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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢專家哪家好
匿名
2020-05-09 16:26:16
抱抱TA

自殘到什么程度會死?主要是心情不太好,不消毒會感染嗎?

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獲得公益心:
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 甘生昭咨詢師的頭像 甘生昭
    您好,多大年齡了?發生了什么事情要自殘呢?
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    十六,最近有點壓力,感覺這樣會好點
  • 甘生昭咨詢師的頭像 甘生昭
    具體遇到了哪些導致壓力的事情呢?父母知道嗎?
  • 匿名 匿名
    各種方面的,有的壓抑,父母不知道
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • aaaaaa的頭像 aaaaaa
    為什么要自殘呢,換個方式發泄呀比如籃球羽毛球或其他類運動
  • 匿名 匿名
    因為感覺不到開心吧,覺得對我母親特別內疚
  • 匿名 匿名
    不會很過火
  • 匿名 匿名
    而且不想出去
  • 匿名 匿名
    我也不知道為什么,覺得這樣會放松
  • 匿名 匿名
    沒人回答嗎?
  • 匿名 匿名
    真沒有嗎?
  • aaaaaa的頭像 aaaaaa
    可能有自虐癥去醫院看看心理科
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