女 本人學(xué)生，因為疫情在上網(wǎng)課已經(jīng)有三個月了，但是因為在家，我總是控制不住自己玩手機，導(dǎo)致我將近2個月的網(wǎng)課都沒有上（我們學(xué)校的網(wǎng)課安排是視頻，不是直播）。現(xiàn)在準備開學(xué)了，我網(wǎng)課沒上，作業(yè)沒寫，感覺自己已經(jīng)廢了。主要是平時在學(xué)校好好學(xué)習(xí)時，我的成績基本排在年級前十，老師對我期望也大，我所在的班級是重點班，上課速度很快，我兩個月沒學(xué)肯定追不上，現(xiàn)在感覺自己親手毀掉了自己的學(xué)習(xí)，毀掉自己的未來，很崩潰，不想去上學(xué)，可是不上學(xué)又不知道能做什么人我（沒有其他特長，只會學(xué)習(xí)）。現(xiàn)在已經(jīng)好幾宿睡不著覺，我該怎么辦？ (匿名)

女 最近因為疫情的影響我都沒有上過網(wǎng)課，也沒交過作業(yè)，現(xiàn)在已經(jīng)開學(xué)了，可我有點不敢去學(xué)校，現(xiàn)在一直在拖延，一拖再拖，而且我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我做的卷子已經(jīng)好多我都不會，我更不敢去學(xué)校，我怕開學(xué)考試我成績太差，老師會說我沒有用功，還有之前在家考試我都有作弊現(xiàn)象，現(xiàn)在這種情況下我什么也不會了，我更加不知道怎么辦？我不想讓老師對我失望，同時又恨自己沒有好好學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在不知道怎么辦，我不想上學(xué)了，我是一個九年級的學(xué)生，去年因為考試不理想做過一級，今年的我一開始很努力，可是慢慢我也就不想努力了 (匿名)

男 本人初二，網(wǎng)課四個月以來一直沒上，一點也沒聽，就是打游戲之類的，網(wǎng)課之前年級400多人年級能前十，現(xiàn)在感覺什么都不會了，以前沒考慮過什么現(xiàn)在有種負罪感怎么辦?感覺誰也對不起，都不是愧疚那種，現(xiàn)在開學(xué)還有一星期，感覺很迷茫怎么辦啊

女 想死怎么辦？學(xué)習(xí)壓力太大，但我只上了幾天課，前天才開學(xué)。

女,15歲,我今年初三了，因為疫情上了兩個月網(wǎng)課，我也沒認真聽幾節(jié)課，今天考上晚上卷子就出來了，一百分的卷子我考了61，65，只出了兩門，其他我也考砸了，我不知道該怎么學(xué)習(xí)，我知道不學(xué)習(xí)以后沒好日子過，我也總是會勵志那么一會兒，從來無法堅持，從來不會說到做到，我不知道我該怎么辦，我好迷茫，我想上重點高中，每天都會說一遍。我要怎么才能堅持，最后半年了，我好怕，我不想讓父母失望，中考考不好我自己也不高興，我總是覺得我運氣很好，肯定能上，總覺得自己是天選之子，很聰明，可是我什么也不是，屁都不是，我甚至背個單詞都要花很久，我討厭疫情，討厭懶惰的自己，討厭清醒著墮落的自己，真想死，我怎么會這么沒用，我沒有一丁點特長，我從小就沒有堅持的習(xí)慣，我喜歡什么都不會太久，我不是富二代，不學(xué)習(xí)沒有出路，我真不知道該怎么辦了，道理都懂，就是學(xué)不進去，我是不是不該活著，真的好想死去

你好，我現(xiàn)在是一名大一學(xué)生。目前因疫情，只能在家，我缺少了在學(xué)校的那股勁頭，開始總是玩，但是我心里面又希望自己能夠去學(xué)習(xí)，去干一些真正該干的事情，每到學(xué)習(xí)就三分熱度，沒有了那種勁，我也在也開始對自己的人生開始了有些迷茫，我多數(shù)老是喜歡一個人去靜靜的呆著，總是以打游戲來麻痹自己

女,15歲,還有十幾個小時就要開學(xué)了網(wǎng)課一點沒聽什么也不會好想死，好恨擺爛自己，我拿什么中考，死了算了 (匿名)

女 我快崩潰了怎么辦啊 昨天晚上考試，寫作業(yè)，任務(wù)太多了，熬夜。 一大清早還被老師父母叫起來背書打卡，結(jié)果，我太困背著背著就睡著了，因為我的房間鎖著的，所以父母也不知道我有沒有聽課，然后我就睡著了，從8點睡到8點半。而我為什么會起來，也是因為我媽媽在房間門口沒有聽見聲音，內(nèi)心起疑惑，問我有沒有上網(wǎng)課，我睡眠淺，我一醒來，肯定不想被我媽媽罵，如果她知道我睡著并已經(jīng)翹了第一節(jié)課，她肯定會把我罵得很慘。真的很慘。 然后我就瘋了一般地打開電腦各種操作。趕上了課堂最后幾分鐘。 我的面部是淡定的，但我內(nèi)心喊著mmp，我有記起我的班主任曾經(jīng)是如何威脅我的，這是他發(fā)的短信：各位家長，關(guān)于強調(diào)上網(wǎng)課的幾點：?對于上網(wǎng)課遲到和早退情況后臺可以查出詳細的數(shù)據(jù)，對于極個別同學(xué)，登進去一會兒就退出，妄圖逃避曠課，真的不要抱有投機取巧的心態(tài)。如果真的不愿學(xué)習(xí)，請家長直接告知班主任。?整個網(wǎng)絡(luò)授課期間的所有上課記錄，后臺都有詳細記錄，一兩次遲到可以理解，遲到幾分鐘可以理解，一兩次設(shè)備故障可以理解。但極個別同學(xué)長期不上課，上假課，以上課的名義用手機玩，這就不可饒恕，家長請轉(zhuǎn)告小孩，對這類同學(xué)開學(xué)后年級組會清查處理，請不要抱有僥幸心理。 我現(xiàn)在快瘋掉了，怎么辦，內(nèi)心好焦慮，我已經(jīng)知道自己可能會在開學(xué)后面臨狂風(fēng)暴雨了，想死的心都有了。活著好累啊。

我有中度焦慮癥和抽動癥，最近感情上發(fā)生了一些事情，剛才我媽還老煩我，話多的要命，我快瘋了，不想活了

女 情感問題，希望心理咨詢家可以給我一個很好的調(diào)整狀態(tài)