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問
心理咨詢師和普通人
匿名
2020-04-30 19:28:05
抱抱TA
測試出有輕度
抑郁
,經常失眠,頭痛,不適應班上的風氣,怎么辦?
6
0
322
王 宇
你好
嚴睿琳
我也有
嚴睿琳
整個人超級累
任海濤
您好
試試看課外書吧,我之前也是這樣,看書還是挺有效的。
陌づ重染
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我覺得自己輕度抑郁,睡不著覺,每天都很累,每天像個小丑,做什么事情都效率比較低,
女 我感覺我有輕度抑郁癥,平時不想說話,感覺說話比上一天班還要累,不愿意與人交流,失眠,基本是晚睡早起,還一直睡不踏實,一個人待著莫名其妙就掉眼淚,別人講笑話,笑著笑著就哭了,只想一個人待在一個沒有人認識,只有自己一個人的地方
測試出輕度抑郁,該怎么辦,如何解決,最近心情煩躁
(匿名)
我覺得自己有點輕度抑郁,大概有三個月了吧,失眠易怒害怕人多,會想掐自己,怎么緩解呢
女 我好像抑郁了吧,測試顯示我有輕度抑郁或中度抑郁
您好 我有輕度抑郁 好幾年了 每年總有一段時間不好過 比如遇見事的時候 我著急 就容易抑郁 癥狀就是有軀體癥狀 有梅核氣 去年沒事 最近又不怎么好了 老是胸悶氣滯 我知道自己不能著急 所以盡量不胡思亂想 但是我因為以前生病沒人管 所以現在有嚴重的心理陰影 就是一有點不舒服就緊張害怕 別的事不能解決我可以不胡思亂想 但是這點我自己解決不了
女 這個是不是抑郁了,輕度,中度還是重度
老師您好,我是一名21歲的女生,我總感覺自己一身的病,家里,學習都讓我壓力很大,平時也不愛講話,有什么都會往心里憋,不愛外出,有時突然很想哭,做過一些測試都說我有抑郁、焦慮。我不知道自己到底是不是輕度抑郁,想問問老師有沒有緩解的辦法。
女 有沒有人出來聊會天啊,身為一名中學生,我太無聊了!有沒有人出來陪我聊下天?。『脽o聊→_→
女 和我老公想親認識的,認識到結婚三個多月,結婚以后他就去外地工作,我懷孕在家沒有上班,生第一個孩子的時候在醫院,我婆婆說第一胎害怕,所以預產期提前一天住院了,入院以后本來心里壓力就大,我婆婆沒有一個好臉色,說的話也不好聽,生完孩子第二天我婆婆就讓出院,說她在醫院待不下去了?;氐郊乙院?,我老公感冒了,晚上我婆婆來屋里和我一起照顧孩子,孩子晚上總是哭,我抱著孩子,一放下就沒命的哭,我婆婆說孩子一點兒也不聽話,沒有她外甥好看,當時他外甥七個月了,說我這樣抱著孩子就把孩子慣壞了,以后大了怎么怎么樣,我當時頭一胎,什么經驗也沒有,我就想哪怕我婆婆當時說你躺著吧,我來抱孩子,孩子哭鬧正常,我也會覺得舒心一些,可是我婆婆什么都不幫忙,還數落我一堆。白天我想想就覺得難受,一直哭,我老公問我怎么了,我說了晚上的事情,我說不要去跟你媽講,會造成矛盾。我老公不知道咋跟他媽講的,我婆婆就開始更沒有好臉色了,中午吃飯,問我吃不吃,我說孩子在吃奶等一會兒吃,我婆婆就沒有搭理我,我老公一點多回來,她說,你老婆在等你回來做飯,她不吃我做的飯。所以月子里跟我老公吵架,也涼了心,心里總想著離婚
(匿名)
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