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問心理咨詢初次接待表
匿名
2020-04-23 00:31:33
2020-04-23 00:31:33
抱抱TA
女 快高考了成績提不上去我好累那天差點從六樓跳下去總感覺有什么東西操控者我的身體脾氣也暴躁我控制不了自己的脾氣我這是怎么了我是不是得病了我該咋辦
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曹春艷
你好 -
曹春艷
我在想你的壓力有些大，情緒太滿有些受不了了
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易云俠
你好 -
沐懶
好心態才有好成績 王曉光[原創首發]2020-04-04282616 好心態才有好成績 中、高考臨近，官方宣布，高考因疫情推遲一個月。 快考試了，不知該怎么辦？很焦慮。這幾乎是每一位考生和家長目前的心態。 中、高考在即，目前因考試而困惑、焦慮的咨詢案例很多。“學習很努力，成績不見提高。”家長焦慮、孩子困惑，陷入一片焦灼狀態。搞得孩子和家長都身心疲憊，不知所措，不得安寧，卻沒有任何收獲，惡性循環：茫然、無序、低效。 造成這種局面，一方面是你沒有找到正確的學習方法，但更主要的是你被焦慮籠罩著，直接影響了你的學習效率。 “萬惡”的焦慮來源于哪兒呢？就是對考試結果的過分關注。凡事心里有預期、有渴望是正常的，并為之努力也是正確的。但凡事有度！心理學中有一個理論就是：適度的焦慮是最佳的催化劑，能最大限度地調動當事人內在的積極性和潛能，提高復習效率，臨場超常發揮，以促成目標的達成。但這種焦慮一旦過了，就物極必反了，不僅不能安心的復習，而且也一定會影響臨場的發揮效果，最后空留遺憾、沮喪。 今年高考不理想，明年再來；接受高考結果，如果覺得略有遺憾，可以立志考一個心儀的院校的研究生用以圓夢。再說好多事兒沒有那么絕對，馬云創造了盡人皆知的財富，但馬云的畢業院校既不是985，也不是211。這就告訴人們，一切皆有可能；即便高考這條路走不通，人生也有無數精彩，傳奇人 顯示全部... 316 本文作者 王曉光 11568心理導師關注 心靈陪護，婚戀挽回，親子教育... 其它文章 錯題是天使 關于愛情那點事兒 萬能的鼓勵式教育 同理心是建立人際交往良好關系的基礎 快樂是人生贏家的唯一標準 - 更多內容 APP查看
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女 我可能有躁郁癥，但是我就要高考了，我無法控制自己的情緒和對學習的態度，我應該怎么辦？ (匿名) -
女 我感覺每天都很煩躁，對學習興趣喪失，就覺得快高考了，自己還有很多沒跟上，就自我放棄，但實際商業有點著急，還有沒有上進心，對異性興趣也喪失，多疑，自責嚴重，易爆易怒，在心里與別人或自己對話，明明心里不想做一件事情可心里就會想著就控制不住表現的不自然，說話和動作都很慢，不愛說話，每天都提不起精神打盹，特別是上課時，注意力也不集中，我想問一下這是抑郁癥嗎
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女 我該怎么辦啊，控制不住，情緒崩潰，渾身是病，一動不想動。。。 (匿名)
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女 最近脾氣嚴重不好，喜歡對別人大吼大叫，控制不住自己，對什么都沒有興趣，反而別人越對我好我會埋怨別人，成績下滑，面對即將高三很茫然焦急 (匿名)
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女,22歲,好難受啊，明天就要考試了，很擔心，壓力很大，什么也看不進去，知道這樣不對，手機也玩不進去，學習也看不進去，是不是病 (匿名)
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男,1歲,身邊的人都一樣，回答的都是“有什么”“你就是懶”“自作多情”“你去找點事情做啊”，道理我也懂啊，可我之前不是這樣的人，我覺得我自己真的病了，我控制不住我的大腦，現在連女朋友都這么說我，我好像快到了崩潰的邊緣了。 (匿名)
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男 為什么控制不住自己的情緒啊 寫題不會時候就很難受 而且還不愿意去做別的事情 這可怎么辦 馬上高考了 我想努力 但真的真的控制不住 不玩手機也做不進去別的題 玩手機還覺得虧欠父母 怎么辦怎么辦怎么辦啊 (匿名)
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女 持續半年時間，情緒方面特別易怒，而且同學聚會我從來不去，比較抗拒那么多人，走在大街上那么多人我都覺得渾身難受，反應越來越慢，有時候覺得自己就是一個軀殼，而且會有想破壞東西的想法，對本來就不喜歡的人更加討厭，覺得我的存在是沒有意義的，我覺得我死了，大家才會開心，過的更好。 我喜歡的人只有稍稍說一下我，我就會特別不開心，鬧脾氣，然后哭，覺得他不理解我，不心疼我。 身體方面，經常無故頭痛，早上起床疼，一整天都頭痛，三天兩頭胃痛，腰酸背痛，喉嚨腫了一樣，干什么都無精打采，記憶也方面也老是記不住東西，整個人都很恍惚，注意力不能集中，眼神都是飄的。 請問我到底是哪有問題了，馬上高考，很迷茫。 -
女 感覺對什么事情都不滿意，剛到老公不理解，又不能和家人說 (匿名)
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男,14歲未成年得了重度抑郁癥怎么辦呀，我已經快瘋了 (匿名)
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