女幫我看一下，感覺跟我不太符合我覺得我是一個(gè)很樂觀的人。

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獲得公益心：

人間不值得.
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陳明
總分超過(guò)160分，或陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)超過(guò)43項(xiàng)，或任一因子分超過(guò)2分，需進(jìn)一步檢查。抑郁情緒，抑郁傾向，抑郁癥截然不同。建議找咨詢師深入咨詢分析。
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我還在別的平臺(tái)看過(guò)
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宮學(xué)禮
你好，這是參考不是作為診斷依據(jù)。具體需要心理測(cè)試解讀診斷一下。
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但是我會(huì)有過(guò)自殘的想法，還睡不著我今天只睡了一個(gè)小時(shí)。還總是莫名其妙哭，頭昏吃不下飯
hz。.
多大了？
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15
hz。.
初三?
人間不值得.
初一
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我想問一下去醫(yī)院看需要嗯哪些步驟？
hz。.
步驟?
hz。.
家長(zhǎng)陪同
hz。.
我也沒去過(guò)
hz。.
不懂
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告訴他們的話，他們肯定會(huì)說(shuō)我想多了，呃，學(xué)生就是學(xué)生的樣子。
人間不值得.
可是我太難受了。就是有一種窒息感。還睡不著，然后起來(lái)眼睛痛。
hz。.
那你白天睡覺沒
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沒有
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我今天早上3點(diǎn)睡著的。4:00就醒了。
hz。.
我都沒睡
hz。.
一晚上幾天了
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我之前還沒那么嚴(yán)重。3月份開始的時(shí)候就睡不著。躺在床上。呃，基本要等一個(gè)小時(shí)之后才可以睡。然后從昨天開始就徹底睡不著了。就睡了一個(gè)小時(shí)。
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一開始頭暈乏力的時(shí)候，我還以為有病毒。嚇到我了，后來(lái)顯示正常還好不是
hz。.
嗯
hz。.
我都幾個(gè)月沒睡好覺了
人間不值得.
為什么我現(xiàn)在暈暈的，就惡心。
人間不值得.
心里還很煩躁
hz。.
身體怎么了
hz。.
是心理造成的
人間不值得.
大概是吧昨晚我還想自殘
aaaaaa
多些運(yùn)動(dòng)每天跑步試試晨跑，夜跑會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)
人間不值得.
好
aaaaaa
飯后一小時(shí)左右跑
aaaaaa
記得每天堅(jiān)持跑，晨跑可以跑完，在吃早餐
hz。.
自殘就不要了
hz。.
會(huì)上癮的
aaaaaa
白天盡量不要睡晚上才有好睡眠
hz。.
這玩意別碰
hz。.
白天我好困
人間不值得.
我好精神一點(diǎn)困意都沒有。
人間不值得.
那些情緒一直憋在心里。就想打人
這種狀態(tài)要和家長(zhǎng)說(shuō)，去看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)藥物介入幫助你，醫(yī)生也會(huì)說(shuō)要多鍛煉，但單純的鍛煉還不能有多大改變，要多種方法配合起來(lái)
aaaaaa
樓上說(shuō)的對(duì)，請(qǐng)盡早讓父母帶你去醫(yī)院看看
aaaaaa
但是晨跑夜跑真的對(duì)身體有好處一定要堅(jiān)持
hz。.
嗯？
aaaaaa
試試?yán)门懿降陌涯愦蛉说那榫w發(fā)泄出去，實(shí)在不行一定盡快去醫(yī)院！
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