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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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遼寧沈陽心理咨詢中心

2020-04-20 10:12:02
抱抱TA

女 我是一名高考復(fù)讀生,最近感覺很抑郁,相比于學(xué)習(xí)上的壓力,我似乎更注重朋友之間的。高三是因?yàn)樵趒q上用激烈的語言吐槽了一個(gè)朋友,后來她就不理我了,我曾無數(shù)次地想她道歉,她最后說沒事,可我還是放不下,每天都在想這件事,有一次我和她打招呼她沒理我,我更壓抑了,學(xué)習(xí)直線下降,睡不好覺,經(jīng)常哭,后來經(jīng)過我主動(dòng)找她談心,她才說沒事,我已經(jīng)不生你氣了。但我還是會(huì)亂想,我像是一個(gè)自殘的人,不相信別人,更不相信自己。 到了高四,本說不在交朋友了,但還是有一個(gè)人打破了我的平靜,是她先來找我的,后來就玩開了,但不是那么親密,她有時(shí)不太高興,我就想是不是我哪做錯(cuò)了,后來就玩的比較多了。但是問題是我實(shí)際上并不是喜歡她的,所以我有時(shí)候在紙條上會(huì)寫一些關(guān)于她的壞話,當(dāng)時(shí)沒什么,后來紙條找不見了,我就陷入了胡想中,她會(huì)不會(huì)看見她會(huì)不會(huì)生氣。后來實(shí)在受不了了,就主動(dòng)給她道歉,她說沒事,但后來又些過幾次,我又給她道歉。后來又持續(xù)這個(gè)循環(huán),一直到現(xiàn)在,。不過因?yàn)橐咔樗チ嗽瓉淼膶W(xué)校,我一瞬間是開心的,但隨之而來的是,她會(huì)不會(huì)回來,她會(huì)不會(huì)在看見我寫的紙條,怎么辦,她傷心了怎么辦,因?yàn)檫@個(gè)高考考不好怎么辦。馬上要高考了,我怎么可以一個(gè)錯(cuò)誤犯兩次,高考再考不上怎么辦,已經(jīng)沒有心情學(xué)習(xí)了,再也沒有了,最近在家里幾度想過自殺,但也只是想過,我還是有點(diǎn)怕死的。怎么辦?

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 張空寒咨詢師的頭像 張空寒
    您好
  • 暖心的頭像 暖心
    你是太累了。好好休息下就調(diào)整過來了。
  • 暖心的頭像 暖心
    再寫什么,寫完馬上撕成碎片,撕的越小越好
  • 暖心的頭像 暖心
    找專業(yè)心理咨詢師,調(diào)解下考前壓力
  • 冰淚紫茉的頭像 冰淚紫茉
    你這是友情上的問題啊,沒有人可以完完全全和自己合的來,我們應(yīng)盡量去接納別人,背地里也不要議論別人,甚至辱罵。你應(yīng)該多多休息,聽聽音樂放輕松一些,調(diào)整狀態(tài)然后在進(jìn)去學(xué)習(xí)。
  • 的頭像
    就是因?yàn)橐郧皞α藙e人,現(xiàn)在 做什么都很神經(jīng)質(zhì),她會(huì)不會(huì)因?yàn)榭吹搅硕鴤模呖伎疾缓媚兀瑫?huì)有這么嚴(yán)重么。
  • 周海咨詢師的頭像 周海
    您好!
  • 的頭像
    謝謝耐心為我想辦法的朋友,我會(huì)調(diào)整好狀態(tài),盡量找專家溝通的。
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,這個(gè)事最好咨詢,一次解決
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    你好
  • 的頭像
    我以前也是這樣的可是漸漸的就明白應(yīng)該多關(guān)注自己才好你變好身邊的人才能更好
  • 的頭像
    愿意聊聊嗎
  • 胡曉瑞咨詢師的頭像 胡曉瑞
    您好
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