訴啊
貍妖吖、?
是經(jīng)歷過什么事才變成這樣的嘛
潘錦琴
你好
梁麗
您多大了，這種狀態(tài)多久了
張慶儀
您好
潘錦琴
一定是有什么原因的，咱們可以嘗試著找出原因，可以改善的
張慶儀
您多大了？您說以前不是這樣的，發(fā)生了什么讓您有了這樣的變化？
李錦云
你有些社交恐懼，可以通過咨詢來處理
七友
發(fā)生了什么事呢？
米
這種情況幾年了，我早發(fā)現(xiàn)了，可是不敢去醫(yī)院，怕別人笑話，面對(duì)醫(yī)生也不知道說不說的出口
徐惠泉
你好
徐惠泉
你多大？這情況什么時(shí)候開始的？
米
31歲
徐惠泉
從你的描述看，應(yīng)該是社交恐懼，根源是人格深處自卑缺乏安全感，在意他人評(píng)價(jià)
徐惠泉
這樣的人格特質(zhì)對(duì)你一輩子都會(huì)有很大影響，通過正規(guī)心理咨詢分析調(diào)整是可以好起來的
徐惠泉
這樣的案例我接過很多，如果你愿意可以點(diǎn)擊我頭像約我咨詢分析調(diào)整
劉曉波
您好
甘泉
自卑嗎？我以前也是這樣。有兩個(gè)辦法。一是多參加課外活動(dòng)。二是多買書，多看書。
雷曉元
你好，建議及時(shí)心理咨詢哦
吳華麗
聽起來是有個(gè)轉(zhuǎn)折的，從開朗到孤獨(dú)，身邊發(fā)生了什么，你的想法又是有了怎樣的變化？如果和別人說話，看別人的眼睛，你會(huì)有什么樣感受和思維活動(dòng)？身邊真的沒有一個(gè)人是關(guān)心自己的，還是說自己害怕別人的關(guān)注和關(guān)心？你在努力，給自己加油，那前面的障礙物你覺察到的可能會(huì)是什么？好多問號(hào)啊，需要時(shí)間和機(jī)會(huì)澄清。現(xiàn)在重點(diǎn)是你很久沒有開心的感覺了，也想過去看醫(yī)生，所以問題需要正視。今天你就很勇敢的說了自己的感受，所以可以繼續(xù)嘗試，去找醫(yī)生或咨詢師，尋求專業(yè)幫助。
張慶儀
您的情況可以通過心理疏導(dǎo)做出調(diào)整，很愿意幫助您。
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