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王春鳳心理咨詢(xún)師
54歲
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匿名
2020-04-27 22:09:40
抱抱TA
女 我覺(jué)得壓力很大,但是在外總是笑嘻嘻的,感覺(jué)有點(diǎn)喘不過(guò)氣,很想努力卻有點(diǎn)沒(méi)力氣,我快中考了,害怕父母的失望,害怕突然一切都搞砸
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獲得公益心:
匿名
會(huì)有突然的情緒崩潰,我怎樣才能處理好這些負(fù)面情緒
伍鳳芝
你好,一個(gè)人出現(xiàn)負(fù)面情緒與當(dāng)前的壓力有關(guān)。
匿名
怎樣排解壓力
NATIA
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中考了壓力大啊,好煩,沒(méi)有動(dòng)力,壓力讓我喘不過(guò)氣,啊啊啊,好慌張,好累,想放棄,啊啊啊啊啊啊啊啊,我不想學(xué)習(xí)了,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 今年中考了,感覺(jué)考試就是必死無(wú)疑,但是家人都相信我能成功,從前一直名列前茅的自己越來(lái)越差學(xué)習(xí)狀態(tài)越來(lái)越不好,很怕這種感覺(jué),靜不下心來(lái),經(jīng)常情緒一下就到最低點(diǎn),又很心疼家人為我擔(dān)心的樣子……
(匿名)
女 學(xué)習(xí)壓力大,,要考試了,復(fù)習(xí)不下去喘不過(guò)氣
(匿名)
女 中考?jí)毫么螅袝r(shí)候很想死,覺(jué)得爸媽不愛(ài)我,每次都有同學(xué)在我的周?chē)髂繌埬懙膽晃遥麑?duì)別人發(fā)脾氣
(匿名)
女,15歲,中考?jí)毫么?感覺(jué)怎么學(xué)都學(xué)不會(huì) 身邊人際關(guān)系也爛的一批 原生家庭也不太好 也只能把自己寄托在虛擬人物上面了 最近頭暈心慌 還莫名會(huì)大喘氣眼前發(fā)暈手抖
女 我覺(jué)得 就是馬上中考了 覺(jué)得做什么都不得勁 就拿現(xiàn)在說(shuō)吧 連最簡(jiǎn)單的函數(shù)解析式我都會(huì)算錯(cuò) ,還有好多好多,覺(jué)得自己技不如人,特別膽怯中考,就連我最喜歡的科目,也亦是如此。我覺(jué)得我馬上就要喘不過(guò)氣了,一天天的卷子,你再怎么仔細(xì),還是會(huì)犯一些低級(jí)的錯(cuò)誤,說(shuō)真的,我退縮了,感覺(jué)應(yīng)該復(fù)讀一年,特別害怕,也覺(jué)得在退步,沒(méi)有一點(diǎn)兒優(yōu)勢(shì)促使我向前
(匿名)
女 快要中考了成績(jī)?cè)趯W(xué)校不錯(cuò)最近學(xué)校老師包括自己的壓力讓我老是頭疼感覺(jué)特別緊張學(xué)不進(jìn)去一走神就很懊悔想好好學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力特別難過(guò)自責(zé)導(dǎo)致第二天學(xué)習(xí)效率低下快要中考了我真的很想調(diào)整狀態(tài)
(匿名)
女 這次考試沒(méi)考好,退步了好多,感覺(jué)好有壓力,內(nèi)心不允許自己任何一步出錯(cuò),對(duì)原來(lái)比我學(xué)習(xí)差的這次比我考的好的存有一絲敵意
(匿名)
男 疫情期間開(kāi)不了學(xué)我和女友異地戀女朋友有重度雙向抑郁癥我對(duì)她很好最近她迷上了動(dòng)漫對(duì)我很冷淡我問(wèn)她她說(shuō)是平淡期她有跟別的男生互動(dòng)說(shuō)是普通朋友我就跟她談了好幾次心想告訴她我愛(ài)她想陪她治好病走下去但是沒(méi)有奏效反而對(duì)我更冷淡了我非常依賴(lài)她總胡思亂想現(xiàn)在心情很崩潰
女 我想測(cè)試我有沒(méi)有抑郁,我把快手刷成了文案館,每次晚上總是情緒低落,不自覺(jué)流淚,感覺(jué)天黑了才有安全感,有想自殺的沖動(dòng),明明很想哭,但還是得微笑著對(duì)別人說(shuō):我沒(méi)事。喜歡聽(tīng)337am,聽(tīng)到別人哭眼眶總會(huì)濕。有稍稍的自殘傾向,動(dòng)不動(dòng)就刪自己一巴掌!感覺(jué)疼的感覺(jué)讓我很興奮,覺(jué)得死就會(huì)解脫,動(dòng)不動(dòng)自己打自己,笑著笑著就會(huì)哭,哭著哭著就哈哈大笑,我也不知道怎么了,老師說(shuō)我最近上課情緒不太好,我想問(wèn)問(wèn),希望給個(gè)回復(fù),沒(méi)有用刀自殘是因?yàn)槲遗绿郏幌肓舭蹋瓦@樣,謝謝
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女 我覺(jué)得壓力很大,但是在外總是笑嘻嘻的,感覺(jué)有點(diǎn)喘不過(guò)氣,很想努力卻有點(diǎn)沒(méi)力氣,我快中考了,害怕父母的失望,害怕突然一切都搞砸
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